Nach meiner Erfahrung wird das Stillen hier in Japan gefördert. Genauso wie natürliche Geburten die Norm sind, wird es fast erwartet, dass neue Mütter stillen.
Im Jahr 2011 war ich Doktorandin und unterrichtete als Teilzeitjob Englischkurse für Mütter und Babys/Kleinkinder. Die Mütter, vier an der Zahl, stillten routinemäßig mitten im Unterricht.
Das erste Mal, als eine Mutter im Unterricht stillte, war ich überrascht. Nicht über den Anblick einer stillenden Frau, sondern vielmehr darüber, wie reibungslos das Ganze ablief. So wie meine Schülerin stand, hatte ich keine Ahnung, was vor sich ging. Ich dachte einfach, sie würde ihren Sohn halten.
Als ich den Unterricht erteilte – mehr Kunsthandwerk, Tanz und die Einführung einfacher Vokabeln – bat ich die Mutter einfach, ihren Körper so zu positionieren, dass sie bald sehen konnte, was in der Klasse vor sich ging!
Bei allem Gerede im Internet über die „Unanständigkeit“ des Stillens in der Öffentlichkeit zeigte mir mein erster Kontakt mit dem Stillen, dass es ein normaler Teil der Mutterschaft ist.
Was ich in meinem Klassenzimmer sah, die Leichtigkeit des Fütterns und die Unbekümmertheit, mit der die Mütter das Füttern in der Öffentlichkeit handhabten, war ein wichtiger Faktor für meine Entscheidung, zu stillen, als meine Tochter geboren wurde.
Als ich schwanger war, und besonders in meinem sichtbaren dritten Trimester, wurde ich ständig von Frauen und Männern gefragt, ob ich vorhabe zu stillen.
Die meisten Anfragen kamen übrigens von Nachbarn in meiner Wohnung oder von Leuten, die ich bei den täglichen Spaziergängen mit meinem Hund kennengelernt hatte.
Die Frauen zögerten nicht, die Gelegenheit zu nutzen, um mir ihre Erfahrungen mit dem Stillen oder ihr Bedauern darüber zu schildern, dass sie es nicht tun konnten.
Auch in den Mutterschaftskursen in meiner Klinik wurde das Stillen aktiv gefördert. In den englischen und japanischen Mutterschaftsbüchern, die ich während meiner Schwangerschaft las, wurde regelmäßig über das Stillen und seine Vorteile gesprochen. Unnötig zu erwähnen, dass ich zu dem Zeitpunkt, als sich mein Geburtstermin näherte, von der Großartigkeit des Stillens überzeugt war.
Ich hörte auch Geschichten von Müttern, die wirklich stillen wollten, es aber aus verschiedenen Gründen nicht konnten.
Mit diesen Erfahrungen im Hinterkopf sagte ich mir, dass ich mir keine Schuldgefühle machen würde, wenn ich nicht stillen könnte, solange das Baby gesund und satt ist.
Als ich in der 36. Woche schwanger war, reichte ich meinen Geburtsplan in der Klinik ein. Darin gab es mehrere Optionen für die Ernährung während des Krankenhausaufenthalts.
- Bitte geben Sie meinem Kind keine Säuglingsnahrung, da ich ausschließlich stillen werde.
- Ich werde stillen, aber bitte mit Säuglingsnahrung ergänzen.
- Ich habe vor, sowohl Säuglingsnahrung zu verwenden als auch zu stillen.
Wie Sie sehen, gab es kein „Ich habe vor, mein Kind mit Säuglingsnahrung zu ernähren“
In meinem Fall habe ich mich für die zweite Option entschieden, da ich nicht wusste, ob ich in der Lage sein würde, Milch zu produzieren. In meinem Geburtsplan entschied ich mich für die Känguru-Pflege, vergaß aber zu erwähnen, dass ich auch sofort stillen wollte.
Die kleine Kaiju wurde zum ersten Mal im LDR gestillt. Ich hatte keine Ahnung, was ich tat, aber unter Anleitung der Hebamme half ich meiner neugeborenen Tochter beim ersten Mal Stillen.
Im Krankenhaus hatten wir frischgebackenen Mütter einen Stillplan. Wir mussten ab 6.30 Uhr viermal am Tag alle vier Stunden in den Aufenthaltsraum gehen. Sogar diejenigen, die sich dafür entschieden hatten, ihr Baby im Zimmer zu haben, mussten ihr Baby zum Stillen in den Aufenthaltsraum bringen.
Ich fand es lustig, dass die Frauen so schüchtern waren, im Kinderzimmer zu stillen, wo doch öffentliche Bäder ein großer Teil der japanischen Kultur sind. Ich dachte mir, wenn ich schon in der Öffentlichkeit stillen wollte, dann sollte ich diese Gelegenheit nutzen, um meine Technik zu üben.
