Možná si to neuvědomujete, ale vaše kůže je ve skutečnosti největším orgánem vašeho těla. Její hlavní funkce spočívá v tom, že slouží jako bariéra, která zabraňuje pronikání choroboplodných zárodků a dalších škodlivých činitelů do vašeho těla. Samozřejmě chceme také zajistit, aby naše pokožka byla co nejhladší a nejmladší. Abyste zajistili zdraví své pokožky, můžete sami udělat řadu věcí, které zabrání neplánované návštěvě dermatologa.
Důležitost hydratace
Vyživování pokožky je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste ochránili bariérovou funkci své pokožky a zabránili nástupu předčasného stárnutí pokožky. Používejte dobrý hydratační krém, který má jednoduchý seznam složek. Můžete jej vyzkoušet na malé části pokožky, abyste se ujistili, že nedojde k podráždění kožní tkáně.
Nejvhodnější doba pro použití hydratačního krému je hned po sprše nebo koupeli. Tehdy je vaše pokožka nejvíce hydratovaná. Uzavřete všechnu tuto dobrou vlhkost tím, že v této době použijete kvalitní hydratační krém. To by mělo udržet vaši pokožku hydratovanou po celý zbytek dne.
Vhodná strava
Vaše pokožka je dobrým ukazatelem toho, jak je na tom váš celkový zdravotní stav. Jedním ze způsobů, jak si udržet zdraví pokožky, je zajistit, abyste jedli dostatek zdravých potravin, jako je čerstvé ovoce a zelenina. Tento typ potravin je bohatý na živiny a antioxidanty, které mohou chránit vaši pokožku před poškozením UV zářením a znečištěným životním prostředím.
Rakovina kůže
Pokud jste v poslední době zaznamenali změnu velikosti, tvaru, barvy nebo pocitu mateřského znaménka, musíte nás o tom informovat. Ačkoli ne vždy jde o zdravotní problém, tyto typy změn mohou naznačovat přítomnost rakoviny kůže, závažného kožního onemocnění.
Dobrou zprávou je, že rakovina kůže je při včasném odhalení velmi dobře léčitelná a vyléčitelná. Pokud byste čekali, až bude mít čas se rozvinout, mohla by se rozšířit do vnitřních orgánů a v té chvíli by se stala velmi závažnou.
Vždy je dobré pravidelně kontrolovat kůži, zda nedošlo ke změnám jejího vzhledu nebo pocitu. Vhodný čas k tomu je před vstupem nebo výstupem z vany nebo sprchy. Věnujte tehdy několik okamžiků prohlídce své pokožky, abyste si případných náhlých změn na ní ihned všimli.
Dozvědět se více
Pokud se chcete dozvědět více o důležitosti zdraví pokožky a o tom, jak chránit svou pokožku před účinky stárnutí a kožních onemocnění, obraťte se na nás v Atomic Dermatology v Pascu, WA. Kontaktujte nás ještě dnes a domluvte si konzultaci!