Übelkeit und Erbrechen sind eines der ersten Symptome einer Schwangerschaft. Frauen, die unter diesen Beschwerden leiden, spüren sie schon in den ersten Phasen der Schwangerschaft. Übelkeit und Erbrechen treten in der Regel vor allem am Morgen auf, bei manchen Schwangeren jedoch auch den ganzen Tag über. In den meisten Fällen lässt die Übelkeit bis zum Ende des ersten Schwangerschaftstrimesters nach.
Warum Übelkeit und Erbrechen auftreten
Es ist in der Regel ein Anzeichen für einen hohen Spiegel an Schwangerschaftshormonen. Eine weitere Ursache für Übelkeit und Erbrechen ist, dass der Geschmacks- und Geruchssinn stark erhöht ist und jeder Geruch oder Geschmack ein Gefühl des Ekels und der Ablehnung hervorrufen kann. Einigen Frauen fällt es sogar schwer, das Bett zu verlassen, weil sie sich durch die Reisekrankheit unwohl fühlen.
Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft sind für die werdende Mutter sehr unangenehm, aber für den Fötus nicht gefährlich. Kommt es zu wiederholten Erbrechensanfällen und verträgt der Körper weder Essen noch Trinken, ist es ratsam, die Notaufnahme aufzusuchen, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
Es ist sehr häufig, dass eine Frau, die in einer Schwangerschaft unter Übelkeit und Erbrechen gelitten hat, auch in den folgenden Schwangerschaften Übelkeit und Erbrechen erlebt. Bei Frauen, deren Mütter ebenfalls unter Übelkeit und Erbrechen gelitten haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie davon betroffen sind.
Eisenpräparate, die während der Schwangerschaft eingenommen werden, können ebenfalls Magenbeschwerden verursachen.
Hilfsmittel und Lösungen für Übelkeit und Erbrechen
Es gibt keine Behandlung, die das Gefühl der Übelkeit und des Brechreizes während der Schwangerschaft vollständig beseitigt, aber es gibt kleine Hilfsmittel, die helfen können, diese Beschwerden zu lindern:
1. Vermeiden Sie sowohl leere Mägen als auch große Mahlzeiten, die ein Sättigungsgefühl hinterlassen.
2. Vermeiden Sie bestimmte Nahrungsmittel: Sehr scharfe, sehr fettige oder übermäßig scharfe und würzige Speisen sind kein Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Diese Lebensmittel sollten vermieden werden.
3. Die Akupunktur hat sich bei der Linderung dieser Symptome als wirksam erwiesen. Eine Studie brasilianischer Forscher ergab, dass 75 % der Frauen, die während der Schwangerschaft mit Akupunktur behandelt wurden, eine bessere Verdauung hatten. Es ist jedoch nicht ratsam, in den Unterleib oder den unteren Rücken zu stechen.
4. Es ist ratsam, viel Wasser zu trinken, vorzugsweise außerhalb der Mahlzeiten, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
5. Vitamin B6 oder eine Vitamin-B6-reiche Ernährung in der Schwangerschaft kann bei Übelkeit und Erbrechen helfen.
6. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit, Ihnen Medikamente gegen Übelkeit zu verschreiben, die Sie in Ihrem Zustand einnehmen können.
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