Blutdruckwerte sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Das kann manchmal verwirrend sein, da die beiden Zahlen schwer zu verstehen sind. Der Blutdruck wird als 131/92 ausgedrückt, die Erklärung der beiden Zahlen lautet wie folgt:
- Die erste Zahl ist der systolische Blutdruck. Dieser bezieht sich auf den Druck, der entsteht, wenn das Herz schlägt und das Blut durch die Arterien pumpt, um in den Rest des Körpers zu gelangen (d. h. dort, wo das Herz das Blut entleert). Das gepumpte Blut übt eine Kraft auf Ihre Blutgefäße aus, die in der ersten Zahl, der systolischen Zahl, angegeben ist.
- Die zweite Zahl wird als diastolischer Blutdruck bezeichnet. Im Gegensatz zum systolischen Wert, der als der Druck bekannt ist, wenn das Herz Blut durch die Arterien pumpt, bezieht sich dieser Wert auf den Druck in den Arterien, wenn Ihr Herz zwischen den Schlägen ruht (d. h. wenn sich das Herz mit Blut füllt). Dies ist der Zeitraum, in dem der Herzmuskel selbst mit Sauerstoff versorgt werden kann, wenn er sich mit Blut füllt.
Welche Zahl ist bei der Blutdruckmessung wichtiger?
Während in der Regel den systolischen Werten mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird und diese im Allgemeinen als „wichtiger“ angesehen werden, sind beide Blutdruckwerte wichtig, und man sollte dem einen nicht den Vorzug vor dem anderen geben, wenn es um die Messung der allgemeinen Gesundheit geht.
Was die Blutdruckwerte bedeuten
Blutdruckmessungen werden wie folgt beschrieben1:
- Ein gesunder Erwachsener sollte einen systolischen Blutdruck von weniger als 120 mmHg und einen diastolischen Blutdruck von weniger als 80 mmHg haben (d. h. weniger als 120/80)
- Erhöhter Blutdruck (früher als Prähypertonie bezeichnet) liegt vor, wenn der Blutdruck höher als normal, aber nicht hoch genug ist, um als Hypertonie (Bluthochdruck) diagnostiziert zu werden. Die Werte hierfür sind wie folgt – systolisch zwischen 120 und 129 mmHg und diastolisch unter 80 mmHg.
- Hypertonie, auch bekannt als Bluthochdruck, wird diagnostiziert, wenn einer der folgenden Werte erreicht wird:
- Hypertonie im Stadium 1 – Systolisch zwischen 130 und 139 mmHg oder diastolisch 80 bis 89 mmHg
- Hypertonie im Stadium 2 – Systolisch mehr als 140 mmHg oder diastolisch mehr als 90 mmHg
- Hypotonie, auch bekannt als niedriger Blutdruck, wird diagnostiziert, wenn die Werte wie folgt sind:
- Systolisch unter 80 mmHg oder diastolisch 60 mmHg
Eine Hypertonie (Bluthochdruck) wird nur dann diagnostiziert, wenn drei oder mehr anhaltend erhöhte Blutdruckwerte vorliegen, die an verschiedenen Tagen im Ruhezustand gemessen wurden.
**My Med Memo – Bei der Betrachtung von Blutdruckwerten ist zu beachten, dass mm Hg für Millimeter Quecksilbersäule steht; dies bezieht sich auf die zur Messung des Blutdrucks verwendeten Einheiten.