Hay un montón de reglas y remedios bien conocidos para el antienvejecimiento. Todos sabemos que la crema para el contorno de ojos es una necesidad y que el retinol es un elemento de cambio. Nos han dicho que debemos programar tratamientos faciales mensualmente y quitarnos el maquillaje antes de acostarnos. Pero hay algunas acciones comunes que causan arrugas que probablemente estás haciendo regularmente, sin siquiera darte cuenta. Lo sé, nosotros también nos asustamos cuando lo oímos por primera vez.
Hablé con la Dra. Rachel Nazarian de Schweiger Dermatology Group sobre los factores de envejecimiento que prevalecen en nuestras rutinas diarias. Me explicó: «Casi todo lo que hace que los músculos faciales se contraigan puede causar arrugas profundas con el uso repetido; al igual que un papel se arruga más y más cada vez que se dobla, la piel responde de la misma manera haciendo arrugas más y más profundas». Algunas causas de las arrugas son obvias (sonreír conduce a las patas de gallo), pero otras son menos conocidas, normalmente porque no te das cuenta de que estás usando tus músculos faciales».
Aquí están las actividades diarias que con toda seguridad están causando líneas finas.
#1. Aplicación del maquillaje de ojos
«La próxima vez que se aplique la sombra de ojos, el rímel o el delineador de ojos, mire la cara que está poniendo en el espejo. La mayoría de la gente levanta las cejas hacia arriba y crea líneas a través de su frente, Con el tiempo, esas líneas se mantendrán cuando su cara esté en reposo.»
2. Fruncir los labios
«Al igual que las líneas de los fumadores alrededor de la boca, se pueden formar pequeñas líneas al fruncir repetidamente los labios. Cuanto más aprietes los labios y más fuerte contraigas esos músculos, más profundas serán las líneas».
3. Cuello tecnológico
«Cuello tecnológico es un nuevo término que ha aparecido para las arrugas alrededor del cuello por mirar el teléfono todo el día. Preste atención a los pliegues y arrugas que se forman cuando mira su correo electrónico: un cuello arrugado envejece rápidamente su apariencia». Entrecerrar los ojos
«Si entrecierras los ojos para leer con claridad, no sólo forzarás los músculos de tus ojos, sino que desarrollarás muchas más líneas finas a su alrededor. Al igual que las clásicas patas de gallo, el entrecerrar los ojos repetidamente y la contracción de los músculos perioculares acaba provocando muchas líneas alrededor de los ojos. Por lo tanto, preste atención a lo que le hace entrecerrar los ojos: una graduación anticuada, caminar en un día soleado sin gafas de sol, etc.»
Arreglos sencillos
Cuando le pregunté por los arreglos sencillos, Nazarian respondió: «Eso es fácil: estas líneas se clasifican como ‘arrugas dinámicas’, lo que significa que están causadas por contracciones musculares. Este tipo de arrugas son candidatas a la inyección de neurotoxina (con Botox, Dysport o Xeomin)».
Continuó: «A menudo observo que estas inyecciones entrenan a la persona para dejar de hacer los movimientos repetidos, y requieren menos inyecciones con el tiempo».
Si no te gustan las inyecciones (te entiendo), lo mejor es intentar hacer estos movimientos lo menos posible. Bebe directamente del vaso, visita al oftalmólogo con frecuencia y mantente alejado del teléfono en la medida de lo posible. Si, como yo, tu teléfono es parte de tu trabajo, intenta mantenerlo a la altura de los ojos cada vez que revises tu correo electrónico (o Instagram, más bien). Además, invierte en tu rutina de cuidado de la piel. Hay productos con ingredientes que tienen un golpe realmente efectivo.
Abajo, encuentra nuestros esenciales antienvejecimiento.
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