Für eine Darmspiegelung sollte man 3 Tage vorher mit der Vorbereitung beginnen, indem man die Beschaffenheit der Nahrung verändert, beginnend mit einer halbfesten Kost, die zu einer flüssigen Kost übergeht. Auf diese Weise kann die Menge der mit der Nahrung aufgenommenen Ballaststoffe reduziert werden, was zu einer Verringerung des Stuhlvolumens führt.
Das Ziel dieser Diät ist es, die Bildung von Abfallstoffen im Dickdarm allmählich zu verringern und die Reinigung des Dickdarms zu unterstützen, so dass bei der Untersuchung die Darmwände gut sichtbar sind und festgestellt werden kann, ob es Veränderungen gibt.
Bei der Vorbereitung auf diese Untersuchung werden auch einige Abführmittel verwendet, die zusammen mit der Diät zur Reinigung des Dickdarms beitragen. Erfahren Sie mehr darüber, wie eine Koloskopie durchgeführt wird.
Was man vor der Darmspiegelung essen sollte
Diese Art von Diät ist eine rückstandsarme Diät, d.h. eine Diät, die die Größe und die Bildung von Stuhl verringert, die 3 Tage vor dem Eingriff begonnen werden sollte und in zwei Phasen unterteilt ist:
Halbfeste Kost
Die halbfeste Kost sollte 3 Tage vor der Darmspiegelung begonnen werden. Diese Kost ist leicht verdaulich und sollte daher Gemüse und Obst ohne Schale, ohne Kerne und gekocht oder in Form von Marmelade enthalten, wie z.B. Apfel, Birne, Pfirsich, Chayote, Kürbis, grüne Bohnen, Karotte und Zucchini; kann auch gekochte oder pürierte Kartoffeln, Weißbrot, Weißreis, Cracker, Maria Cracker, Gelatine (außer rot oder violett), Kaffee und Nudeln enthalten.
Außerdem sollte weißes Fleisch wie Huhn, Pute oder Fisch ohne Haut und ohne sichtbares Fett verzehrt werden. Idealerweise sollte dieses Fleisch gemahlen oder zerkleinert werden, um die Verdauung zu erleichtern.
Flüssigdiät
Am Tag vor der Darmspiegelung sollte eine Flüssigdiät eingehalten werden, die Suppen oder entfettete Brühen und gemischte und abgeseihte Säfte (gut verdünnt) umfasst, wobei letztere die eventuell enthaltenen Ballaststoffe entfernen.
Darüber hinaus können auch Wasser, flüssiges Gelee (nicht rot oder violett) und Kamillen- oder Melissentee eingenommen werden.
Welche Lebensmittel sind zu vermeiden
Nahrungsmittel, die 3 Tage vor der Darmspiegelung zu vermeiden sind:
- Rotes oder konserviertes Fleisch;
- Rohes Gemüse wie Salat, Kohl und Brokkoli;
- Ganzes rohes Obst oder Obst mit Schale und Kernen;
- Trockenfrüchte wie Datteln und Sultaninen;
- Milch und Milchprodukte;
- Bohnen, Sojabohnen, Kichererbsen, Linsen, Mais und Erbsen;
- Rohsamen, wie Leinsamen und Chia;
- Vollkornprodukte, wie Reis, Cracker, Nudeln, Haferflocken, Frühstücksflocken, Müsli und Brot;
- Magere Lebensmittel wie Erdnüsse, Mandeln, Walnüsse und Cashewkerne;
- Popcorn;
- fettreiche Lebensmittel wie Lasagne, Hamburger, Pizza, Wurst und frittierte Speisen, da sie vom Darm nur langsam verdaut werden;
- Rot oder violett gefärbte Flüssigkeiten, dazu gehören zum Beispiel Erdbeer- und Traubengelee, Traubensaft, Wassermelone und Erdbeere;
- Alkoholische Getränke.
Papaya, Passionsfrucht, Orange, Mandarine und Melone sollten ebenfalls gemieden werden. Alle diese Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, die die Stuhlbildung fördern, und sollten daher nicht verzehrt werden.
Das folgende Menü enthält ein Mustermenü für eine 3-tägige rückstandsarme Diät zur Vorbereitung auf die Koloskopie:
| Mahlzeiten | Tag 3 | Tag 2 | Tag 1 | |
| Frühstück | 200 ml Pfirsichsaft geschält und abgeseiht + 2 Scheiben Weißbrot mit Ananasmarmelade | 200 ml abgeseihter, ungeschälter Apfelsaft + 4 Scheiben Toast mit Pfirsichmarmelade | 200 ml abgeseihter Birnensaft + 4 Cracker | 200 ml abgeseihter Birnensaft + 4 Cracker |
| Morgensnack | Zerkleinerter Ananassaft + 4 Maria-Kekse | Cracker | 1 Glas Kokosnusswasser | |
| Mittagessen/ Abendessen | Zerkleinertes Hühnerfleisch mit Kartoffelpüree + 1 Tasse Karotten mit gekochten grünen Bohnen | 1 Runde gekochter und geflockener Fisch mit weißem Reis und gekochtem Gemüse oder Suppe mit Pastina, Karotten-, Kartoffel- und Zwiebelsuppe mit Hühnerstücken | Verflüssigte und abgeseihte Kartoffel- und Karottensuppe, Chayote mit Huhn oder Fisch | |
| Nachmittagsimbiss | 1 Tasse Apfelgelee | Zitronengras-Tee + 4 Maria Cracker | 1 Tasse flüssiges Gelee Ananas |
Es ist wichtig, dass Sie sich vor der Darmspiegelung in der Klinik, in der Sie sich der Untersuchung unterziehen werden, eine schriftliche Anleitung mit Einzelheiten über die zu treffenden Maßnahmen geben lassen, damit Sie den Vorgang nicht wiederholen müssen, weil die Reinigung nicht richtig durchgeführt wurde.
Weitere wichtige Vorsichtsmaßnahmen bei der Testvorbereitung sind, dass Sie 4 Stunden vor der Einnahme des Abführmittels nichts mehr essen sollten und dass die Zubereitung des Abführmittels nur mit klaren Flüssigkeiten wie Wasser, Kokoswasser, Tees oder gut verdünnten Säften, die gemischt und abgeseiht wurden, erfolgen sollte.
Was man nach einer Darmspiegelung essen sollte
Nach der Untersuchung dauert es etwa 3 bis 5 Tage, bis der Darm wieder funktioniert, und Bauchbeschwerden und Blähungen sind häufig. Um diese Symptome zu verbessern, sollte man innerhalb von 24 Stunden nach dem Test auf blähende Lebensmittel wie Bohnen, Linsen, Erbsen, Kohl, Brokkoli, Kohl, Eier, Süßigkeiten, Softdrinks und Schalentiere verzichten. Siehe eine vollständige Liste der gasbildenden Lebensmittel.