Die Krankenschwestern und Laktationsexperten waren sehr praktisch veranlagt. Sie zeigten uns verschiedene Haltepositionen und wie man sicherstellt, dass das Baby richtig anlegt. Außerdem wurden uns Massagetechniken beigebracht, um die Tage nach der Geburt zu überstehen, in denen die Milch zu fließen begann und die Brüste unangenehm fest wurden.
Mir wurde gesagt, dass meine Milch gut anlief und dass es nicht notwendig war, die Nahrung zu ergänzen. Das ist das Paradoxe am Stillen. Wenn Sie weiter stillen, kann Ihnen die Milch nie ausgehen. Ihr Körper wird den Vorrat wieder auffüllen. Wenn Sie jedoch nicht stillen, besteht die Gefahr, dass die Milch ausgeht – und die Brüste schmerzhaft anschwellen.
Dennoch habe ich Milchnahrung gekauft, weil es sie im Sonderangebot zu einem unglaublichen Preis gab. Für knapp 4000 Yen bekam ich eine 200-ml-Flasche, eine große Dose Babynahrung in Pulverform, 2 Schachteln mit 20 einzeln verpackten Babynahrungsstäbchen in Pulverform und eine Schachtel mit der japanischen Version der Babynahrung in Pulverform, Pedialyte.
Ich habe Milchnahrung gekauft, weil ich wollte, dass mein Mann sich an der Pflege des Babys beteiligt. Ich dachte auch, wenn er mit dem Füttern des Babys vertraut wäre, könnte ich die Fütterungszeiten als kurze Pause für mich nutzen.
Aber wie wir alle wissen, läuft nichts nach Plan. Der kleine Kaiju wurde im Winter geboren, meiner Lieblingsjahreszeit, aber es macht keinen Spaß, spät nachts zu stillen, wenn man sich noch von einem Dammschnitt erholt und es eine kalte Winternacht ist. Und mit meinem Mann darüber zu streiten, dass er mir Muttermilchersatz geben sollte, damit ich schlafen konnte, machte die Situation nicht einfacher.
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Am Ende siegte die Bequemlichkeit des Stillens. Im ersten Monat benutzte ich für das nächtliche Stillen ein Stillkissen, wie ich es auch tagsüber tat. Die ersten Wochen waren die schwierigsten, weil sie schläfrig und quengelig waren.
Als meine Milchproduktion zunahm, fand ich heraus, dass ich einen extremen Milcheinschuss habe (wenn die Milch fließt, nachdem das Baby angelegt hat). Es war schmerzhaft und so heftig, dass mein armes Baby erstickte. Ich wollte schon fast aufgeben und direkt zur Milchnahrung greifen.
Im zweiten Monat fühlte ich mich beim Stillen im Liegen und im Beischlaf wohler, und das nächtliche Füttern wurde zum Kinderspiel. Sie schlief nach dem Stillen in meinen Armen ein, ohne dass ich es bemerkte.
Jetzt fühle ich mich beim Füttern völlig wohl. Ich schätze die Flexibilität, die mir das Stillen bietet. Wenn mein Baby einmal angelegt ist, muss ich nichts weiter tun, als ihren Kopf zu stützen.
Außerdem beherrsche ich die Kunst des Anlegens in der Trage, was ein großer Durchbruch ist.
Wenn man einmal in einer Tragehilfe füttern kann, ist das ein echter Durchbruch. Ich dachte, ich will kein Baby, das rund um die Uhr an mir hängt. Aber mit einem Hund im Haus habe ich das Gefühl, dass sie in der Babytrage sicher ist. Ich kann Geschirr spülen, den Boden saugen, Wäsche aufhängen und falten, während sie füttert.
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Ich habe sie auch schon erfolgreich in der Öffentlichkeit gestillt – im Bus, in der US-Botschaft, bei unseren Arztterminen, bei einer Verabredung zum Mittagessen mit meinem Mann. Ich habe keinerlei Verlegenheit oder Zögern gespürt.
Ich habe noch keinen negativen Kommentar gehört, aber wenn doch, habe ich ruhig gesagt: „Soll ich sie weinen lassen oder wollen Sie übernehmen?“
Das Schwierigste am Stillen ist… kein Alkohol! Natürlich habe ich während meiner Schwangerschaft nicht getrunken, wo ist also das Problem?
Allerdings vermisse ich es, Cocktails, Wein und Sekt zu trinken. Ich trinke alkoholfreie Cocktails aus der Dose, aber das ist im Grunde ein kohlensäurehaltiges Getränk. Lecker, aber einfach nicht gut.
Ich habe auch bewusster gegessen, mehr als in der Schwangerschaft. Das Stillen hilft, Kalorien zu verbrennen (juhu!), aber es macht mich so hungrig. Und durstig.
Ich achte darauf, dass ich gesunde Snacks wie Studentenfutter und Kinder-Tier-Cracker zur Hand habe, um den Hunger zu stillen, und einen Vorrat an Wasser in Flaschen, das ich trinken kann, während ich stille. Ich bin mir ziemlich sicher, dass das Naschen während des Stillens jeden potenziellen Nutzen für die Gewichtsabnahme zunichte macht.