Ja. Es gibt Unterschiede, aber sie sind sehr ähnlich. Wenn du abseits des Eises mit Schlittschuhen übst, wird sich dein Eislaufverhalten wahrscheinlich verbessern. Die Fähigkeiten sind nicht zu 100 % übertragbar, aber du benutzt die meisten der gleichen Muskeln, verbesserst dein Gleichgewicht und wirst wahrscheinlich deine Schussfähigkeit verbessern, wenn du das Schießen mit Inlineskates übst.
Wenn es um die Geschichte dieser beiden Sportarten geht, reicht das Eislaufen tausende von Jahren zurück, während sich das Rollschuhlaufen, das nur ein paar hundert Jahre alt ist, aus dem Schlittschuhlaufen entwickelt hat. Es gibt zwar viele Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Sportarten, aber auch Unterschiede, wie z.B. die Lauffläche und die Art der Fortbewegung.
Wenn man sich die Schlittschuhe anschaut, haben sie eine kufenartige Unterseite, die auf dem Eis gleitet, während es bei den Rollschuhen eine Reihe von Rädern gibt. Beide sehen sich aber sehr ähnlich! Inline-Skates gleiten nicht so wie Hockey-Skates, was das Drehen und Anhalten anders macht.
Hier sind einige weitere Unterschiede zwischen den beiden verschiedenen Arten von Skates:
Anhalten
Die Art und Weise, wie man anhält, ist wahrscheinlich der größte Unterschied zwischen Eislaufen und Inline-Skaten. Beim Inline-Skaten muss man sein Gewicht schnell nach hinten verlagern und scharfe Kurven fahren oder den hinteren Fuß nachziehen.
Beim Eiskunstlaufen muss man sein Gewicht mehr in der Mitte der Kufen halten. Auf diese Weise kannst du diesen Abschnitt der Kufen nutzen, um das Eis schön zu rasieren und schließlich anzuhalten. Das ist nicht so einfach, wie es scheinen mag, denn wenn man sein Gewicht zu sehr auf eine Seite verlagert, gerät man aus dem Gleichgewicht und stürzt schwer.
Balancieren
Wie bereits erwähnt, haben Inline-Skates einen breiteren Radstand, der ein gutes Gleichgewicht ermöglicht und das Erlernen des Rollschuhfahrens erleichtert. Außerdem haben Inline-Skates mehrere Verriegelungssysteme, die die Füße an Ort und Stelle halten und das Selbstvertrauen beim Skaten stärken.
Beim Schlittschuhlaufen hingegen befindet sich eine dünne Kufe unter dem Schuh und das Balancieren ist ziemlich schwierig. Es dauert eine ganze Weile, bis man es beherrscht, und das Anhalten ist noch schwieriger.
Was kann ich tun, um zu üben?
Es gibt eine Reihe von Übungen, die man auf dem Eis anwenden kann und die sich sehr gut auf die Rollen übertragen lassen. Der Grund dafür ist, dass es bestimmte Bewegungsabläufe gibt, die auf dem Eis und auf den Inlines fast identisch sind. Zum Beispiel sind Drehungen und einige Übergänge fast identisch. Aber auch hier liegt der Schlüssel zum Erfolg für den Eishockeyspieler darin, sich neue Gewohnheiten anzueignen, was man als „perfektes Training“ bezeichnet. Die richtige Technik ist also entscheidend!
Die folgende Übung kann sowohl in der Halle als auch auf dem Bürgersteig eingesetzt werden:
Zwei-Fuß-Crossunder
Diese Übung wurde entwickelt, um die Füße während der Drehung tief zu halten und die Kraft im inneren, überkreuzten Bein aufzubauen, so dass es stärker ziehen kann, damit du in deinen Drehungen besser beschleunigen kannst. Führen Sie diese Übung sowohl vorwärts als auch rückwärts und in beide Richtungen durch, während Sie im Kreis gehen. Die Techniken:
– Beugen Sie die Knie, so dass sie 2″ über den Zehen Ihrer Schlittschuhe sind.
– Halten Sie beide Schlittschuhe jederzeit in Kontakt mit dem Boden oder dem Eis.
– Machen Sie einen halbmondförmigen Schnitt (C-Cut) mit dem äußeren Fuß und halten Sie ihn auf einer Innenkante.
– Der innere Fuß sollte sich unter dem Fuß kreuzen und ein „Y“ bilden, aber wiederum die Oberfläche nicht verlassen (dieses Bein führt tatsächlich einen halbmondförmigen Schnitt an der Außenkante aus).
– Lege 100% des Körpergewichts auf jeden Stoß.
– Lass dich nicht frustrieren. Dies ist eine schwierige Übung am Anfang. Versuchen Sie es weiter und es wird sich einprägen.
Nicht immer geht es in beide Richtungen
Eines der Hauptprobleme, die ich sehe, betrifft das Körpergewicht und die Anpassung an den neuen Skate. Der Grund dafür ist, dass man einen viel festeren Griff hat, wenn man eine Kante in das Eis gräbt, als wenn man versucht, eine Kante auf Inlines einzugraben. Daher ist es ganz natürlich, dass Sie sich unbeholfen fühlen, wenn es darum geht, wie lange Sie Ihr Gewicht bei einem Stoß halten. Machen Sie sich keine Sorgen, denn jeder spürt diese leichte Instabilität, wenn er von der Inline aufs Eis geht. Dies wird korrigiert, je öfter du auf dem Eis bist.