Habilidades básicas de supervivencia

Por Filip Tkaczyk

Hay tanta información sobre habilidades básicas de supervivencia que puede que te preguntes «¿Por dónde empezar?». Aquí hay 6 componentes primarios de la supervivencia en la naturaleza para ayudarle a prosperar en cualquier situación.

Seis habilidades básicas de supervivencia:

Número 1: Actitud
Más que cualquier otra habilidad, su actitud determina su éxito en una situación de supervivencia. Esta primera de las habilidades básicas de supervivencia podría incluso determinar si vives o mueres

Para empezar, considera la «Regla de tres». Un ser humano puede sobrevivir durante:

– 3 minutos sin aire
– 3 horas sin una temperatura corporal regulada (refugio)
– 3 días sin agua
– 3 semanas sin comida

La «Regla de los tres» proporciona una pauta de cómo priorizar las habilidades básicas de supervivencia: primero el refugio, luego el agua y por último la comida.

Sobrevivir a una situación difícil en la naturaleza también requiere superar muchos desafíos mientras se evita el pánico. Cuando se enfrente a una posible situación de supervivencia, recuerde utilizar un «SPEAR»:

Parar
Planificar
Ejecutar
Evaluar&
Reevaluar

Al evaluar, planificar y ejecutar sistemáticamente sus habilidades básicas de supervivencia, le ayudará a mantener su mente y su cuerpo activamente comprometidos para hacer frente a su situación. Esto ayudará en gran medida a evitar el pánico y otros estados mentales negativos. Manteniendo una actitud recta, sus posibilidades de supervivencia mejorarán enormemente.

Número 2: Refugio
Muchas personas que se ven obligadas a vivir en situaciones de supervivencia suelen tener graves problemas debido a la exposición directa a los elementos. La mayoría de las personas en situaciones de supervivencia mueren de hipotermia, que puede evitarse fácilmente con habilidades básicas de supervivencia. Ser capaz de construir un refugio es de suma importancia en una situación de supervivencia. Es extremadamente importante evitar o minimizar la pérdida de calor, o si se está en un entorno desértico, minimizar la pérdida de agua. Aquí hay algunas cosas en las que hay que pensar cuando se planea construir un refugio:

Consideraciones sobre el refugio:
– Ubicación (lejos de los peligros, cerca de los materiales)
– Aislamiento (del suelo, la lluvia, el viento, el aire)
– Fuente de calor (calor corporal o calentado por el fuego)
– Refugio personal o de grupo

Hay muchos tipos de refugios a considerar, incluyendo refugios naturales como cuevas, tocones huecos y troncos, así como refugios de construcción como una cabaña de escombros, un cobertizo, un tipi de escombros, un pozo de explorador o un refugio de nieve. De los refugios mencionados, el refugio de escombros suele ser el más práctico para construir en casi cualquier entorno. Aprenda a construir una cabaña de escombros.

Número 3: Agua
Dado que el cuerpo humano está compuesto por hasta un 78% de agua, no debería sorprender que el agua esté más arriba en la lista que el fuego o la comida. Lo ideal es que una persona beba alrededor de un galón de agua al día. Muchas personas perdidas perecen debido a la deshidratación y/o a los efectos debilitantes de los patógenos transmitidos por el agua no tratada. Además de los patógenos transmitidos por el agua, se pueden encontrar minerales y metales en las aguas procedentes de operaciones industriales y agrícolas. Las mejores fuentes de agua potable en un entorno silvestre son los manantiales, los arroyos de cabecera y la recolección del rocío de la mañana.

Los métodos modernos más populares para purificar/tratar el agua incluyen bombas de filtrado y tratamientos químicos, como el yodo. Estas pueden ser soluciones eficientes y efectivas si se tiene acceso a estos elementos en una situación de supervivencia. Un tratamiento a base de hierbas es otro método con el que se puede purificar el agua de virus y bacterias. El extracto de semilla de pomelo se vende como purificador de agua, aunque hay cierto debate sobre si es o no cien por cien efectivo. El método más utilizado y probado para purificar el agua de forma segura es la ebullición. Llevar el agua a ebullición y dejar que siga hirviendo durante 2 ó 3 minutos matará las bacterias y los virus.

Manteniendo una actitud nivelada, creando un refugio y obteniendo agua limpia, una persona puede sobrevivir con éxito durante muchas semanas.

