Forskere mener, at et normalt blodtryk ikke bør overstige 130/85 mm Hg, og at den højeste værdi, der anses for normal, er 140/90 mm Hg. I modsætning til hvad lægerne i mange år troede, er blodtrykket ikke tilstrækkeligt kontrolleret, medmindre det bringes ned på et niveau under 140/90 mm Hg.
Blodtryksudsving
Blodtryksudsving, som alle mennesker oplever, er ikke et problem, så længe blodtrykket hurtigt vender tilbage til et normalt grundniveau. Det er den vedvarende stigning i blodtrykket, der forårsager ravage, især når den ledsages af risikofaktorer og samtidig eksisterende sygdom.
Hvorimod kan selv de daglige udsving hos personer med udiagnosticeret hypertension udgøre en sundhedsrisiko.
Hypertension har ofte ingen symptomer og kan forblive uopdaget i årevis. Alle voksne, selv om de føler sig “sunde”, bør regelmæssigt undersøges for forhøjet blodtryk.
Diagnosticeret, men ikke behandlet ordentligt
I mange tilfælde, hvor folk er blevet diagnosticeret med forhøjet blodtryk, og de modtager behandling, er patientens høje blodtryk ikke kontrolleret nær godt nok. I modsætning til den gængse opfattelse forekommer forhøjet blodtryk ofte hos yngre mennesker.
Flere samfundsundersøgelser foretaget af Medical Research Council (MRC) viste, at en ud af fire personer mellem 15 og 64 år lider af forhøjet blodtryk. Usunde livsstilsvaner og spisevaner spiller en stor rolle i udviklingen af forhøjet blodtryk, siger Dr. Krisela Steyn, MRC-forsker og projektleder for flere undersøgelser vedrørende blodtryk.
Mere end 6,2 millioner sydafrikanere har et blodtryk højere end 140/90 mm Hg. Mere end 3,2 millioner af disse har et blodtryk på over 160/95 mm Hg, et niveau, som ifølge forskerne er uacceptabelt højt.
Højt blodtryk er kun under kontrol, hvis det holdes under et niveau på 140/90 mm Hg ved hjælp af behandling. Mange læger er fejlagtigt af den opfattelse, at niveauer på 160/90 mm Hg er ensbetydende med god kontrol af blodtryksniveauet, men alt over 140/90 mm Hg kan føre til gradvise organskader.
De mest effektive lægemidler ordineres ikke altid
I henhold til en nyere MRC-undersøgelse ignorerer mange læger SA Hypertension Association’s retningslinjer for de mest effektive hypertensionsmediciner og ordinerer for let nyere hypertensionsmedicin (ACE-hæmmere og calciumantagonister), selv om undersøgelser endnu ikke har vist, at disse lægemidler effektivt forebygger langsigtede komplikationer af forhøjet blodtryk.
Patienter, der ophører med at tage deres medicin på grund af ubehagelige bivirkninger, skal gøres opmærksomme på konsekvenserne af et ukontrolleret blodtryk.
Højt blodtryk kan for det meste kontrolleres med medicin sammen med en sund kost, vægttab for overvægtige, tilstrækkelig let motion, begrænsning af alkoholforbruget og rygestop.
(Mari Hudson, redaktør Health24)
Overskydende kropsfedt – er det virkelig så farligt?
Hypertension og din hjerne