Calculadora de almacenamiento de alimentos: ¿Cuántos alimentos debo tener almacenados? – Preparedness Made Easy: EZ-Prepping

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• Use nuestra Calculadora de Almacenamiento de Alimentos

Calculadora de Almacenamiento de Alimentos – Calculadora de Suministro de Alimentos de Emergencia

Calcule 2 semanas, ¡1 mes, 2 meses, 3 meses, 6 meses, o 1 año de suministro de alimentos para su familia con nuestra calculadora de almacenamiento de alimentos! Utilícela para hacerse una idea del almacenamiento mínimo de alimentos necesario para alimentar a todos los miembros de su familia. Incluye el almacenamiento de alimentos recomendado de granos, carnes enlatadas o secas, grasas y aceites, frijoles, leche y productos lácteos, azúcares, frutas, verduras, agua y otros elementos esenciales para cocinar. La siguiente calculadora se basa en las estimaciones de organizaciones como los CDC y en las recomendaciones del manual de Producción y Almacenamiento en el Hogar de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días. Estas cifras son recomendaciones mínimas y pueden ser aumentadas para ajustarse a las necesidades de individuos y familias específicas. Usted tendrá que elegir las mejores opciones y alimentos que debe almacenar para su familia.

Según Healthline, la mujer media necesita comer unas 2.000 calorías al día para mantener su peso. Por su parte, el hombre medio necesita 2.500 calorías para mantener su peso. Otros factores a tener en cuenta son la edad, la altura, el peso actual, los niveles de actividad y la salud metabólica, entre otros. La siguiente calculadora le proporcionará las calorías suficientes para mantener el peso de la mayoría de las personas.

Pruebe nuestra calculadora de almacenamiento de alimentos

Después de utilizar la siguiente calculadora de almacenamiento de alimentos consulte nuestros artículos recomendados para almacenar alimentos: ¿Cuáles son los mejores alimentos para almacenar a largo plazo? Hemos pasado horas recopilando una lista de nuestros artículos/alimentos favoritos para el almacenamiento de alimentos para que usted no tenga que hacerlo. Hemos basado esta lista de alimentos en la siguiente calculadora de almacenamiento de alimentos.

*Esta calculadora de almacenamiento de alimentos redondea al número entero más cercano.

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¡Hemos pasado horas recopilando una lista de nuestros artículos/alimentos favoritos para almacenar alimentos para que tú no tengas que hacerlo! Vea nuestra lista completa de artículos de almacenamiento de alimentos recomendados: ¿Cuáles son los mejores alimentos para el almacenamiento a largo plazo? ¡Hemos basado esta lista de alimentos en nuestra calculadora de almacenamiento de alimentos anterior y creemos sinceramente que le ayudará a encontrar los alimentos esenciales para añadir a su almacenamiento de alimentos!

Empezar a comprar alimentos puede ser costoso, así que para ayudarle a planificar y presupuestar eche un vistazo a nuestra sencilla calculadora y artículo de preparación con presupuesto.

Para tener una mejor idea de la cantidad de agua que usted y su familia necesitan, pruebe a utilizar nuestra Calculadora de Almacenamiento de Agua.

Esta calculadora de almacenamiento de alimentos está pensada como una herramienta de recursos rápida y sencilla para ayudarle a calcular exactamente la cantidad de almacenamiento de alimentos que usted y su familia necesitarán a lo largo del tiempo. La calculadora ha desglosado los alimentos en sus ingredientes básicos para darle una idea de la cantidad mínima que necesitará para hacer las comidas básicas para usted y su familia.

Nuestro objetivo con esta calculadora de almacenamiento de alimentos era hacerla completa con una variedad de alimentos y fácil de usar. La calculadora hace todo el trabajo duro por usted, lo que facilitará su planificación. Somos conscientes de que empezar a almacenar alimentos puede ser un reto y es difícil saber por dónde empezar, así que esperamos sinceramente que te ayude a tener una idea de cómo empezar a construir tu almacén de alimentos. Para obtener más información y ayuda para empezar, consulte nuestro artículo Suministro de alimentos para 3 meses: Guía definitiva para empezar. Lo más importante es empezar, nunca se sabe cuándo se va a necesitar el almacenamiento de alimentos. Esté preparado!

Contenedores de almacenamiento de alimentos

Hay muchas grandes opciones por ahí para contenedores de almacenamiento de alimentos a largo y corto plazo. Creemos que lo mejor es no obsesionarse con qué contenedores comprar, sino simplemente pedir algunos para no retrasar la creación de un suministro de alimentos de emergencia que su familia podría necesitar desesperadamente. Echa un vistazo a esta lista de contenedores de almacenamiento de alimentos a largo plazo en Amazon. Hay muchas opciones de contenedores que funcionan bien para el almacenamiento de alimentos a largo plazo.

En cuanto a los contenedores de almacenamiento de alimentos a corto plazo disfrutamos de los contenedores de almacenamiento de alimentos Rubbermaid Brilliance que también puede encontrar aquí en Amazon.

Para saber más sobre los contenedores de plástico seguros para nosotros para el almacenamiento de alimentos lea nuestro artículo ¿Qué plásticos son seguros para el almacenamiento de alimentos y cómo usarlos.

¿Cuánto almacenamiento de alimentos se necesita por persona? Por año y por mes

*Esta es una estimación de almacenamiento mensual de alimentos para 1 persona y es una recomendación mínima. Para mayor comodidad, los resultados se han redondeado a la décima más cercana. Para una mayor personalización para satisfacer sus necesidades específicas, consulte nuestra calculadora de almacenamiento de alimentos más arriba.

