Das Einschlafen von so kleinen Babys in den ersten Lebenswochen ist etwas, das jeder von Anfang an lernen möchte, obwohl es wichtig ist zu wissen, dass es nicht den einen Weg gibt, der perfekt ist.
Tricks zum Einschlafen eines Babys
Bevor man die besten Positionen zum Einschlafen eines Babys lernt, gibt es einige Tricks, die für das Einschlafen des Neugeborenen nützlich sein werden. Wir müssen wissen, dass Babys nicht wie Erwachsene schlafen und dass sie in Zeiträumen von etwa drei Stunden schlafen, da sie in diesen Zeiträumen füttern und gefüttert werden müssen, dann werden Eltern, bis Babys öfter gefüttert werden, in Abschnitten und sehr wenig Zeit schlafen.
Wenn wir ihnen ihre Fütterung geben und sie wickeln, wird unser Baby wieder einschlafen. Ein wichtiger Trick, um ein Baby in den Schlaf zu wiegen, ist eine Routine, die den ganzen Tag über immer gleich abläuft, damit sich das Baby von Anfang an daran gewöhnt.
Wenn wir es zu einer bestimmten Zeit stillen, wickeln, auslüften lassen und schaukeln, wird es innerhalb weniger Tage normal einschlafen. Ein ausgiebiges Bad vor dem Abendessen ist ebenfalls ein guter Trick, um Ihrem Baby beim Entspannen und Einschlafen zu helfen. Wir haben bereits darüber gesprochen, wie man ein Baby sicher badet.
Wie ein Baby schlafen sollte: die besten Positionen im Bettchen
Jedes Baby schläft anders ein, und wir werden bald herausfinden, in welcher Position man es am besten ins Bett bringt, damit es leicht einschläft.
Beim Kauf von Neugeborenenbetten ist zunächst zu beachten, dass sie unabhängig vom Modell an allen Enden mit Kissen gut geschützt sein müssen, damit weder der Körper noch der Kopf gestoßen wird. Nach Ansicht vieler Kinderärzte ist es sicherer, das Baby in Rückenlage einzuschlafen als in Bauch- oder Seitenlage, auch wenn es dazu unterschiedliche Meinungen gibt.
Am besten lässt man sich von einem Kinderarzt beraten, wie man ein Neugeborenes zum Schlafen bringt, wobei wir gleich darauf eingehen werden, wie es sich am wohlsten fühlt, denn jedes Baby ist anders und die Möglichkeiten sind immer vielfältig.
Die geeignetsten Alternativen sind in jedem Fall:
- Auf dem Rücken oder in Rückenlage. Dies ist die am meisten empfohlene und nach Meinung vieler Kinderärzte auch die sicherste Schlafposition für ein Baby.
- Mit dem Gesicht nach unten oder in Bauchlage. In vielen Fällen schlafen Babys bequemer, auch wenn einige Kinderärzte diese Position nicht sehr befürworten, da sie für das Einschlafen eines Neugeborenen sehr unbequem sein kann, und auch für Eltern und Betreuer, da sie viel Aufsicht erfordern kann. Wenn das Baby auf dem Bauch schläft, ist es am besten, diese Position während des Mittagsschlafs zu üben, da wir dann wach sind und so oft wie möglich einen Blick auf den Schlaf des Babys werfen können.
- Seitliche Dekubitus-Position, oder auf der Seite. Dies ist die gängigste Position, um ein Neugeborenes ins Bett zu legen, und die von Müttern am häufigsten verwendete, da sie dem Baby mehr Komfort und Sicherheit bietet. Am besten hebt und streckt man in dieser Position den unteren Arm des Babys, also den neben der Matratze, um zu verhindern, dass es sich auf den Bauch dreht. Dies wird zunächst nicht geschehen, weil sich die Babys nicht aus dieser Position heraus bewegen, aber sie werden sich früher bewegen, als wir uns vorstellen können.
Tipps und Tricks für einen bequemen und sicheren Schlaf von Neugeborenen
Wenn Sie zu denjenigen gehören, die ihr Baby zum Einschlafen ins Bett legen, seien Sie sehr vorsichtig und legen Sie Ihr Neugeborenes immer in die Mitte des Bettes, wickeln Sie sich bis zur Körpermitte ein, damit das Baby nicht unter die Laken gerät, und schlafen Sie auf der Seite mit dem Gesicht zum Baby, niemals auf dem Rücken.
Achten Sie auf Kissen, immer weg vom Neugeborenen!
In Kinderbetten für Neugeborene, wenn sie nicht in unserem Bett schlafen werden, ist es besser, sie im Winter warm zu halten, und dass es nicht zu viele Kleider oder Decken im Kinderbett, vor allem in sehr jungen Babys, die ganze onesie ist die beste Option. Es sollte auch keine Kopfkissen geben, die ab dem zweiten Lebensjahr verwendet werden. Das Bettchen eines Neugeborenen sollte immer so unaufgeräumt wie möglich sein, wenn es Zeit ist, es ins Bett zu bringen.
Das Zimmer, in dem wir das Baby zu Bett bringen, sollte immer gut gelüftet sein und eine angemessene Temperatur haben, damit es bequem und ruhig schlafen kann. Wenn wir nicht bei ihm sind, ist es immer ratsam, einen Pager (mit oder ohne Bildschirm) zu kaufen, um von überall aus die Geräusche zu hören, die es während des Schlafs macht, und falls es weint und wir kommen müssen, um es zu wiegen.