Statistiky závislosti na videohrách

Pro mnoho lidí jsou videohry zábavným a příjemným koníčkem, ale pro jiné se mohou stát škodlivým návykem. Používání videoher se stává problematickým, když ovlivňuje vztahy a každodenní fungování člověka. V současné době není závislost na videohrách zahrnuta v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5), ale Světová zdravotnická organizace zařadila herní poruchu mezi nemoci v Mezinárodní klasifikaci nemocí (MKN-11).

Závislost na on-line videohrách se stává skutečným problémem a stala se předmětem mnoha výzkumných studií. Statistiky závislosti na videohrách se obvykle liší, protože neexistují žádná formální diagnostická kritéria, příznaky ani chování, které by definovaly závislost na videohrách. Fakta o závislosti na videohrách však ukazují, že nutkavé hraní je pro mnoho lidí významným problémem.

Proč jsou videohry návykové?“

Výzkum se pokusil prozkoumat, proč jsou videohry návykové. Jedním z důvodů je, že videohry jsou navrženy tak, aby hráče lákaly k jejich hraní. Videohry musí být dostatečně náročné, aby hráče udržely u hry, ale ne tak náročné, aby to hráči vzdali. Některé videohry nemají žádný konečný cíl ani definitivní konec, což hráčům umožňuje pokračovat v jejich hraní donekonečna.

Mnohé návykové videohry podněcují lidi k vzájemnému elektronickému propojení, což může podporovat pokračující hraní. Některé videohry fungují na systému levelování a variabilních odměn, kdy lidé získávají dovednosti nebo odměny překonáním určitých úrovní, aniž by přesně věděli, kdy k tomu dojde. Vědomí, že velká odměna nakonec přijde, a hraní za účelem dosažení další úrovně může zvýšit jejich celkovou dobu hraní.

Existuje několik emocionálních a fyzických varovných příznaků závislosti na videohrách, které mohou svědčit o problému. Jedinci mohou být pohlceni myšlenkami na hraní a vykazovat známky netrpělivosti a rozrušení, když nemohou hrát. Lidé mohou být neupřímní ohledně množství času, který stráví hraním videoher, a izolovat se, aby mohli hrát déle. Mezi fyzické příznaky patří:

• Únava
• Bolesti hlavy a migrény
• Syndrom karpálního tunelu
• Nedostatek osobní hygieny.

Demografické údaje o hráčích

Více než 2 miliardy lidí na světě hrají videohry, z toho 150 milionů ve Spojených státech. Statistiky závislosti na online videohrách ukazují, že problémy s nutkavou závislostí má 1-10 % hráčů.

Další demografické údaje o hráčích:

• 64 % obyvatel USA jsou hráči
• Průměrnému hráči je 33 let.
• Průměrné hráčce je 37 let.
• Nejvíce ohroženi závislostí na hrách jsou muži ve věku 18-24 let
• 94 % mužů a 6 % žen představuje rozdělení závislostí na hrách podle pohlaví
• 69 % bělochů, 13 % Asiatů a 18 % jiných etnik představuje rozdělení závislostí na hrách podle etnické příslušnosti.

Růst závislosti na hrách

Průmysl videoher stále rychle roste. V roce 1999 generovalo toto odvětví příjmy ve výši 7,4 miliardy dolarů, zatímco v roce 2018 to bylo 131 miliard dolarů. Některé zprávy spekulují, že do roku 2025 by videoherní průmysl mohl vydělat 300 miliard dolarů.

Díky technologickému pokroku roste také dostupnost videoher. Jednotlivci nyní mohou hrát videohry na televizorech, mobilních telefonech, stolních počítačích nebo noteboocích. Tato dostupnost umožnila více jednotlivcům hrát videohry častěji.