Poniendo en práctica la calculadora de almacenamiento de alimentos

Método de seguimiento de las comidas para mejorar nuestra calculadora de almacenamiento de alimentos

Nos encanta el método de seguimiento de las comidas y le animamos a que lo añada a nuestra calculadora de almacenamiento de alimentos. Le permite a usted y a su familia hacer un seguimiento de lo que ya come y luego desglosarlo por ingredientes y hacer un seguimiento durante el número de meses para los que desea almacenar. La mejor parte de usar este método es que se puede hacer para sus necesidades específicas.

Así es como funciona: paso a paso para que sea fácil.

1. Toma la comida favorita de tu familia.
2. Escribe la receta y multiplícala por 12 (esto te dará para un año de esa comida si planeas comerla una vez al mes.)
3. Compra suficientes artículos para abastecer tu despensa para un año de esa comida.
4. Hágalo de nuevo para la siguiente comida.

Almacenamiento y rotación de su almacén de alimentos (FIFO)

Es importante asegurarse de que está rotando su almacén de alimentos utilizando primero sus alimentos más antiguos para que nada se estropee. El método FIFO (primero en entrar, primero en salir) es útil, especialmente para los alimentos enlatados.

Alimentos enlatados

Almacenar y rotar los alimentos enlatados puede ser un reto. Aplicar el método FIFO (primero en entrar, primero en salir) puede resultar desorganizado cuando se trata de alimentos enlatados. Para ayudar con esto hemos encontrado que tener un buen organizador y rotador de alimentos enlatados es muy útil incluso indispensable. Hemos encontrado uno que es barato y funciona bien para rotar las latas haciendo que el FIFO sea fácil. Se trata del organizador de latas apilables DecoBros (Haga clic aquí para comprobar el precio actual en Amazon). Cuando compramos un par de ellos sólo estaban listados en alrededor de $ 20 cada estante y viene con divisores de plástico ajustables haciendo que sea capaz de acomodar varios tamaños de latas. Puede almacenar hasta 36 latas dependiendo del tamaño de las mismas. Este organizador de alimentos enlatados puede ayudarte a poner en práctica la calculadora de almacenamiento de alimentos mencionada anteriormente y construir un almacenamiento de alimentos que funcione y rote y haga que la organización sea tan fácil como un pastel.

Una alternativa a la leche en polvo para el almacenamiento a corto plazo

Considere la leche Gossners U.H.T. Milk como alternativa a la leche en polvo para el almacenamiento de alimentos a corto plazo. ¡Esta leche es increíble! Sabe como la leche pasteurizada normal pero tiene una «fecha de caducidad» de 6 a 9 meses. Aprenda más sobre lo buena que es la leche Gossner en nuestro artículo sobre el suministro de alimentos para 3 meses.

Almacenamiento de alimentos de emergencia

Además del almacenamiento de alimentos a largo plazo, incluya un kit de alimentos de emergencia para 72 horas. Estos alimentos sólo necesitan agua para cocinarse. Se puede comprar en porciones preenvasadas o a granel. Es perfecto para tormentas, cortes de energía, desastres naturales y mucho más. Disponer de este suministro de alimentos de emergencia de 72 horas cuando no se pueda acceder a las tiendas le salvará la vida. Asegúrese de poner uno de estos cubos de emergencia en su casa. Guárdelo en su vehículo de recreo o en su vehículo de emergencia para las comidas en el camino. Para que sea fácil y sin preocupaciones, pruebe el kit de emergencia de 72 horas de Augason Farm, suministro de alimentos. (Consulta el precio en Amazon). En cuanto a las comidas liofilizadas disfrutamos de los alimentos de Augason Farm y recomendamos encarecidamente este kit de alimentos de emergencia de 72 horas.

Para saber más sobre los kits de 72 horas consulte nuestro artículo Guía de kits de 72 horas &Lista de control para toda la familia con descarga en PDF.

Consejos para el almacenamiento de alimentos a largo plazo

• Los alimentos y el agua deben rotarse cada 6-12 meses y deben seguirse las fechas de caducidad para asegurarse de que son seguros de consumir.
• Almacene los productos enlatados en un lugar seco y fresco, a unos 40-60°F para evitar que se estropeen (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades).
• Mantenga los alimentos protegidos de insectos y roedores guardándolos en recipientes herméticos (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades).
• No consuma productos enlatados que se hayan hinchado, abollado o corroído (Cruz Roja Americana).
• En caso de apagón, consuma primero los alimentos del frigorífico, luego los del congelador y después los del almacén. En un congelador bien aislado, los alimentos suelen estar bien durante 2 días si todavía hay cristales de hielo en el centro de la comida. Mantenga las puertas del frigorífico y del congelador cerradas en la medida de lo posible (FEMA).
• Considere invertir en un generador que pueda alimentar su congelador y refrigerador para evitar que esos alimentos se echen a perder.
• Asegúrese de que la nevera se mantenga por debajo de los 40° F. Si la nevera no está abierta, los alimentos se mantendrán frescos durante unas 4 horas (Seltzer).
• Guías de cómo almacenar alimentos (National Center for Home Food Preservation).
• Consejos para el almacenamiento de alimentos a largo plazo de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días

Alimentos de larga duración para almacenar que puede calcular utilizando nuestra calculadora de almacenamiento de alimentos

Conclusión

Esperamos sinceramente que esta calculadora de almacenamiento de alimentos esenciales para emergencias sea una valiosa herramienta de preparación y le dé la confianza necesaria para comenzar a construir el almacenamiento de alimentos para su familia. Nunca se sabe si la tragedia va a ocurrir y cuándo, por lo que es imprescindible estar preparado para proporcionar alimentos a su familia. Buena suerte.

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