1. Ya hay 100s de brazadas individuales, por qué no los cuatro:
Cuando cumpliste 9 años, ya no había 25s para correr. Cuando cumpliste 13 años, no había más 50s (además de los 50 libres) y no había más 100 IM para correr. A medida que los nadadores envejecen, ya no pueden competir en estas distancias extremadamente cortas, es lo que hay. Sin embargo, todos los nadadores de todas las edades pueden nadar 100s libres. ¿Por qué quitar los 100 IM? Es una prueba emocionante para todas las edades y niveles de nadadores, además de que da a los principiantes y a los que no son nadadores de MI la oportunidad de desarrollar sus habilidades de MI a ritmo de carrera.
Atrás. Chase Kalisz (foto: Mike Lewis, Ola Vista Photography)
2. Elimina la ventaja de golpes:
A diferencia de las otras carreras de Medley Individual, sólo tienes 100 yardas/metros para competir. Los competidores de IM tienen estrategias de carrera que reducen su exposición en su brazada más débil y maximizan sus oportunidades en su brazada principal. Los 100 IM son una prueba rápida que termina en un abrir y cerrar de ojos. No hay tiempo para ocultar tus puntos débiles o maximizar tus puntos fuertes en los 100 IM. En los 200 y 400 metros lisos hay tiempo suficiente para tomar el ritmo, para prepararse, para hacer un movimiento en la brazada principal, pero en los 100 metros lisos todo eso desaparece. La carrera es demasiado corta para aplicar una estrategia; sólo hay tiempo para concentrarse en un ritmo rápido durante 100 metros. Es un campo de juego parejo para que los velocistas por excelencia se enfrenten.
3. La prueba de velocidad por excelencia:
Los velocistas con los que todos estamos muy familiarizados son los duros 50 y 100 libres, con la excelencia ocasional en un 100 de carrera. Todas esas son excelentes pruebas de sprint, que ponen a prueba la velocidad, el ritmo, las salidas, los giros y el talento natural y la habilidad de una sola brazada. Sin embargo, esos 100 son sólo una brazada. El 100 IM es la prueba de sprint definitiva. No sólo requiere velocidad, sino también versatilidad y capacidad de transición de brazadas. Requiere todo lo que requieren los 100s de brazada, pero los pone a prueba en transiciones rápidas entre las 4 brazadas.
4. Aguas abajo y paredes:
Submarinos: Hunter Hitchens, Irvine NovAquatics, destacado nadador nacional de grupos de edad (cortesía de Mike Lewis, olavistaphotography.com)
Las pruebas de velocidad no dejan tiempo para los errores. Requieren de excelentes salidas, giros y subidas al agua. Un desliz puede costar la carrera. En las pruebas de sprint, la salida, los giros y los fondos juegan un papel más importante que en las pruebas más largas. Los 100 IM son otra prueba que ofrece a los nadadores la oportunidad de enfatizar y centrarse en conjuntos de habilidades únicas, como las aguas subterráneas y las paredes, más que muchas otras pruebas más largas. Es otra prueba que ofrece oportunidades únicas de carrera, ¿por qué no añadirla a la programación?
Los 100 IM son una prueba divertida y única que debería añadirse a las programaciones de las competiciones oficiales de todo el mundo. Es obvio que los 100 IM no pueden ser una prueba olímpica, ¡pero no pasa nada! Tiene múltiples propósitos y beneficios: proporciona una oportunidad de carrera divertida y de baja presión para los nadadores que buscan mezclarse; proporciona la prueba definitiva de velocidad, versatilidad y técnica; y crearía más entusiasmo por el deporte que amamos. Los 100 IM son para los nadadores nostálgicos que recuerdan a sus 12 & años. Es para los velocistas que quieren trabajar sus otras brazadas. Es para los nadadores de IM que necesitan trabajar en el tempo. Es otra oportunidad de competir que a muchos nadadores les encantaría tener!
Muy bien nadadores, ya he expuesto mis puntos, ahora es vuestro turno… ¡Discutid!
Contributor Elle Meinholz se enamoró de la natación a una edad temprana. Nacida y criada como una chica de Wisconsin, persiguió su sueño de toda la vida de nadar como una Wisconsin Badger de 2009 a 2013. Se graduó en Wisconsin con títulos en inglés y comunicaciones. Tras un año fuera de la universidad y de la natación, ahora es Consejera de Admisión a tiempo completo en la Escuela de Ingeniería de Milwaukee, WI. Continúa cumpliendo con su pasión por la natación a través del entrenamiento en la escuela secundaria, escribiendo, viviendo a través de su hermana menor, y metiendo un par de miles de yardas cuando el tiempo lo permite. (Twitter: @ElleMeinholz)