Testbatterie

Die Testbatterie bezieht sich auf einen Komplex von Tests, die in kurzer Zeit, typischerweise innerhalb von 1 oder 2 Tagen, durchgeführt werden. Der Vorteil der Testbatterie gegenüber dem Einzeltest besteht darin, dass sie eine komplexere Rückmeldung über den Zustand des Sportlers gibt und es ermöglicht, mehrere Fähigkeiten zu bewerten. Im Gegensatz dazu ist die Testbatterie für den Athleten in der Regel anspruchsvoller als ein Einzeltest. Die Testbatterie kann aus einer Vielzahl von Tests zusammengestellt werden, nicht nur aus Leistungstests.

Zum Beispiel ist Rudern eine Kraftausdauersportart, die ein hohes Maß an Ausdauer, Kraft, Leistung, Koordination, Geschwindigkeit und Gleichgewicht erfordert. Natürlich ist es nicht sinnvoll, alle diese Parameter immer zusammen zu testen, aber in manchen Fällen ist es sinnvoll. Ein Beispiel für eine zweitägige Testbatterie für einen Ruderer könnte daher wie folgt aussehen:

Tag 1 – 1) 5 maximale Ruderschläge auf dem Ruderergometer zur Bestimmung der Maximalkraft.

2) 2000 Meter maximales Rudern zur Bestimmung der spezifischen Ruderleistung

Tag 2 – 1) 20 maximale Ruderschläge zur Bestimmung der maximalen laktischen Leistung

2) 6000 Meter maximales Rennen zur Bestimmung der aeroben Kapazität

Jensen (2005) hat die oben genannte Testbatterie um einen zusätzlichen 60-Minuten-Test ergänzt und darauf aufbauend auch Trainingsvorschläge entwickelt (Abbildung 1).

Viertage-Tests für Ruderer

Abbildung 1. Die von Jensen (2005)

entwickelte viertägige Testreihe für Ruderer.

Der goldene Standard oder die Referenz dieser Tests ist der 2000-Meter-Test, der der spezifischen Ruderleistung sehr nahe kommt. Die vorgeschlagenen Bereiche der anderen Leistungstests sind in den letzten Spalten aufgeführt und wenn sie nicht in die vorgeschlagenen Werte fallen, ist dies die Fähigkeit, auf die sich der Athlet konzentrieren muss. Zum Beispiel, wenn der 60-Minuten-Test ungefähr 70% des 2000-Meter-Testergebnisses beträgt, fehlt dem Athleten eine grundlegende aerobe Kapazität.

Diese Art von Testbatterie hat einen großen Vorteil im Vergleich zu jedem einzelnen Test, ist aber anspruchsvoll für die Athleten und kann nicht sehr oft durchgeführt werden, da es schwierig ist, sie in den allgemeinen Trainingsplan einzupassen.

Leistungstests können auch mit Körperzusammensetzungstests oder physiologischen Tests begleitet werden, je nach Disziplin und Zeitpunkt des Tests. Zum Beispiel ist es wichtig, die Körperzusammensetzung häufig in Sportarten zu testen, bei denen mit dem Körpergewicht gearbeitet wird (Ringen, Judo, Gewichtheben usw.). In diesen Disziplinen sind Tests der Körperzusammensetzung sehr wichtig, während Tests der Körperzusammensetzung bei Läufern zum Beispiel von untergeordneter Bedeutung sind.

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