Mit der zunehmenden Popularität der Akupunktur sind auch die so genannten „verbotenen Punkte“ in der Schwangerschaft bekannt geworden. Als jemand, der mehrere Schwangerschaften hinter sich hat, weiß ich sehr gut, welche Ängste es auslösen kann, wenn man sich um ein so kleines und verletzliches Wesen kümmern muss. Eine Schwangerschaft kann die harmlosesten alltäglichen Begegnungen gefährlich erscheinen lassen – Putenbrötchen, Thunfisch aus der Dose, Haarfärbemittel, Pediküre, Massagen.
In der Akupunkturschule lernte ich (wie alle Akupunkteure) eine Reihe von Punkten kennen, die in der Schwangerschaft nicht angewendet werden sollten, aus Angst, Wehen auszulösen oder die Schwangerschaft anderweitig zu gefährden. Ich glaube, dass es sehr wichtig ist, über diese Punkte Bescheid zu wissen, aber ich glaube auch, dass ihre Gefahr stark übertrieben wird, vor allem in der allgemeinen Bevölkerung. Die Forschung, die sich mit den Nebenwirkungen der Akupunktur bei Schwangeren befasst, hat keine Zunahme von Fehlgeburten, vorzeitigen Wehen oder anderen Gefahren für die Schwangerschaft festgestellt.
Pediküren & Massagen
Ein Bereich, in dem ich viele Ängste bei Schwangeren festgestellt habe, ist die Massage oder Pediküre. Es besteht der unbegründete Glaube, dass ein Massagetherapeut oder eine Nageltechnikerin versehentlich auf einen der „verbotenen“ Punkte drücken und damit eine Fehlgeburt oder Wehen auslösen könnte. Bitte, ich bitte Sie dringend, gehen Sie zur Massage oder Pediküre! Es besteht keine Gefahr!
Bei einer durchschnittlichen, gesunden Schwangerschaft hat das Drücken oder Stupsen dieser Akupunkturpunkte keine nachteiligen Auswirkungen. Wenn ich mit Frauen arbeite, die kurz vor der Geburt stehen und versuchen, die Wehen in Gang zu bringen, lasse ich sie mehrmals täglich mehrere Minuten lang tief auf diese Punkte drücken, um den Wehenprozess in Gang zu bringen. Selbst eine tiefe Massage kann die Punkte nicht so stark stimulieren.
Für Frauen, die eine drohende Fehlgeburt oder vorzeitige Wehen erlebt haben, sollte intensiver, direkter Druck auf die „verbotenen Punkte“ vermieden werden. Sie können sich in einer Massagesituation wohler fühlen, wenn Sie sich bewusst sind, welche Punkte problematisch sein können, nur für den Fall, dass Ihr Therapeut es nicht weiß.
Die ‚Verbotenen Punkte‘ der Schwangerschaft
Milz 6
Der Punkt Milz 6 befindet sich an der Innenseite des Unterschenkels, etwa eine Handbreit oberhalb des Knöchels. Dieser Punkt wird sehr häufig verwendet, um die Durchblutung der Gebärmutter zu fördern und um Gebärmutterkontraktionen auszulösen, die die Wehen in Gang setzen. Da er einer der stärksten Punkte zur Auslösung von Wehen ist, sollte er nicht vor der 38. Schwangerschaftswoche verwendet werden.
Blase 60
Die Blase 60 befindet sich an der Außenseite des Knöchels, direkt hinter dem Knöchel und vor der Achillessehne. Dieser Punkt wird am häufigsten bei Schmerzen im unteren Rückenbereich eingesetzt, da er als hochwirksamer Punkt für die Öffnung, Schaffung von Raum und Steigerung der Bewegung im unteren Rückenbereich gilt. Aus demselben Grund kann dieser Punkt jedoch auch als problematisch für eine Schwangerschaft angesehen werden. Das Halten einer Schwangerschaft erfordert viel Kraft und Halt in diesem Bereich des Körpers.
Gallenblase 21
Wenn Sie nicht auf mysteriöse Weise die letzten 10 Jahre die Benutzung des Computers vermieden haben, haben Sie wahrscheinlich eine Engstelle am Akupunkturpunkt Gallenblase 21. Dieser Punkt ist in der Regel ein beliebter Schwerpunkt bei jeder Schultermassage, und es fühlt sich gut an, wenn dieser Bereich bearbeitet wird. Diesem Punkt wird im Allgemeinen eine regulierende Wirkung auf den Beckenboden zugeschrieben, was bedeutet, dass er zur Stärkung der Schwäche und zum Abbau übermäßiger Spannungen eingesetzt werden kann. In der Schwangerschaft besteht die Sorge, dass es zu einer Schwächung des Beckenbodens kommt, der das Gewicht der Schwangerschaft zu tragen hat. Wenn Sie in der Vergangenheit einen inkompetenten Gebärmutterhals oder vorzeitige Wehen hatten, ist es wahrscheinlich ratsam, bei der Arbeit in diesem Bereich vorsichtig und sanft vorzugehen. Wenn Sie eine normale Schwangerschaft haben, können Sie sich die Schultermassage ruhig gönnen. Besonders im dritten Trimester stelle ich fest, dass die meisten Frauen zu viel Spannung im Becken haben (was eine Quelle der Schwäche sein kann) und von der Anwendung dieses Punktes wirklich profitieren würden. (Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Therapeuten!)
Dickdarm 4
Der letzte „verbotene Punkt“ für die Schwangerschaft ist Dickdarm 4. Dieser Punkt befindet sich an der Hand, in dem dickeren Muskel zwischen Daumen und Zeigefinger. Bei Druck ist er typischerweise sehr schmerzhaft. Dickdarm 4 wird in vielen verschiedenen Situationen eingesetzt, hat aber immer die allgemeine Wirkung, die Dinge in Bewegung zu bringen. Er kann zur Linderung von Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen eingesetzt werden, um die Verdauung in Schwung zu bringen, verstopfte Nebenhöhlen zu befreien und viele andere Beschwerden zu lindern. Diese stark bewegende Eigenschaft des Punktes ist auch dafür verantwortlich, dass die Wehen in Gang kommen und sich die Gebärmutter stärker zusammenzieht. Dickdarm 4 ist zusammen mit Milz 6 der wichtigste Punkt für die Einleitung von Wehen oder die Beschleunigung von ins Stocken geratenen Wehen. Aus diesen Gründen wird dieser Punkt vermieden, bis Mutter und Kind für die Wehen bereit sind. Dieser Punkt erfordert viel Druck, um wirksam zu sein. Wenn du also nicht so stark drückst, dass du den Schmerz spürst, wird er keine große Wirkung haben.