16 WOCHEN SCHWANGERSCHAFT
In der 16. Woche wird es langsam spannend. Ab jetzt sollten Sie sich darauf vorbereiten, dass Sie vielleicht zum ersten Mal einen Tritt des Babys spüren!
Sollten Sie jedoch keine Aktivität spüren, geraten Sie nicht in Panik, denn manche Frauen spüren den ersten Tritt des Babys erst nach 18 Wochen oder mehr. Achten Sie auf die subtilen Gefühle in Ihrem Bauch. Eine Möglichkeit, die ersten Tritte des Kleinen zu erkennen, ist das Gefühl von Gasblasen oder knallendem Popcorn.
In den nächsten Wochen werden Sie spüren, dass die Bewegungen stärker werden und Sie die Tritte häufiger spüren können.
Außerdem ist es aufregend, dass Ihr Baby Ihre Stimme hören kann (es wird sie bei der Geburt wiedererkennen können), also sprechen Sie mit Ihrem Baby, um diese Bindung aufzubauen. Wahrscheinlich werden Sie auch irgendwann in dieser Woche Ihren pränatalen Besuch haben, bei dem Sie den Herzschlag Ihres Babys hören können.
16 WOCHEN BABYGRÖSSE
Wie groß ist Ihr Baby in der 16. Ihr Baby hat die Größe einer Avocado, das sind etwa 114 mm (11,4 cm).
Das aktuelle Gewicht Ihres Babys beträgt etwa 100 Gramm (0,1 kg).
16 WOCHEN SCHWANGERSCHAFTLICHE GEWICHTSZUNAHME
Dies ist die Gewichtszunahme, die Sie in dieser Woche erreichen müssen.
| Untergewicht | (BMI <18,5) | 0,44kg bis 0,58kg |
| Normalgewicht | (BMI 18.5 bis 24,9) | 0,39kg bis 0,50kg |
| Übergewicht | (BMI 25 bis 29,9) | 0,23kg bis 0,33kg |
| Übergewicht | (BMI ≥ 30) | 0.16kg bis 0,25kg |
Im zweiten Trimester müssen Sie täglich 340 Kalorien mehr essen.
16 WOCHEN SCHWANGERSCHAFTSSYMPTOME
Es ist Zeit zu feiern! Es ist die schönste Zeit Ihrer Schwangerschaft, in der Sie die positiven Symptome der Schwangerschaft erleben können. Du hast es richtig gehört! Positive Symptome! Sie werden weniger mit Übelkeit konfrontiert, haben weniger Stimmungsschwankungen und bekommen die viel gerühmte strahlende Haut. Insgesamt werden Sie sich energiegeladener und positiver fühlen.
In der 16. Schwangerschaftswoche gibt es einige Anzeichen und Symptome, die Ihr Körper bemerken könnte:
- Glühende Haut. Der Schwangerschaftsglow, von dem Sie schon so viel gehört haben, wird durch nichts anderes verursacht als durch die erhöhten Hormone während der Schwangerschaft. Die Hormone veranlassen Ihre Drüsen, mehr Öl zu produzieren, was Ihr Gesicht glänzender (oder strahlender) macht. Außerdem produziert Ihr Körper während der Schwangerschaft 50 % mehr Blut, und dieser Anstieg des Blutflusses und der Zirkulation führt zu einem strahlenderen und voller aussehenden Gesicht.
- Größere Brüste. Sie werden feststellen, dass Ihre Brüste an Größe zugenommen haben, da Ihr Körper Sie bis zum Ende des zweiten Trimesters auf das Stillen vorbereitet. Ja, es ist früh, nicht wahr?
- Rückenschmerzen. Ihr Rücken wird schmerzen, eine Folge der Schwangerschaftshormone. Um die Rückenschmerzen zu lindern, sollten Sie einige leichte Übungen machen und Ihren Körper regelmäßig dehnen.
- Vergesslichkeit. Für dieses Phänomen hat man sogar einen eigenen Begriff geprägt: „Schwangerschaftshirn“. Die Kapazität des Gehirns ist zwar unverändert, aber eine Kombination aus steigendem Hormonspiegel, Schlafmangel und den Prioritäten des neuen Babys kann die Vergesslichkeit erklären.
- Verstopfung. Da Ihre Gebärmutter zu wachsen beginnt und auf Ihren Darm drückt, könnten Sie bei der zweiten Geburt Probleme bekommen. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um den Darm in Schwung zu bringen.
- Trockene Augen. Das so genannte Syndrom der trockenen Augen wird durch hormonelle Veränderungen verursacht, die die Menge und Art der Tränen, die Ihre Augen produzieren, verändern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten.
Wussten Sie schon? Obwohl Ihr Baby so winzig ist, pumpt sein Herz in diesem Stadium 23 Liter Blut durch seinen Körper!
16 WOCHEN DER SCHWANGERSCHAFTLICHE BAUCH
Ab dieser Woche kannst du vielleicht schon die Tritte deines Babys spüren! Das ist aufregend! Manche Frauen spüren den Tritt jedoch erst ab der 18. Woche.
Achten Sie auf die subtilen Gefühle, die als „Quickening“ bezeichnet werden, in Ihrem Bauch. Frauen haben das Gefühl der ersten Bewegungen als ein Popcorn-Knallen, ein Klopfen oder sogar als einen umherschwimmenden Goldfisch beschrieben.
Wenn Sie zum ersten Mal schwanger sind, können Sie das vielleicht noch nicht von Bauchgrummeln unterscheiden, aber Sie werden es mit der Zeit merken. Ihr Körperbau kann auch eine Rolle dabei spielen, wie schnell Sie die Tritte Ihres Babys spüren. Dünnere Frauen neigen dazu, die Bewegung früher zu spüren.
Durch das Fruchtwasser in Ihrer Gebärmutter wird sich Ihr Beckenbereich auch fester und schwerer anfühlen, aber es spielt eine wichtige Rolle, indem es Ihr Baby vor Stößen auf die Gebärmutter abfedert.
Das Fruchtwasser hilft Ihrem Baby auch, das Atmen zu üben und trägt zur Entwicklung der Lungen und des Atmungssystems bei.
Wenn Ihr Baby diese Flüssigkeit schluckt, übt es den Gebrauch und die Entwicklung des Verdauungssystems. Wenn Ihr Baby voll entwickelt ist, beträgt das Gesamtvolumen des Fruchtwassers etwa 2,8 Liter.
WIE IST MEIN BABY 16 WOCHEN SCHWANGERS?
Ihr Baby ist jetzt in der Lage, Ihre Stimme zu hören (die es bei der Geburt erkennen kann), da sich in den Ohren winzige Knochen bilden. Außerdem wachsen Ihrem Baby Haare, Wimpern, Augenbrauen und auch Zehennägel.
Das Herz des Kleinen pumpt jetzt täglich etwa 23 Liter Blut durch den Körper, und diese Zahl wird sich in den kommenden Wochen noch erhöhen.
Auch wird Ihr Baby in den nächsten Wochen sein Gewicht verdoppeln und viel größer werden.
Bei Ihrem pränatalen Besuch in dieser Woche werden Sie wahrscheinlich eine Urinuntersuchung durchführen lassen, um Anzeichen von Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie festzustellen. Außerdem können Sie den Herzschlag Ihres Babys mit dem Ultraschallgerät hören! Das wird ein aufregender Arztbesuch!