Gastroenteritis oder Magen-Darm-Grippe ist ein sehr ansteckendes Virus, das in unserer Region in den Herbst- und Wintermonaten auftritt.
Im Gegensatz zur Grippe, die die Atemwege befällt, greift die Magen-Darm-Grippe den Darm an und verursacht die folgenden Symptome:
– Wässriger, nicht blutiger Durchfall
– Bauchkrämpfe und -schmerzen
– Übelkeit, Erbrechen oder beides
– Gelegentlich Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und leichtes Fieber
Gastroenteritis wird typischerweise durch das gemeinsame Essen oder Trinken mit einer infizierten Person oder das gemeinsame Benutzen von Gegenständen wie Geschirr oder Handtüchern übertragen. Kinder können die Krankheit auch übertragen, indem sie ihre Hände in den Mund stecken, nachdem sie kontaminierte Gegenstände oder Oberflächen berührt haben.
Symptome treten in der Regel innerhalb von ein bis drei Tagen nach der Exposition auf und können von leicht bis schwer reichen. Normalerweise halten die Symptome nur ein oder zwei Tage an, aber in manchen Fällen können sie bis zu zehn Tage anhalten.
Die Hauptkomplikation einer viralen Gastroenteritis ist Dehydrierung – ein starker Verlust von Wasser und wichtigen Salzen und Mineralien. Wenn Sie gesund sind und genug trinken, um die durch Erbrechen und Durchfall verlorene Flüssigkeit zu ersetzen, sollte Dehydrierung kein Problem sein. Bei Säuglingen, älteren Erwachsenen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem kann es jedoch zu einer schweren Dehydrierung kommen, wenn sie mehr Flüssigkeit verlieren als sie ersetzen können. Unter Umständen ist ein Krankenhausaufenthalt erforderlich, damit die verlorene Flüssigkeit intravenös ersetzt werden kann. Eine Dehydrierung kann tödlich sein, ist aber selten.
Um eine Ansteckung mit der Magen-Darm-Grippe zu vermeiden, wird empfohlen, sich gründlich die Hände zu waschen, in der Wohnung getrennte Gegenstände zu benutzen, alle potenziell infizierten Gegenstände und Oberflächen zu desinfizieren und sich von infizierten Personen fernzuhalten.
Wenn Sie sich eine Gastroenteritis zugezogen haben, sollten Sie folgende Tipps befolgen:
– Lassen Sie Ihren Magen ruhen. Nehmen Sie einige Stunden lang keine festen Nahrungsmittel zu sich.
– Versuchen Sie, an Eiswürfeln zu lutschen oder kleine Schlucke Wasser zu trinken. Sie können auch versuchen, klare Flüssigkeiten oder Brühen oder koffeinfreie Sportgetränke zu trinken. Trinken Sie jeden Tag viel Flüssigkeit in kleinen, häufigen Schlucken.
– Fangen Sie langsam wieder an zu essen. Beginnen Sie allmählich mit dem Verzehr von leicht verdaulichen Lebensmitteln wie Ginger-Ale-Crackern, Toast, Gelatine, Bananen, Reis und Huhn. Hören Sie auf zu essen, wenn die Übelkeit zurückkehrt.
– Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel und Substanzen, bis Sie sich besser fühlen. Dazu gehören Milchprodukte, Koffein, Alkohol, Nikotin und fettige oder stark gewürzte Speisen.
– Ruhen Sie sich aus. Die Krankheit und die Dehydrierung können Sie schwach und müde gemacht haben.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie dehydriert sind (gekennzeichnet durch übermäßigen Durst, trockenen Mund, dunkelgelben oder fehlenden Urin, starke Schwäche oder Schwindel), wenn die Symptome länger als 24 Stunden anhalten, wenn Sie Blut erbrechen oder Blut im Stuhl haben oder wenn Sie eine Temperatur von 104 Grad oder mehr haben.
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