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Número 4: Fuego
Aunque no es directamente una necesidad de supervivencia, el fuego es una de las habilidades básicas de supervivencia más útiles. Puede ayudar a calentar tu cuerpo o tu refugio, a secar tu ropa, a hervir tu agua y a cocinar tu comida. Además, el fuego puede proporcionar apoyo psicológico en una situación de supervivencia, creando una sensación de seguridad y protección.

En general, cuando se viaja por la naturaleza, es mejor llevar varias herramientas para encender el fuego, como un encendedor, fósforos, pedernal y acero, etc… Incluso con estos implementos encender un fuego puede ser un desafío en las inclemencias del tiempo. Recomendamos encarecidamente practicar el encendido del fuego en diferentes condiciones meteorológicas dentro de distintos hábitats. Unas buenas habilidades para encender el fuego tienen un valor incalculable. Si te encuentras en una situación sin un instrumento moderno para hacer fuego, el fuego por fricción es la técnica primitiva más efectiva. Los métodos populares para hacer fuego por fricción incluyen el taladro de arco, el taladro de mano, el arado para hacer fuego y la sierra para hacer fuego.

Aprende a hacer fuego utilizando la técnica de fuego por fricción de arco y taladro.

Número 5: Comida
Puede que te sorprenda ver la comida tan abajo en la lista de prioridades de habilidades básicas de supervivencia, aunque podemos sobrevivir mucho más tiempo sin ella en comparación con el refugio y el agua. Recuerda la «regla de tres»: los seres humanos pueden sobrevivir sin comida durante aproximadamente 3 semanas (¡aunque estoy seguro de que no te gustaría pasar tanto tiempo sin comer!). Afortunadamente, la mayoría de los entornos naturales están llenos de una variedad de elementos que pueden satisfacer nuestras necesidades nutricionales. Las plantas silvestres suelen ser los alimentos más fáciles de conseguir, aunque los insectos y la caza menor silvestre también pueden satisfacer nuestras necesidades alimenticias en una situación de supervivencia.

Aquí hay algunas plantas que abundan en toda América del Norte:

Cola de gato: conocida como el «supermercado del pantano», se pueden comer las raíces, los brotes y las cabezas de polen

Coníferas: la corteza interior, conocida como el cambium, está llena de azúcares, almidones y calorías, y se puede comer en la mayoría de los árboles de hoja perenne, que tienen conos

Hierbas: los jugos de las hojas pueden proporcionar nutrición, y el cormo de la raíz puede asarse y comerse

Robos: todas las bellotas pueden lixiviarse de sus ácidos tánicos amargos, y luego comerse, proporcionando una excelente fuente de proteínas, grasas y calorías

Asegúrese de identificar correctamente cualquier planta que planee consumir (utilizando guías de campo y/o la orientación de un experto con experiencia). Muchas plantas pueden ser difíciles de identificar y algunas plantas comestibles tienen parecidos venenosos. Si no puede identificar la planta, no la coma.

Número 6: Habilidades de naturalista
Cuanto más sepa sobre la naturaleza, mejor podrá sobrevivir al aire libre. Para ser grande en la supervivencia en la naturaleza, más allá de las habilidades básicas de supervivencia, se requiere una comprensión profunda de una variedad de habilidades de la naturaleza. Por ejemplo, las habilidades de rastreo de la fauna silvestre permiten localizar eficazmente la caza silvestre para alimentarse, y el conocimiento de la medicina herbaria permite curar enfermedades con plantas silvestres. Especialmente para la situación en la que se puede optar por practicar deliberadamente la vida de supervivencia durante un largo período de tiempo, el conocimiento naturalista es absolutamente inestimable.

Todos nuestros ancestros cazadores-recolectores tenían sistemas de clasificación de los organismos vivos, conocían sus nombres, entendían sus usos, reconocían cómo se interrelacionaban entre sí, y eran conscientes de cómo utilizar exactamente esos recursos de manera sostenible. Este conocimiento era la base de su capacidad para prosperar en el entorno natural.

Incluso para el practicante de habilidades recreativas en la naturaleza, un conocimiento básico de las ciencias naturales (como la botánica, la ecología, la geología, etc…) puede ser muy útil y enriquecedor. Un buen punto de partida es comprar las guías de campo de plantas y animales relevantes para tu región. Estos recursos pueden ayudarte a empezar a identificar las especies y a entender cómo se relacionan.

Ahora, con estas seis claves de las habilidades básicas de supervivencia, estás en camino de prosperar en la naturaleza.

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Sobre el autor: Filip Tkaczyk es un profesor invitado periódicamente en Alderleaf. También ha escrito la guía de campo Pistas & Signo de los reptiles & Anfibios. Más información sobre Filip Tkaczyk.

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