10 semanas de embarazo – Vientre, ecografía y síntomas

10 semanas de embarazo

¡Ya tienes 10 semanas de embarazo! Probablemente no parezca que haya pasado tanto tiempo, pero estás cerca del final del primer trimestre y eso es algo que hay que celebrar.

Es un momento muy emocionante y pensar en lo que vas a necesitar para tu bebé es probablemente lo primero de tu lista en este momento.

Muchas futuras mamás dedican mucho tiempo a planificar la habitación del bebé, la elección del cochecito o el tipo de portabebés. Y una vez que le cuentes al mundo tu secreto, te verás inundada de gente que quiere saber lo que necesitas.

Puede parecer un poco pronto, con 10 semanas de embarazo, pero si aún no has pensado en una lista de bebés, puede ser una buena idea empezar a planificarla. O, si la lista de regalos para el bebé no es lo tuyo, haz una lista de los artículos que te gustaría que te regalaran para que tu familia y amigos sepan cómo ayudar.

Semana 10 – cuándo anunciar el embarazo

Cuando estés en la semana 10, puede que estés pensando en el momento en el que puedes soltar la noticia de que estás embarazada.

Algunas mujeres pueden haber compartido ya la noticia. A otras les gusta esperar hasta después de hacerse la ecografía de translucencia nucal, entre las semanas 11 y 14. Algunas mujeres prefieren esperar hasta que el riesgo de aborto espontáneo haya disminuido.

También hay muchas mujeres que prefieren reservarse las noticias sobre su embarazo hasta que estén preparadas para compartirlas. La mejor opción es anunciar la noticia de la manera que te parezca más adecuada.

Puede ser complicado ocultar que estás embarazada de 10 semanas cuando sales con tus amigos, especialmente si tienes que tener en cuenta la seguridad de la comida o la ingesta de alcohol.

Consulta nuestro artículo para conocer algunas formas geniales de sortear esos momentos incómodos.

¿Cuántos meses tiene un embarazo de 10 semanas?

Cuando estás de 10 semanas, estás de dos meses y medio.

Esto puede parecer confuso, pero recuerda que el primer día de embarazo es en realidad el primer día de tu último período menstrual.

Para obtener la guía definitiva sobre el embarazo, no dejes de leer Síntomas del embarazo semana a semana de BellyBelly. A las 10 semanas de embarazo, no es demasiado tarde para tener una hoja de ruta para saber qué esperar ahora y en el futuro.

Vientre de embarazada de 10 semanas – qué esperar

Esta puede ser la semana en la que notes que algo sigue estorbando cuando te agachas.

Quizás incluso notes que un pequeño bulto de bebé de 10 semanas ha salido de la noche a la mañana.

Tu cuerpo se está abriendo paso para el rápido crecimiento de tu bebé.

¡Este es un momento tan emocionante!

Probablemente tu ropa está empezando a sentirse muy apretada e incómoda alrededor de tu cintura.

Ahora es un buen momento para comprarte ropa nueva que se adapte a tu forma cambiante.

No te vuelvas loca y compres un armario de maternidad completamente nuevo todavía, porque aún tienes que crecer mucho antes de que te quepa la mayoría de la ropa de maternidad.

Además, a las 10 semanas de embarazo la mayoría de las mujeres se conforman con la ropa de cintura elástica.

Aumento de peso a las 10 semanas

Tal vez se pregunte si aumentará de peso en el primer trimestre. La mayor parte del aumento de peso se producirá en el segundo y tercer trimestre, más que en las primeras 10 semanas de embarazo.

Durante el primer trimestre, las aversiones a la comida y las náuseas del embarazo tienden a hacer que su peso baje un poco o se mantenga estable.

Algunas mujeres tienen un pequeño aumento de peso en el primer trimestre. Esto también es muy normal y no hay que preocuparse por ello. Hay muchas razones para ello, como el aumento del volumen sanguíneo, la hinchazón, etc.

Ganar una cantidad saludable de peso ayuda a asegurar un embarazo saludable y una experiencia de parto positiva.

Síntomas de 10 semanas de embarazo

Los síntomas de embarazo que probablemente experimentará hasta las 10 semanas de embarazo son:

• Fatiga
• Náuseas matutinas
• Secreto vaginal
• Acidez de estómago e indigestión
• Hinchazón y gases
• Estreñimiento
• Cambios de humor
• Venas visibles
• Náuseas matutinas.

Sin embargo, alrededor de las 10 semanas de embarazo puedes empezar a experimentar algunos nuevos síntomas de embarazo.