Míra využívání videoher

Statistiky o využívání videoher obvykle ukazují růst průměrné doby strávené hraním videoher. Jedna studie uvádí, že zatímco v roce 1999 hráli jednotlivci videohry v průměru 26 minut denně, v roce 2004 se tato doba zvýšila na 32 minut denně. Jiná studie zjistila, že v roce 2009 strávily osoby ve věku 8 až 18 let hraním videoher na konzolích, kapesních přehrávačích a dalších zařízeních v průměru 1 hodinu a 13 minut.

Nejvíce návykové videohry

Mezi nejvíce návykové videohry patří masově multiplayerové online hry (MMO) a hry na hraní rolí (RPG). Některé hry obsahují prvky obou těchto populárních stylů (MMORPG). MMO mohou být návykové, protože jednotlivci mohou pohodlně komunikovat s mnoha lidmi v rámci spolupráce nebo soutěžení. RPG hry jsou návykové v tom, že jedinci mohou hrát roli jiného života, který jim mohou závidět nebo po kterém touží. Statistiky online her pro více hráčů ukazují, že 22 % hráčů tráví hraním online her pro více hráčů 61-80 % svého času.

Mezi nejnávykovější videohry, které se dnes hrají, patří:

• Fortnite. Fortnite je střílečka, ve které jedinec hraje proti 99 dalším hráčům s cílem být poslední naživu. Hru hraje více než 200 milionů lidí a díky V-Bucks neboli herní měně vydělala nejméně 1,2 miliardy dolarů.
• League of Legends. League of Legends je hra pro více hráčů, ve které tým jednotlivců bojuje s jiným týmem hráčů s cílem zničit jejich „nexusovou“ strukturu.
• World of Warcraft. World of Warcraft zahrnuje osobu ovládající avatara, která prozkoumává země, bojuje s příšerami, zdolává úkoly a komunikuje s ostatními hráči. V roce 2009 tuto hru hrálo 11 milionů lidí na celém světě
• Call of Duty. Call of Duty je střílečka z pohledu první osoby zasazená do různých prostředí. V roce 2003 byla první verze hry zasazena do druhé světové války, ale v průběhu let přibyla modernější prostředí, například studená válka nebo vesmír
• Assassin’s Creed. Assassin’s Creed je akční dobrodružná hra z pohledu třetí osoby, ve které jednotlivci bojují, prozkoumávají a plní úkoly. Zatímco hra má jednotlivé mise a některé hry jsou kompetitivní a kooperativní hry, kterých se může účastnit více jednotlivců.

Škodlivé účinky závislosti na videohrách

Existuje několik krátkodobých i dlouhodobých negativních účinků závislosti na videohrách. V krátkodobém horizontu může u jedinců dojít k narušení spánkových návyků, což vede k únavě, ospalosti nebo nespavosti. Může u nich také dojít k narušení stravovacích návyků, což vede k vynechávání jídla, špatné výživě a hladu. Lidé se mohou izolovat a vynechávat příležitosti k socializaci, což může potenciálně vést ke ztrátě přátel a snížení sociálních dovedností. Lidé mohou být také vystaveni zvýšenému riziku záchvatů kvůli blikajícím a rychle se měnícím obrazům obsaženým ve videohrách. Dlouhodobé účinky závislosti na videohrách mohou zhoršit studijní, kariérní nebo finanční úspěch člověka.

Závislost na videohrách a přidružené poruchy

Individuální osoby hrají videohry z různých důvodů, ať už pro zábavu, soutěžení nebo jako mechanismus zvládání jiných stavů. Zjistilo se také, že závislost na videohrách se často vyskytuje současně s jinými poruchami.

