No es raro que las parejas se muestren nerviosas por la lactancia materna. A veces se sienten excluidos o incluso un poco celosos (o temen sentirse así cuando llegue tu pequeño bulto). O puede que les preocupe no poder hacer tanto por el bebé como la madre (¡a nadie le gusta sentirse impotente!).
Algunas parejas simplemente no están familiarizadas con la lactancia materna, por lo que no comprenden los muchos beneficios que ofrece tanto a las madres como a los bebés.
Cómo pueden participar las parejas en la lactancia materna
Hay muchas maneras de hacer que su pareja participe en las alegrías de la lactancia materna. Su pareja debería asistir a una clase de lactancia con usted durante el embarazo para que conozca de primera mano los numerosos beneficios de la lactancia, además de todas las formas en las que puede apoyarla mientras la amamanta.
Las parejas también pueden:
- Llevar al bebé hacia usted cuando sea el momento de amamantarlo.
- Ayudarla a colocar al bebé para que se agarre bien.
- Traerle un vaso de agua, una caja de pañuelos, compresas frías, almohadillas de lactancia frescas, crema de lanolina o cualquier otra cosa que necesite cuando esté en medio de una toma.
Cómo pueden los compañeros apoyar a las madres lactantes
No es ningún secreto que amamantar a un recién nacido puede ser un trabajo duro, aunque parezca relajante. Un poco de ayuda por parte del padre que no amamanta será de gran ayuda para dar a la mamá el apoyo tan necesario que necesita en este momento. Entre los consejos a tener en cuenta se encuentran:
- Cambiar los pañales del bebé.
- Dormir al bebé cuando haya terminado de alimentarse.
- Preparar las comidas y los tentempiés para la mamá: ¡necesita comer bien para producir leche para su bebé!
- Bañar al bebé.
- Llevar al bebé en un fular o portabebés (y sacarlo a pasear por el barrio, si el tiempo lo permite).
- Alimentar al bebé ocasionalmente con un biberón.
- Ofrecerle palabras de ánimo mientras le da el pecho.
- Apoyar su decisión de dar el pecho si la familia la desanima o no está familiarizada con el proceso.
- Hacer piel con piel con el bebé cuando termine de amamantarlo para que pueda cuidarse.
Cuándo y por qué la pareja puede estar nerviosa por la lactancia
Si su pareja está nerviosa por la lactancia, puede estar preocupada por el estrés que podría suponer para usted o su relación. Lo mejor es ser amable, animarles e intentar que se abran, no forzarles a cambiar de opinión.
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Descubrir qué, específicamente, lo que les preocupa es un gran primer paso. Prueba a ser simplemente directa: «Cariño, pareces nerviosa por la lactancia. ¿Podemos hablar de ello?». Si no es el estilo de tu pareja, trata de enfocar la cuestión como una decisión compartida en lugar de un acuerdo cerrado: «Creo que me gustaría dar el pecho, pero realmente quiero tu opinión. ¿Crees que es una buena idea? ¿Podemos investigarlo juntos?». Eso podría animarles a plantear cualquier preocupación particular y permitirles conocer, de primera mano, lo importante que será la lactancia materna para el desarrollo de tu bebé.
Incluso podrías conseguir algo de ayuda: ¿Tiene su pareja alguna amiga cuya pareja haya dado el pecho (o siga dándolo)? Tal vez esté dispuesto a ayudar a disipar algunos de los temores de su pareja.
Beneficios de la lactancia materna para la pareja
Mantener a su pareja informada también puede ayudarla a sentirse más comprometida con la lactancia materna, así que comparta con ella los aspectos básicos de la lactancia materna. Hágale saber que la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad y luego seguir amamantando incluso después de la introducción de los alimentos sólidos, hasta al menos los 12 meses y, a partir de entonces, durante todo el tiempo que se desee mutuamente.
Hágales saber también que las investigaciones demuestran que su participación y apoyo pueden ayudar a prolongar el tiempo en que usted sigue amamantando.
Cuando un padre o un progenitor que no amamanta nutre, abraza y responde a las necesidades de un bebé, se empieza a desarrollar un vínculo de por vida. Esta relación crucial permitirá al niño sentirse cerca de ambos padres, y le ayudará a sentirse seguro y protegido a medida que se desarrolla.
Lactancia y sexo
No hay razón para evitar las relaciones sexuales normales y saludables cuando una madre está amamantando. Sólo hay que tener en cuenta que una mujer que está amamantando puede tener poca o ninguna lubricación vaginal cuando se excita sexualmente, por lo que la lubricación es una buena idea. Recuerde también que sus pezones pueden ser especialmente sensibles, así que tenga cuidado con ellos cuando tenga relaciones íntimas.
Lo más importante es que nunca utilice la lactancia como anticonceptivo. Aunque se retrase la menstruación, puede quedarse embarazada durante este tiempo.