YU CAN STILL ADD MORE!

Von unseren strahlendsten Tagen bis zu unseren schlimmsten Ausbrüchen kommuniziert unsere Haut ständig mit uns über die Art und Weise, wie unsere Ernährung, Gesundheit und Gewohnheiten unseren Körper als Ganzes beeinflussen. Das Face Mapping ist ein unglaublich nützliches Instrument, um die „Botschaften“ zu interpretieren, die sich hinter unseren häufigen Hautproblemen verbergen. Es liefert wertvolle Erkenntnisse, die uns helfen können, unsere Haut und unser Leben in ein besseres Gleichgewicht zu bringen.

Die uralte Kunst des Face Mappings basiert auf der Theorie, dass verschiedene Bereiche des Gesichts bestimmten inneren Bereichen des Körpers entsprechen, die in unserem praktischen Diagramm detailliert dargestellt werden. Stumpfheit, Glanz, Farbe und Ausbrüche: Sie alle erzählen eine tiefere Geschichte unserer Gesundheit und können anzeigen, wie bestimmte Organe in unserem Körper funktionieren. In meinen Jahren als Kosmetikerin wurde das Facial Mapping zu einer meiner bevorzugten Techniken im Behandlungsraum, die es mir ermöglichte, über die Hautoberfläche hinauszublicken, um ein besseres Verständnis der inneren Ungleichgewichte zu erlangen. Ich höre immer noch die Stimme meines Mentors in meinem Kopf, wenn ich jemanden mit einem Pickel an der Nasenspitze sehe: „Dein Nasenbereich ist dein Herz. Wenn Sie einen geliebten Menschen mit einem Pickel auf der Nasenspitze sehen, umarmen Sie ihn einfach.“

Abgesehen von großen Umarmungen werde ich im Folgenden jede der Face Mapping-Zonen im Detail besprechen und Ihnen einige praktische Tipps geben, wie Sie diese Bereiche der Haut und des Selbst ausgleichen können. Denken Sie beim Lesen daran, dass es oft Zeit braucht, um das perfekte Gleichgewicht zu finden, wenn Sie Ihre Ernährung, Ihren Lebensstil und Ihre Pflegerituale umstellen. Seien Sie geduldig und freundlich zu sich selbst, und jedes Mal, wenn Sie Ihre süße Haut berühren, tun Sie es mit Liebe.

VORKOPF | VERDAUUNG + LEBER

könnte auf Nahrungsmittelallergien hinweisen – Verstopfung – Dehydrierung

Verdauungsprobleme können viele Dinge bedeuten – Ihr Körper könnte Schwierigkeiten haben, Nahrungsmittel aufzuspalten, Sie könnten eine Allergie gegen eine bestimmte Nahrungsmittelgruppe haben oder Ihr Ausscheidungssystem könnte langsam funktionieren (z.B. Verstopfung).

• TIPPS: Das Wichtigste zuerst – stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken und eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Achten Sie darauf, wie sich die Lebensmittel, die Sie essen, anfühlen – ein Lebensmitteltagebuch könnte hier hilfreich sein, um die Reaktionen Ihres Körpers zu verfolgen. Die häufigsten Nahrungsmittelallergien sind Milchprodukte, Soja und Gluten – versuchen Sie, diese Gruppen einen Monat lang wegzulassen, um zu sehen, wie Ihr Körper auf die Veränderung reagiert. Verdauungsenzyme (Papaya-Enzympräparat) können helfen, ebenso wie das Naschen von Rohkost über den Tag verteilt.

Leberprobleme könnten auf Schlafmangel, gesteigerte Emotionen (Stress, Traurigkeit, Ärger, Sorgen) oder ein Übermaß an Zucker, Fetten oder Alkohol in Ihrer Ernährung zurückzuführen sein. Ihr Lymphkreislauf könnte stagnieren und einen kleinen Schub gebrauchen!

