Dit blodtryk er 105 over 63?

Blodtryk 105/63 – hvad betyder det?

Din blodtryksmåling på 105/63 er udtryk for et ideelt blodtryk. Kravene er opfyldt med en systolisk (øvre) værdi under 120 mmHg og en diastolisk (nedre) værdi på under 80 mmHg.

Det ideelle blodtryk er det bedste krav for at undgå skader på kar og organer. Med et ideelt blodtryk kan du øge din forventede levetid.

Blodtryk 105/63 på blodtryksdiagrammet

Blodtryk 105 over 63 på blodtryksdiagrammet

Udskriv dette billede til dine papirer

Kontroller du en anden værdi?

Forandre tallene i feltet

Systoli
(øverste værdi):

Diastoli
(nederste værdi):

Kontroller NU

Blodtryk 105/63 på blodtryksskalaen

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Systolisk værdi
(øvre)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Diastolisk værdi
(lavere)

Hvad du bør vide om et blodtryk på 105/63

Dit blodtryk på 105/63 er ideelt. Der skal ikke træffes nogen umiddelbare foranstaltninger for at forbedre det.

For at holde dit blodtryk på dette fremragende niveau kan følgende hjælpe dig:

  • Regelmæssig sport og motion
  • Ingen rygning
  • Lavt saltindtag
  • Reducer koffein og alkohol
  • Reducer stress

Blodtryk 105/63 på blodet blodtryksmåler

Blodtryk 105 over 63 på blodtryksmåleren

Print dette billede ud til dine journaler

Sidste indlæg

  • Hvad vi ved om COVID-19 (Coronavirus) og hypertension
  • 5 hurtige og nemme måder at sænke dit blodtryk på med det samme
  • Hvorfor har jeg ondt i brystet?
  • Forstå lavt blodtryk
  • Hvilken te sænker mit blodtryk?

Kontroller en anden værdi?

Ændre tallene i feltet

Systoli
(øverste værdi):

Diastole
(nedre værdi):

Kontroller NU

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.