Alkohol ist eines der am häufigsten konsumierten Suchtmittel der Welt.
ADOLESZENTRINKEN
Alkoholkonsum ist nicht nur ein Problem der Erwachsenen. Die Mehrheit der High-School-Senioren in den Vereinigten Staaten hat im vergangenen Monat ein alkoholisches Getränk getrunken. Und das, obwohl das gesetzliche Mindestalter für Alkoholkonsum in den Vereinigten Staaten 21 Jahre beträgt.
Ungefähr 1 von 5 Jugendlichen gilt als „Problemtrinker“. Das bedeutet, dass:
- sie sich betrinken.
- sie alkoholbedingte Unfälle haben.
- sie wegen des Alkohols Ärger mit dem Gesetz, der Familie, den Freunden, der Schule oder mit Freunden bekommen.
WIRKUNGEN VON ALKOHOL
Alkoholische Getränke enthalten unterschiedliche Mengen Alkohol.
- Bier hat etwa 5 % Alkohol, obwohl manche Biere mehr haben.
- Wein hat im Allgemeinen 12 % bis 15 % Alkohol.
- Harter Schnaps hat etwa 45 % Alkohol.
Alkohol geht schnell in den Blutkreislauf.
Die Menge und die Art der Nahrung in deinem Magen können verändern, wie schnell dies geschieht. Zum Beispiel können kohlenhydrat- und fettreiche Lebensmittel dazu führen, dass der Körper Alkohol langsamer aufnimmt.
Bestimmte Arten von alkoholischen Getränken gelangen schneller in den Blutkreislauf. Stärkere Getränke werden in der Regel schneller aufgenommen.
Alkohol verlangsamt die Atemfrequenz, die Herzfrequenz und die Gehirnfunktion. Diese Wirkungen können innerhalb von 10 Minuten auftreten und ihren Höhepunkt nach etwa 40-60 Minuten erreichen. Alkohol bleibt im Blutkreislauf, bis die Leber ihn abbaut. Die Menge an Alkohol in Ihrem Blut wird als BAK-Wert bezeichnet. Wenn Sie Alkohol schneller trinken, als Ihre Leber ihn abbauen kann, steigt dieser Wert.
Der Blutalkoholspiegel wird verwendet, um rechtlich zu bestimmen, ob Sie berauscht sind oder nicht. Die gesetzliche Promillegrenze liegt in den meisten Bundesstaaten (USA) zwischen 0,08 und 0,10. Nachfolgend eine Liste von Blutalkoholwerten und wahrscheinlichen Symptomen:
- 0,05: verminderte Hemmungen
- 0,10: undeutliche Sprache
- 0,20: Euphorie und motorische Beeinträchtigung
- 0.30: Verwirrtheit
- 0,40: Stupor
- 0,50: Koma
- 0,60: Atemstillstand und Tod
Sie können Symptome einer Trunkenheit bei BAK-Werten unterhalb der gesetzlichen Definition von Trunkenheit aufweisen. Auch bei Menschen, die häufig Alkohol trinken, treten die Symptome möglicherweise erst bei höheren BAK-Werten auf.
Gesundheitsrisiken
Alkohol erhöht die Risiken von:
- Alkoholismus
- Stürze, Ertrinken und andere Unfälle
- Krebs des Kopfes, des Halses, des Magens, des Dickdarms, der Brust u.a.
- Kraftfahrzeugunfälle
- Herzanfall und Schlaganfall
- Risikoreiches Sexualverhalten, ungewollte oder ungeplante Schwangerschaft und sexuell übertragbare Infektionen
- Selbstmord und Mord
Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann den Fötus schädigen. Schwere Geburtsfehler oder das fetale Alkoholsyndrom sind möglich.
VERANTWORTUNGSBEWUSST TRINKEN
Wenn Sie Alkohol trinken, ist es am besten, in Maßen zu trinken. Mäßigung bedeutet, dass Trinken nicht gleichbedeutend ist mit Rausch (oder Trunkenheit) und dass Sie als Frau nicht mehr als 1 Getränk pro Tag und als Mann nicht mehr als 2 Getränke pro Tag zu sich nehmen. Ein Getränk ist definiert als 12 Unzen (350 ml) Bier, 5 Unzen (150 ml) Wein oder 1,5 Unzen (45 ml) harter Alkohol.
Hier sind einige Möglichkeiten, verantwortungsbewusst zu trinken, solange Sie kein Alkoholproblem haben, das gesetzliche Mindestalter erreicht haben und nicht schwanger sind:
- Niemals Alkohol trinken und ein Auto fahren.
- Wenn Sie trinken, benennen Sie einen anderen Fahrer oder planen Sie einen alternativen Weg nach Hause, z. B. ein Taxi oder einen Bus.
- Trinken Sie NICHT auf nüchternen Magen. Nehmen Sie vor und während des Alkoholkonsums Snacks zu sich.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, z. B. rezeptfreie Medikamente, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Alkohol trinken. Alkohol kann die Wirkung vieler Medikamente verstärken und mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten, so dass sie unwirksam oder gefährlich werden oder Sie krank machen.
Wenn es in Ihrer Familie Alkoholmissbrauch gab, besteht für Sie möglicherweise ein erhöhtes Risiko für diese Erkrankung. Aus diesem Grund kann es sein, dass Sie ganz auf Alkohol verzichten müssen.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:
- Sie über Ihren eigenen Alkoholkonsum oder den eines Familienmitglieds besorgt sind.
- Sie an weiteren Informationen über Alkoholkonsum, Alkoholismus oder Selbsthilfegruppen interessiert sind.
- Ist nicht in der Lage, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder aufzuhören, obwohl er versucht, mit dem Trinken aufzuhören.
Weitere Ressourcen sind:
- Örtliche Gruppen der Anonymen Alkoholiker oder von Al-anon/Ala-teen
- Örtliche Krankenhäuser
- Öffentliche oder private psychiatrische Einrichtungen
- Berater in der Schule oder am Arbeitsplatz
- Studenten- oder Mitarbeiterkrankenhäuser