• TIPPS: Yoga und Meditation können sehr hilfreich sein, um Stress und Schlafstörungen auszugleichen. Versuchen Sie, verarbeiteten Zucker und Alkohol aus Ihrer Ernährung zu streichen, und streben Sie jede Nacht 6-8 Stunden Schlaf an. Ein nächtlicher Diffusor mit ätherischem Lavendelöl kann helfen, Geist und Seele zu entspannen und den Körper in den Ruhemodus zu versetzen. Versuchen Sie, 3 bis 5 Mal pro Woche 30 Minuten Ausdauersport zu treiben, oder gönnen Sie sich eine intensive Lymphmassage. Trockenes Bürsten ist auch eine wunderbare Übung, die Sie in Ihr Abendritual einbauen können – es kurbelt das Lymphsystem an und fühlt sich wunderbar an!
• HAUT-RITUELL: Führen Sie eine sanfte Peeling-Behandlung durch, indem Sie einen Klecks Honey Love mit einem vollen Pumpstoß Siren Serum vermischen. Gut mischen und mit den Fingerspitzen sanft in die Haut einmassieren, wobei Sie sich auf die Stirnpartie konzentrieren. Gut mit kühlem Wasser abspülen und anschließend die Meerjungfrauen-Maske auftragen, um die Durchblutung zu fördern und die Hautzellen tiefgreifend zu nähren.

UNTER DER AUGENGEBIETE | KIDNEYS + LIVER

könnte auf Schlafmangel – Genetik – Nährstoffmangel hinweisen

Unsere Nieren brauchen viel Liebe – wenn sie belastet werden, leidet unser ganzer Körper. Starker Stress, Umweltverschmutzung, schlechte Ernährung und Rauchen wirken sich direkt auf unsere Nierenfunktion aus. Dunkle Augenringe können genetisch bedingt sein, aber auch auf eine Reihe anderer Lebensstilfaktoren hinweisen. Eine Hauptursache ist Schlafmangel, der den Körper daran hindert, die Haut über Nacht vollständig zu regenerieren und zu reparieren. Die Haut unter den Augen ist eine der dünnsten und empfindlichsten Stellen unseres Körpers und wird mit zunehmendem Alter noch dünner. Wenn die Haut dünner wird, wird die Blutzirkulation in diesem empfindlichen Bereich sichtbarer, was zu dunklen Augenringen führt. Ein weiterer Faktor kann ein Mineralstoffmangel, insbesondere Eisen, sein, der bei schwangeren und menstruierenden Frauen zum Auftreten von Augenringen beitragen kann.

Schwellungen unter den Augen können auf Flüssigkeitsansammlungen (übermäßiger Alkoholkonsum oder zu salzhaltige Ernährung), schlechte Schlafgewohnheiten, Allergien oder Rauchen hinweisen.

• TIPPS: Achten Sie auf Ihre Ernährung, und versuchen Sie, nicht zu viel Natrium zu sich zu nehmen. Achten Sie darauf, dass Sie genügend Schlaf bekommen – das hilft buchstäblich allen Bereichen Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit! Ein Eisenpräparat oder ein erhöhter Verzehr von Blattgemüse kann helfen, wenn Mineralstoffmangel die Ursache ist.
• HAUT-RITUELL: Besprühen Sie Ihre Haut mit Bohemian Ruby Balancing Toning Mist, um die Haut sanft mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu befeuchten. Tragen Sie anschließend einen Pumpstoß Happy Hour Serum auf, verteilen Sie es gleichmäßig zwischen den beiden Ringfingern und führen Sie eine sanfte lymphatische Augenmassage durch. Legen Sie Ihre Ringfingerspitzen auf die Schläfen und gleiten Sie sanft unter das Auge, um die innere Augenfalte herum und nach oben und um die Augenbrauenpartie herum. Bleiben Sie 2-3 Minuten lang dabei. Drücken Sie anschließend unseren Bless Beauty Balm sanft in die Augenpartie, um sie zu nähren und zu beruhigen.

NASE | HERZ

könnte auf emotionale und Blutdruckprobleme hinweisen

Wenn die Nase rot erscheint, könnte dies auf erhöhten Blutdruck oder schlechte Durchblutung hinweisen. Auch die Luftverschmutzung kann sich auf die Herz-Kreislauf-Funktion Ihres Körpers auswirken. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Nasenspitze ausbricht, ist es vielleicht auch Zeit für eine Extraportion Streicheleinheiten, denn das kann oft auf Traurigkeit oder Liebeskummer hinweisen. Zeit für eine große Umarmung!

• TIPPS: Lassen Sie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel überprüfen. Integrieren Sie ein leichtes Herz-Kreislauf-Training in Ihren Tagesablauf, z. B. Joggen oder schnelles Gehen, um Ihr Herz in Schwung zu bringen. Es könnte an der Zeit sein, sich Ihren Lieblingsritualen der Selbstliebe und -pflege hinzugeben. Trommeln Sie Ihre besten Freunde zusammen, machen Sie sich eine gute Tasse Tee und sehen Sie sich einen Film an, der Sie zum Lachen bringt.
• HAUT-RITUAL: Aktiviere unsere Kokoleka Purifying Mask mit dem Citrus and Citrine Regenerating Toning Mist und trage sie gleichmäßig auf die T-Zone auf, um die Haut gründlich zu reinigen und zu entschlacken und die Durchblutung zu fördern. Anschließend das Happy Hour Serum auftragen, um die Haut auszugleichen und zu beruhigen und Rötungen und Irritationen zu lindern.

