Du er måske ikke klar over det, men din hud er faktisk din krops største organ. Dens vigtigste funktion er som en barriere, der forhindrer patogener og andre skadelige stoffer i at trænge ind i din krop. Selvfølgelig vil vi også gerne sikre os, at vores hud er så glat og ungdommelig som muligt. For at sikre din huds sundhed er der en række ting, du selv kan gøre for at undgå et uplanlagt besøg hos hudlægen.
Vigtigheden af fugtbehandling
Fugtbehandling af din hud er en af de vigtigste ting, du kan gøre for at beskytte din huds barrierefunktion og forhindre for tidlig hudaldring. Brug en god fugtighedscreme, der har en enkel liste over ingredienser. Du kan afprøve den på en lille del af din hud for at sikre dig, at den ikke irriterer hudvævet.
Det bedste tidspunkt at påføre en fugtighedscreme er lige efter et bad eller brusebad. Det er det tidspunkt, hvor din hud er mest hydreret. Lås al denne gode fugt inde ved at påføre en god fugtighedscreme på dette tidspunkt. Dette bør holde din hud hydreret resten af dagen.
Rigtig kost
Din hud giver en god indikation af, hvad der sker med dit generelle helbred. En måde at bevare din huds sundhed på er at sikre, at du spiser masser af sund mad som f.eks. frisk frugt og grøntsager. Denne type mad er rig på næringsstoffer og antioxidanter, der kan beskytte din hud mod skader fra UV-stråling og miljøforurening.
Hudkræft
Hvis du for nylig har bemærket en ændring i størrelsen, formen, farven eller fornemmelsen af et modermærke, skal du give os besked. Selv om det ikke altid er et sundhedsmæssigt problem, kan disse typer af ændringer indikere tilstedeværelsen af hudkræft, en alvorlig hudsygdom.
Den gode nyhed er, at hudkræft kan behandles og helbredes i høj grad, hvis det opdages tidligt. Hvis du venter, til den har haft tid til at udvikle sig, kan den sprede sig til indre organer og blive meget alvorlig på det tidspunkt.
Det er altid en god idé at kontrollere din hud regelmæssigt for eventuelle ændringer i dens udseende eller fornemmelse. Et godt tidspunkt at gøre det på er, før du går ind eller ud af dit bad eller brusebad. Tag et øjeblik til at undersøge din hud på det tidspunkt, så hvis der er pludselige ændringer i den, vil du bemærke det med det samme.
Lær mere
Hvis du gerne vil lære mere om vigtigheden af hudens sundhed, og hvordan du beskytter din hud mod virkningerne af aldring og hudsygdomme, så kontakt os hos Atomic Dermatology i Pasco, WA. Kontakt os i dag for at planlægge din konsultation!