Es ist nicht ungewöhnlich, dass Partner beim Stillen nervös erscheinen. Manchmal fühlen sie sich ausgeschlossen oder sind sogar ein bisschen eifersüchtig (oder haben Angst, dass sie sich so fühlen werden, wenn Ihr kleines Bündel ankommt). Oder sie machen sich Sorgen, dass sie nicht so viel für das Baby tun können wie die Mutter (niemand fühlt sich gern machtlos!).
Einige Partner sind mit dem Stillen einfach nicht vertraut und begreifen daher nicht die vielen Vorteile, die es sowohl für die Mutter als auch für das Baby bietet.
Wie der Partner am Stillen teilnehmen kann
Es gibt viele Möglichkeiten, den Partner in die Freuden des Stillens einzuführen. Ihr Partner sollte mit Ihnen während der Schwangerschaft einen Stillkurs besuchen, damit er aus erster Hand von den vielen Vorteilen des Stillens erfährt – und von all den Möglichkeiten, wie er Sie beim Stillen unterstützen kann.
Partner können auch:
- Das Baby zu Ihnen bringen, wenn es Zeit zum Stillen ist.
- Sie können Ihnen helfen, das Baby so zu positionieren, dass es gut anlegt.
- Bringt Ihnen ein Glas Wasser, eine Schachtel Taschentücher, kalte Kompressen, frische Stilleinlagen, Lanolin-Creme oder alles andere, was Sie brauchen, wenn Sie mitten im Stillen sind.
Wie Partner stillende Mütter unterstützen können
Es ist kein Geheimnis, dass das Stillen eines Neugeborenen harte Arbeit sein kann, auch wenn es entspannend aussieht. Ein wenig Hilfe von dem nicht stillenden Elternteil kann viel dazu beitragen, der Mutter die dringend benötigte Unterstützung zu geben, die sie jetzt braucht. Folgende Tipps sind zu beachten:
- Wickeln des Babys.
- Bringen Sie das Baby nach dem Stillen zum Schlafen.
- Bereiten Sie Mahlzeiten und Snacks für die Mutter vor – Sie müssen gut essen, um Milch für Ihr Baby zu produzieren!
- Das Baby baden.
- Das Baby im Tragetuch oder in der Babytrage tragen (und mit ihm spazieren gehen, wenn das Wetter es zulässt).
- Gelegentlich dem Baby eine Flasche geben.
- Während des Stillens aufmunternde Worte sagen.
- Ihre Entscheidung zum Stillen unterstützen, wenn die Familie entmutigend wirkt oder mit dem Vorgang nicht vertraut ist.
- Mit dem Baby Haut-zu-Haut-Kontakt machen, wenn es mit dem Stillen fertig ist, damit es sich selbst versorgen kann.
Wann und warum Partner Angst vor dem Stillen haben
Wenn Ihr Partner Angst vor dem Stillen hat, ist er vielleicht besorgt über den Stress, den es für Sie oder Ihre Beziehung bedeuten könnte. Am besten ist es, freundlich zu sein, ihn zu ermutigen und zu versuchen, ihn dazu zu bringen, sich zu öffnen – nicht ihn zu zwingen, seine Meinung zu ändern.
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Herauszufinden, was, was genau sie stört, ist ein guter erster Schritt. Versuchen Sie einfach, direkt zu sein: „Schatz, du scheinst wegen des Stillens nervös zu sein. Können wir darüber reden?“ Wenn das nicht der Stil Ihres Partners ist, versuchen Sie, die Sache als gemeinsame Entscheidung anzugehen: „Ich denke, ich würde gerne stillen, aber ich möchte wirklich deine Meinung hören. Hältst du das für eine gute Idee? Können wir es gemeinsam untersuchen?“ Das könnte sie ermutigen, bestimmte Bedenken zu äußern, und ihnen die Möglichkeit geben, aus erster Hand zu erfahren, wie wichtig das Stillen für die Entwicklung Ihres Babys sein wird.
Sie könnten sogar Hilfe in Anspruch nehmen: Hat Ihr Partner eine Freundin, deren Partnerin gestillt hat (oder noch stillt)? Vielleicht ist er oder sie bereit, die Ängste Ihres Partners oder Ihrer Partnerin zu zerstreuen.
Vorteile des Stillens für Partner
Wenn Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin auf dem Laufenden halten, kann dies auch dazu beitragen, dass er oder sie sich stärker in das Stillen einbringt, also informieren Sie ihn oder sie über die Grundlagen des Stillens. Informieren Sie sie darüber, dass die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, bis zum Alter von 6 Monaten ausschließlich zu stillen und dann auch nach der Einführung fester Nahrung bis mindestens 12 Monate und danach so lange zu stillen, wie beide Seiten es wünschen.
Lassen Sie sie auch wissen, dass Untersuchungen zeigen, dass ihre Beteiligung und Unterstützung dazu beitragen kann, die Zeit zu verlängern, in der Sie weiter stillen.
Wenn ein Vater oder ein nicht stillender Elternteil sich um das Kind kümmert, es streichelt und auf seine Bedürfnisse eingeht, beginnt sich eine lebenslange Bindung zu entwickeln. Diese wichtige Beziehung ermöglicht es dem Kind, sich beiden Elternteilen nahe zu fühlen, und hilft ihm, sich in seiner Entwicklung sicher und geborgen zu fühlen.
Stillen und Sex
Es gibt keinen Grund, normale, gesunde sexuelle Beziehungen zu vermeiden, wenn eine Mutter stillt. Seien Sie sich nur bewusst, dass eine stillende Frau möglicherweise wenig oder gar keine vaginale Lubrikation hat, wenn sie sexuell erregt ist, so dass Lubrikation eine gute Idee ist. Denken Sie auch daran, dass ihre Brustwarzen besonders empfindlich sein können, gehen Sie also vorsichtig mit ihnen um, wenn Sie intim sind.
Und ganz wichtig: Verwenden Sie das Stillen niemals als Verhütungsmittel. Auch wenn die Menstruation ausbleibt, können Sie in dieser Zeit schwanger werden.