• Hraní her a deprese: Existuje významná souvislost mezi závislostí na videohrách a depresí. Jedna studie zjistila, že 9 % žáků základních a středních škol bylo klasifikováno jako patologičtí hráči a používali videohry jako strategii zvládání již při depresi a úzkosti. Jedinci, kteří trpí depresí, se mohou izolovat a pokoušet se uniknout před stresory pomocí videoher.
• Hraní her a úzkost: Další souvislost byla zjištěna mezi videohrami a úzkostí. Někteří lidé používají videohry ke zvládání stresu a úzkosti, protože jsou schopni uniknout stresorům a ignorovat opakující se myšlenky tím, že udržují soustředění na své hry. Další souvislost existuje mezi videohrami a sociální úzkostí, protože hraní her umožňuje lidem se sociální úzkostí navázat kontakt s ostatními, aniž by s nimi museli fyzicky komunikovat. Jak se lidé stávají pohodlnějšími ve virtuální interakci, mají tendenci být úzkostnější, pokud jde o interakce v reálném životě, což způsobuje další izolaci a zvýšené hraní her. Jedna studie zkoumala osoby, které hrají MMORPG, a zjistila, že zvýšená míra sociální úzkostné poruchy byla spojena s těmi, kteří trpěli poruchou internetového hraní. Studie také zjistila, že jedinci se sociální úzkostnou poruchou byli při interakci s ostatními prostřednictvím svých avatarů méně úzkostní.
• Hraní her a ADHD: ADHD a závislost na videohrách spolu také souvisejí. Jedinci s ADHD mohou hrát nadměrně kvůli špatnému řízení času a mají schopnost hyperfokusu na videohru, která má tendenci odměňovat krátké výboje pozornosti. Studie zjistila, že jedinci s ADHD mají zvýšenou míru nutkavého a problematického používání videoher.
• Hraní her a autismus: Souvislost mezi autismem a závislostí na videohrách naznačuje, že osoby s autismem se mohou kvůli repetitivnímu chování nadměrně věnovat hrám, což vede k nepozornosti a obsedantnímu chování vedoucímu k návykovému hraní. Jedna studie zjistila, že průměrný čas dětí mužského pohlaví ve věku 8 až 18 let s diagnózou autismu byl 2,4 hodiny denně a ti, kteří hráli hry na hrdiny, častěji vykazovali opoziční chování.

Statistika o léčbě závislosti na videohrách

Závislost na videohrách je porucha kontroly impulzů, která může být stejně závažná jako jiné typy závislostí. Léčba je nezbytná, aby pomohla člověku překonat jeho závislost na videohrách. Vzhledem k tomu, že závislost na videohrách je poměrně nová porucha, stále probíhá výzkum, který má pomoci vyvinout osvědčené metody léčby.

Léčba závislosti na videohrách je srovnatelná s léčbou jiných závislostí. Léčbou je individuální a rodinné poradenství spolu s modifikací chování. Někdy a v odůvodněných případech může být do léčebného plánu zařazena medikace. Na rozdíl od jiných typů závislostí je obtížné zůstat abstinentem, když jsou počítače pro většinu lidí nedílnou součástí života. Vzhledem k této skutečnosti se léčba může zaměřit spíše na kontrolu používání videoher a počítačů než na úplné zdržení se jich.

Pokud se vy nebo někdo, koho znáte, potýkáte s poruchou užívání návykových látek a současně se závislostí na videohrách, může vám pomoci The Recovery Village. Zástupci, kteří se specializují na závislosti, jsou k dispozici na telefonním čísle 352 771 2700 a mohou vám pomoci najít léčebný program, který je pro vás vhodný. Zařízení se nacházejí po celých Spojených státech.

Medical Disclaimer: The Recovery Village si klade za cíl zlepšit kvalitu života lidí, kteří se potýkají s poruchou užívání návykových látek nebo duševního zdraví, pomocí obsahu založeného na faktech o povaze poruch chování, možnostech léčby a jejich souvisejících výsledcích. Publikujeme materiály, které jsou zkoumány, citovány, upravovány a recenzovány licencovanými lékařskými odborníky. Informace, které poskytujeme, nejsou určeny jako náhrada odborného lékařského poradenství, diagnózy nebo léčby. Neměly by být používány místo rad vašeho lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.