Es posible que hayas notado que tus venas son más visibles en zonas de tu cuerpo como el vientre y los pechos. Esto es especialmente más notable si tu piel es clara, pero la piel más oscura también mostrará una red de venas azules.

Estas venas parecen un mapa de carreteras y son parte de la forma en que su cuerpo está respondiendo al aumento del flujo sanguíneo.

Dato curioso: durante el embarazo el volumen de sangre aumenta hasta un 50%. Esto significa que tus venas tienen que transportar más flujo sanguíneo de lo normal, y por eso son más visibles.

Desgraciadamente, es probable que los cambios de humor sigan existiendo. Pero la buena noticia es que esto empezará a aliviarse a medida que el primer trimestre llegue a su fin y usted comience el segundo.

Sus hormonas se asentarán y no llorará ni se pondrá de mal humor por las cosas más insignificantes, al menos hasta el tercer trimestre.

Es posible que notes un dolor punzante en uno o ambos lados del vientre. Esto se conoce como dolor del ligamento redondo.

Se produce porque los ligamentos redondos unidos a tu útero también se están estirando. Su cuerpo ha estado liberando una hormona llamada relaxina. Esta hormona permite que tus músculos y ligamentos se estiren para acomodar a tu bebé en crecimiento, así como para dar a luz. Al mismo tiempo, provoca el dolor del ligamento redondo que puede pararte en seco.

Los niveles de relaxina generalmente comienzan a alcanzar su punto máximo alrededor o después de las 10 semanas de embarazo. Pero los efectos de la relaxina continuarán hasta bien entrado el segundo trimestre.

Además del dolor de los ligamentos redondos, también puede experimentar algo de dolor de espalda en el primer trimestre. Mientras no tenga también entumecimiento, dolor punzante en las nalgas u hormigueo, el dolor de espalda suele ser una parte normal del embarazo.

Para evitar que estos dolores empeoren, evita los movimientos bruscos y repetitivos. Cambia de posición lentamente y haz estiramientos suaves a diario. Para aliviar el dolor de los ligamentos redondos, ponga los pies en alto y asegúrese de sentarse recta, para reducir la presión sobre la pelvis y la zona lumbar.

También puede notar un aumento del flujo vaginal a las 10 semanas de embarazo. Esto se debe al aumento de la irrigación sanguínea en la zona pélvica y la vagina, junto con niveles más altos de hormonas del embarazo.

Este flujo se denomina leucorrea, y debe ser un líquido fino, lechoso y de olor suave.

Si el líquido tiene mal olor, está teñido de rojo o de cualquier otro color, hable con su proveedor de atención médica.

Esto es especialmente importante ya que podría tener una infección que necesita tratamiento.

Puedes utilizar un salvaslip o un calzoncillo de maternidad si tienes mucho flujo. Descubra cómo manejar el flujo del embarazo aquí.

A las 10 semanas de embarazo, probablemente hayas superado por completo las náuseas matutinas. Tratar de lidiar con otros síntomas del embarazo como el dolor de los ligamentos redondos mientras se sufren las náuseas matutinas no es divertido.

Las náuseas y los vómitos suelen cesar alrededor de la semana 12 de embarazo. Aguanta. En la semana 10 no tienes que esperar mucho.

Estreñimiento en la semana 10 de embarazo

El estreñimiento también puede ser un problema en la semana 10 de embarazo. Un estudio sobre mujeres embarazadas descubrió que las mujeres mayores de 35 años, con un trabajo sedentario y con un IMC superior a 24 tenían una mayor prevalencia de estreñimiento, especialmente en el segundo trimestre.

Durante el embarazo, la hormona progesterona relaja el intestino y esto ralentiza el paso de los alimentos.

Como resultado, el cuerpo elimina más agua de las heces, lo que provoca su endurecimiento.

¿Cómo puedo evitar el estreñimiento?

Algunos cambios en su dieta y estilo de vida pueden ayudarle a evitar el estreñimiento, y posiblemente las hemorroides que suelen acompañarlo.

• Asegúrate de beber mucha agua filtrada (lee sobre los 9 beneficios de añadir electrolitos durante el embarazo)
• Evita los alimentos elaborados con granos procesados, como el pan, las galletas, los cereales y la pasta
• Intenta hacer algo de ejercicio diario – incluso si te comprometes a sólo 10 minutos al día, pero apunta a 30
• Come muchas verduras frescas, proteínas, grasas buenas y algo de fruta.

Si el estreñimiento es un problema continuo, hable con su proveedor de atención médica sobre las formas de controlarlo.