Wangen | LUNGEN (RESPIRATORISCHES SYSTEM) + MOMENT + KOLON

könnte auf eine geringe Nährstoffaufnahme hinweisen – übermäßiges Essen – Stoffwechsel und Lungenprobleme

Unsere Lungen lieben saubere, frische Luft und tiefe Atemzüge. Vielleicht bemerken Sie, dass sich Ihre Wangen nach einem Ausdauertraining dunkelrot färben – ein Hinweis darauf, dass Ihre Lunge hart gearbeitet hat. Der untere Bereich der Wangen steht für den Dickdarm, und ein gesunder Dickdarm ist für die Erhaltung eines gesunden Körpers unerlässlich. Achten Sie auf einen regelmäßigen Stuhlgang und nehmen Sie mehr Ballaststoffe, Gemüse und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung auf. Achten Sie genau darauf, wie Ihre Nahrung nach dem Essen in Ihrem Bauch sitzt. Ich habe festgestellt, dass der Verzehr von Papaya-Enzymen nach den Mahlzeiten meine Verdauung verbessert und meinen Magen beruhigt – besonders nach großen Mahlzeiten.

• TIPPS: Atemübungen (wieder Yoga!), eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein regelmäßiger Stuhlgang und viel Wasser trinken helfen dabei, dass diese Organe in Topform sind.
• HAUT-RITUELL: Führen Sie 2-3x pro Woche ein sanftes Peeling mit Honey Love durch. Massieren Sie es gut 30 Sekunden bis eine Minute lang in die Haut ein und spülen Sie es mit warmem Wasser ab, gefolgt von einem kühlen Wasserstrahl. Besprühen Sie Ihre Haut sanft mit dem Citrus and Citrine Regenerating Toning Mist und tragen Sie anschließend das Siren Serum auf, um den Zellstoffwechsel anzukurbeln und den Hautton zu beleben.

KINN UND KIEFERGRUPPE | HORMONE + BLADDER + KIDNEY

könnte auf ein hormonelles Ungleichgewicht und übermäßigen Stress hinweisen

Es ist sehr häufig, dass Frauen, die an Endometriose, Uterusmyomen und PCOS leiden, wiederkehrende Ausbrüche im Kinn- und Kieferbereich haben. Oft sind diese Ausbrüche tief, zystisch, rot und bei Berührung schmerzhaft. In diesem Bereich kommt es auch häufig zu Ausbrüchen, wenn die Hormone verrückt spielen, vor allem während der Pubertät und Schwangerschaft.

• TIPPS: Ich empfehle, einen Bluttest machen zu lassen, damit Ihr Arzt Ihren Hormonspiegel besser einschätzen kann. Dadurch lässt sich auch feststellen, wie gut Ihre Schilddrüse funktioniert. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Hormone nicht im Gleichgewicht sind, können Sie viel tun, um zu helfen. Der Verzicht auf verarbeitetes Fleisch und Milchprodukte, der Verzicht auf Koffein (Entschuldigung!), der Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Omega-3-Gehalt, die Bewältigung von Stress, die Einnahme von Vitamin-D3-Präparaten, die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, regelmäßige Bewegung und ausreichender Schlaf können Wunder bewirken, um Ihre Hormone wieder in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen.
• HAUT-RITUAL: Führen Sie ein sanftes Peeling durch, indem Sie einen vollen Pumpstoß Happy Hour Serum mit einem Klecks des Honey Love Exfoliator kombinieren. Gut vermischen und mit kreisenden Bewegungen sanft in die Haut einmassieren. Gut mit warmem Wasser abspülen. Anschließend den Bohemian Ruby Toning Mist auftragen, um Entzündungen zu lindern und die Haut ins Gleichgewicht zu bringen. Drücken Sie eine kleine Menge des Aloha Ambrosia Elixiers sanft in die feuchte Haut, um die Heilung zu unterstützen und die Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen.

* Der Inhalt ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Ignorieren Sie niemals einen professionellen medizinischen Rat oder zögern Sie es hinaus, diesen einzuholen, nur weil Sie etwas auf dieser Website gelesen haben. KEINE Informationen auf dieser Website sollten zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung einer Krankheit oder eines Zustands verwendet werden.