Cómo dibujar las piernas – Los aductores

Stan Prokopenko – 23 de agosto de 2018 –

Asignación

Tu tarea es hacer dibujos quicksketch de las piernas a partir de las fotos del modelo que he proporcionado en la descripción de abajo. Comienza con el gesto y luego céntrate en dibujar las formas de los grupos musculares, especialmente los aductores. Todavía no hemos estudiado los demás, así que puedes mantenerlos como líneas gestuales, o cilíndricas. Pero no te limites a copiar los contornos. En la prima, te mostraré cómo dibujar todas las fotos de la asignación, para que puedas comprobar tu trabajo.

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Hemos terminado de divertirnos con los culos. Esta lección no es tan apestosa, aunque se acerca. Estudiaremos los músculos internos de la pierna: los aductores y los sartorios.

Están en la parte superior interna de la pierna. El ligamento inguinal los separa de los abdominales, del ASIS a la sínfisis púbica. El músculo sartorio largo separa los aductores de los cuádriceps en diagonal. El límite en la espalda no es tan evidente. Se desvanece en la grasa y de repente son los isquiotibiales. Aunque en ciertas posturas y sobre todo en personas atléticas, se puede ver donde el aductor mayor sobresale en la parte superior. Puede separar la forma de los aductores de los isquiotibiales.

Músculos aductores

Vista posterior de los aductores

Esta pequeña sección se llama triángulo femoral y tiene nervios, venas, arterias, ganglios linfáticos, y la zona de los aductores en general es propensa a tener más grasa. Todo esto ablanda los músculos internos de la pierna. Esto es en realidad una buena noticia para nosotros porque en la mayoría de los casos no necesitamos conocer los músculos aductores individuales, sólo su forma general y ocasionalmente algunos tendones hacia la parte superior. En la prima, repasaremos la anatomía de cada aductor con más detalle porque alguna vez puede ser útil.
Triángulo femoral aductor

Así que vamos a familiarizarnos con las formas simples. Ya sabéis que me encantan las formas simples…

Formas simples

Hasta este punto en este curso y en el curso de dibujo de figuras, hemos estado dibujando las piernas como simples cilindros, quizás con un poco de conicidad, haciéndose más finas hacia la rodilla. Y eso está bien para empezar nuestros dibujos. Pero ahora, como estamos aprendiendo la anatomía de las piernas, tenemos que ser capaces de tomar ese cilindro y convertirlo en… ¡una pierna!

Digamos que tenemos esta pose sentada (ver abajo), con las piernas viniendo hacia nosotros. Mirando un corte transversal, veremos tres grupos musculares principales. Cuádriceps, isquiotibiales y aductores. Este vídeo trata de los aductores, así que vamos a agrupar los cuádriceps y los isquiotibiales en una gran masa. Ahora, veamos en qué se diferencia una pierna de un cilindro.

Cilindros simples con formas de aductores

Sección transversal de la pierna del aductor

En el centro todo es muy carnoso. Se empieza a ver esa hendidura en el interior donde el grupo de aductores se une a los cuádriceps. El plano frontal es alto y redondo mientras los cuádriceps se proyectan hacia afuera.

Cerca de la rodilla, la pierna no es cilíndrica en absoluto. Es más bien cuadrada. La parte superior es carnosa, con los cuádriceps, y la parte posterior es tendinosa, con dos potentes tendones de los isquiotibiales a los lados. Por lo tanto, las esquinas de la caja son más afiladas en la parte posterior. Es como una rebanada de pan.

Sección transversal de la pierna

La masa principal de los cuádriceps y los isquiotibiales es cuadrada y corta en la rodilla y crece mucho más alta y en forma de huevo en la cadera. Los aductores son como una masa secundaria que se adhiere por dentro, con forma de cono o cuña. Puedes ver cómo están separados del resto de la masa de la pierna, especialmente en una postura sentada como ésta. La masa aductora cuelga de la pierna. El músculo sartorio largo lo redondea un poco. Sin él, la hendidura entre estas dos formas sería aún más aguda. También hay que tener en cuenta que esta zona es un área importante de almacenamiento de grasa. Por lo tanto, que se suma a la forma y suaviza los bordes.

Planos de los músculos

El sartorio es un gran ritmo en diagonal a través de la pierna. Lo verás como un plano lateral oblicuo. Así que, cuando lo miramos con las gafas de Bridgman, los cuádriceps son un plano frontal, el sartorio es un plano lateral, y luego los aductores hacen un plano frontal triangular, y otro plano lateral es que envuelven hacia atrás. Tenemos 2 «pasos» cuando pensamos en la parte delantera de la pierna en plano.

Unos pocos detalles

El sartorio y el TFL que aprendimos la última vez crean un triángulo hueco en el que se sumergen los cuádriceps. A veces lo verás como una hendidura, pero normalmente sólo como un plano vertical. Recuerda que el cilindro de la pierna no empieza en el punto ASIS de la pelvis. Necesitamos bajar esta vertical para el TFL y el sartorio, y luego comenzar el cilindro de la pierna unos centímetros más abajo.

Indentación desde el traingle hueco creado por el TFL y el Sartorio

El interior de la pierna obtiene esta doble curva. Busca eso cuando estés diseñando el flujo hacia abajo de la pierna. Recuerda que hablamos de la asimetría en las extremidades. Los contornos bajan en zigzag por la pierna. Como las pelvis femeninas son más anchas, los orígenes de los aductores están más separados. Así que las hembras delgadas pueden tener un «hueco en el muslo». Aquí hay un buen ejemplo de ello.

Distancia del muslo femenino

Como dije, la forma simple es lo más importante para aprender sobre los aductores. Sólo hay unos pocos tendones que comúnmente verás. Normalmente cuando las piernas están separadas, adelgazando la grasa y tirando de los tendones. Verás los tendones del aductor largo y del aductor mayor.

Asignación

Tu tarea consiste en hacer dibujos de las piernas a partir de las fotos del modelo que he proporcionado en la descripción de abajo. Comienza con el gesto y luego céntrate en dibujar las formas de los grupos musculares, especialmente los aductores. Todavía no hemos estudiado los demás, así que puedes mantenerlos como líneas gestuales, o cilíndricas. Pero no te limites a copiar los contornos. En la prima, te mostraré cómo dibujar todas las fotos de la asignación, para que puedas comprobar tu trabajo.

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