Una ecografía a las 10 semanas de embarazo

A las 10 semanas de embarazo, es posible que le ofrezcan una ecografía.

Pruebas de detección de anomalías cromosómicas

También se pueden ofrecer pruebas de detección no invasivas, aunque estas pruebas genéticas son opcionales.

Los análisis de sangre no suelen ser necesarios durante las primeras etapas del embarazo, excepto como herramienta para decidir qué tipo de atención puede necesitar.

Si ha decidido realizarse las pruebas de cribado, pueden llevarse a cabo a partir de las 10 semanas de embarazo.

La prueba de cribado consiste en un sencillo análisis de sangre, para analizar el ADN de su bebé, que ha pasado a su torrente sanguíneo. Los análisis de sangre buscan signos del síndrome de Down (también conocido como síndrome de Down) y otras anomalías cromosómicas.

También le harán una ecografía que mide el pliegue nucal de su bebé, un espacio lleno de líquido situado en la nuca. Si hay un aumento de líquido, esto indica que hay un mayor riesgo de síndrome de Down.

Los resultados de las dos pruebas de cribado son información sanitaria que ayuda a determinar su riesgo de tener un bebé con un trastorno cromosómico.

Puede decidir someterse a este cribado, u optar por no hacerlo, en función de su situación individual y sus factores de riesgo.

Estos factores de riesgo incluyen la edad, los antecedentes familiares de enfermedades genéticas o un embarazo anterior con una alteración cromosómica.

Hable con su médico sobre su situación específica y comprenda los riesgos y beneficios de someterse a un cribado después de la semana 10.

¿Qué ocurre si tengo un riesgo mayor?

Si la prueba de cribado la sitúa en un riesgo mayor de tener un bebé con anomalías cromosómicas como el síndrome de Down, es posible que le ofrezcan otras pruebas. Una de estas pruebas consiste en tomar una pequeña muestra de tejido de la placenta, denominada vellosidades coriónicas. En otra prueba se toma una muestra del líquido que rodea al bebé en el útero.

Tanto la muestra de vellosidades coriónicas como la amniocentesis tienen un mayor riesgo de aborto.

Su profesional sanitario debe aconsejarle sobre los riesgos y beneficios de estas pruebas.

La espina bífida, un defecto del tubo neural que se desarrolla al principio del embarazo, también puede detectarse durante esta ecografía. Sin embargo, es más habitual buscarla durante la exploración de anomalías que se realiza en el segundo trimestre, entre las 18 y 20 semanas de embarazo.

Su bebé a las 10 semanas de embarazo

A las 10 semanas de embarazo, su bebé ya empieza a tener forma humana. Todos los órganos importantes se han desarrollado y ahora empiezan a funcionar.

Los latidos del corazón del bebé

El ritmo cardíaco de tu bebé es de unos 170 latidos por minuto en la semana 10 y muchas personas describen el sonido como el de un caballo galopando. Si pudieras escuchar los latidos de tu bebé durante el día, notarías que fluctúan dependiendo de la actividad y los patrones de sueño.

Se forman los huesos y los dientes del bebé

Las articulaciones de tu bebé están completamente desarrolladas y las extremidades pueden doblarse. Los dedos de las manos y de los pies están formados y le han salido uñas diminutas. Durante esta semana de embarazo también empieza a crecer el pelo de tu bebé.

Tu bebé tiene pequeños brotes de dientes que se están formando en las encías, aunque no verás ningún diente de leche hasta que tu bebé tenga unos 6 meses.

El bebé se está preparando para la vida en el exterior

A las 10 semanas de embarazo el sistema nervioso de tu bebé está empezando a desarrollarse, junto con los grandes músculos y el sistema digestivo. De hecho, el estómago de tu bebé está fabricando jugos digestivos. Y los riñones están aumentando su producción de orina.

Tu bebé está practicando la deglución y, sí, eso significa tragar líquido amniótico. Por supuesto, el líquido es inofensivo para tu bebé. Pero contiene mucha materia que acabará formando la primera caca de tu bebé.

Ahora que estás embarazada de 10 semanas, se ha determinado el color de los ojos de tu bebé, pero los párpados estarán fusionados hasta principios del tercer trimestre, mientras se desarrolla el iris.

El tamaño de tu bebé a las 10 semanas: peso y longitud

Cuando estás embarazada de 10 semanas, la cabeza de tu bebé mide aproximadamente la mitad de la longitud total del cuerpo.

En esta semana de embarazo, tu bebé mide aproximadamente 3 centímetros, pesa unos 4 gramos y tiene el tamaño de una fresa.