Im letzten halben Jahr habe ich Ihnen von meinen Erfahrungen auf dem Campus aus gesundheitlicher Sicht erzählt.
Ich bin überhaupt nicht beleidigt, wenn Sie genug von meinem Geschreibsel haben – ehrlich gesagt, ich habe es auch satt.
Um eine Pause von meinem Geschwafel zu machen und ein wenig darüber nachzudenken, was mein Ziel in diesem vergangenen akademischen Jahr war, bin ich herumgegangen und habe einige meiner Kommilitonen gefragt, was „Gesundheit und Wohlbefinden“ für sie bedeutet.
Hier sind einige der Antworten.
Kaitlyn, 4. Studienjahr, Zell- und Systembiologie
Gesundheit bedeutet für mich nicht nur Gesundheit im Sinne von „Oh, ich bin krank, ich huste“, sondern auch emotionale Gesundheit, mentale Gesundheit und geistige Gesundheit. Es geht darum, sicherzustellen, dass man in allen Aspekten seines Lebens im Gleichgewicht ist.
Leah, 1. Jahr, Biowissenschaften
Gesundheit und Wohlbefinden bedeutet für mich, in einem gesunden und angenehmen Zustand zu sein, sowohl körperlich als auch geistig. Es bedeutet, körperlich aktiv zu bleiben, sich gesund zu ernähren und seinem Körper trotz der Hektik des Lebens Ruhe zu gönnen. Gesundheit und Wohlbefinden bedeutet auch, dass man sich mit den richtigen Menschen umgibt und sich in die richtige Umgebung begibt, um sich geistig stabil und glücklich zu fühlen. Dazu gehört auch, Dinge zu erkennen, die einen entmutigen und negativ beeinflussen, und diese Dinge beiseite zu schieben, anstatt sie ans Licht zu bringen.
Fatma, 4. Jahr, Englisch
Für mich sind Gesundheit und Wohlbefinden eher Dinge, die man tut, als die man hat; Gesundheit ist eine tägliche Verpflichtung, sich gesund zu ernähren und aktiv zu sein. Ich glaube nicht, dass es eine bestimmte Sache gibt, die man tun muss, um „gesund“ zu sein. Ich denke, es ist eher ganzheitlich, es geht um die Art und Weise, wie man an seinen Lebensstil herangeht und Entscheidungen trifft.
Hibo, 3. Studienjahr, Biomedizinische Toxikologie & Gesundheit und Krankheit
Gesundheit und Wohlbefinden bedeutet für mich, dass sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit in einem guten Zustand sind, so dass man sich in der Lage fühlt, alles zu erreichen, was man erreichen will.
Rebecca, 3., Physiologie & Biologie & Immunologie
Ich studiere Physiologie, also denke ich automatisch an den physischen Körper. Ich denke an Sport und biologische Ernährung. Aber dann gibt es noch eine ganz andere Seite, die Gesundheit und das Wohlbefinden des Geistes, die wichtig sind. Für die meisten Menschen ist es auch wichtig, morgens aufzustehen und sich dem Tag zu stellen.
Sofia, 3. Studienjahr, Grundlagen der Genetik und ihre Anwendung
Für mich bedeuten Gesundheit und Wohlbefinden, dass man körperlich und geistig im Gleichgewicht ist, dass man sich wohlfühlt und motiviert ist, und dass man weiß, dass es Menschen gibt, die einen unterstützen.
Sabrina, 3. Studienjahr, Biowissenschaften
Für mich bedeutet Wohlbefinden, dass ich mich glücklich und stark fühle.
An der U of T haben wir eine riesige Gemeinschaft mit vielen verschiedenen Menschen, daher ist es nur logisch, dass es viele verschiedene Interpretationen von ‚Gesundheit und Wohlbefinden‘ gibt. Was mir wirklich 
auffiel, war die durchschlagende Erkenntnis, dass Gesundheit und Wohlbefinden mehr sind als nur körperliche Gesundheit – es geht um Gleichgewicht, Balance, Stabilität, um nur einige zu nennen.
Was bedeutet Gesundheit und Wohlbefinden für Sie? Was ist etwas, das du tust, um zu versuchen, dein Verständnis zu reflektieren?
Danke an die erstaunlichen Schüler, die Antworten gegeben haben, und viel Spaß in der letzten Unterrichtswoche!