13 de junio de 2020
Durante décadas, Lizzy, creadora del popular blog Miss Lizzy, vivió con hipotiroidismo no diagnosticado. Esta condición se pasa por alto tan fácilmente debido a sus síntomas sutiles y no tan claros que podrían atribuirse a muchos otros factores. Lizzy citaba síntomas como el aumento de peso, la fatiga, la sequedad de la piel y la sensibilidad al frío, pero muchos médicos la rechazaban, algunos incluso pensaban que buscaba una solución rápida para perder peso.
Esperamos que esta entrevista proporcione más información sobre lo que supone vivir con hipotiroidismo.
«Siempre sentí que algo andaba mal dentro de mi cuerpo» dice Lizzy en su blog. Empezó a escuchar más lo que su cuerpo le decía y buscó el apoyo que necesitaba para empezar su viaje hacia la recuperación. Comparte su historia con nosotros, aquí.
HealthCentral (HC): ¿Qué te llevó a escribir sobre el hipotiroidismo?
Lizzy: Después de un largo viaje para encontrar un tratamiento para el hipotiroidismo y la fatiga suprarrenal, y con una información mínima en ese momento, decidí que era importante compartir mi historia y la investigación para ayudar a otros. Para muchos pacientes, como yo, la medicina convencional y los «resultados normales del laboratorio» nos dejaron sin tratamiento, sintiéndonos fatal y sufriendo. Si la gente pudiera ver mi historia a través de las fotos del antes y el después, y escuchar todos los cambios positivos en mi vida como resultado del tratamiento correcto, esperaba que les sirviera de inspiración.
HC: ¿Puede hablar un poco sobre cómo se sentía antes de que le diagnosticaran correctamente el hipotiroidismo? ¿Cómo fueron sus experiencias con sus anteriores médicos?
Lizzy: Antes del tratamiento para el hipotiroidismo y la fatiga suprarrenal, pasé 35 años de mi vida sintiéndome cansada todo el tiempo (incluso después de 8 horas de sueño). Experimenté una niebla cerebral que me dificultaba pensar y realizar las actividades cotidianas. El ejercicio me hacía sentir peor. Siempre tuve sobrepeso, incluso con una dieta adecuada. Mi cuerpo, especialmente los pies y las manos, estaba frío todo el tiempo. Tenía enfermedades crónicas, como infecciones sinusales, alergias y asma. A los 20 años ya tenía el colesterol alto. Mi pelo, mis uñas y mi piel estaban secos y quebradizos. La lista continúa. Durante todos estos años, les contaba a los médicos la miríada de síntomas. O bien trataban los síntomas individualmente, enviándome a un especialista tras otro. O me decían que estaba en mi cabeza y que viera a un terapeuta. Los médicos me decían que «comiera menos» y «hiciera más ejercicio». Era desalentador y desgarrador que nadie escuchara o pudiera resolver esta condición tan común y fácilmente identificable.
HC: Basándose en su experiencia, ¿qué consejo le daría a las personas que puedan estar experimentando síntomas como los suyos, pero que no están progresando realmente con su médico?
Lizzy: Yo diría lo que mi buen médico me dijo «Confía en tu ser interior. Si algo se siente mal, confía en ti mismo». Si algo no te parece bien, ¡no lo dejes pasar! ¡Esta es TU VIDA! Depende de ti conseguir la ayuda que necesitas. No esperes 35 años a que alguien se dé cuenta. Si un médico no actúa como tu aliado, DESPIERDE al médico y encuentra a alguien que trabaje contigo y te escuche. Sé proactivo, tómate la temperatura corporal, haz la hoja de trabajo de los síntomas, hazte una prueba de saliva para las suprarrenales. Con el tratamiento adecuado, todo en la vida mejora. Tome las cosas día a día y haga un poco cada día.
«Fue desalentador y desgarrador que nadie escuchara o pudiera resolver esta condición tan común y fácilmente identificable».
HC: ¿Cuáles fueron algunos de los síntomas más extremos que experimentó con el hipotiroidismo?
Lizzy: Agotamiento constante, incapacidad para dormir, dificultad para despertarse, enfermedad crónica, cabello seco y quebradizo, manos y pies fríos, mareos al ponerse de pie, falta de deseo sexual, niebla cerebral que dificulta las tareas cotidianas, cambios de humor, depresión leve o sensación de tristeza.
HC:¿Cómo ha cambiado su relación con su peso antes y después de que le diagnosticaran hipotiroidismo? ¿Cómo pueden las mujeres tomar el control de su cuerpo cuando viven con hipotiroidismo?
Lizzy: Antes del tratamiento, luché por perder peso. En las primeras etapas tenía entre 10 y 15 libras de sobrepeso. Dos años después del embarazo, cuando el hipotiroidismo alcanzó su punto máximo, tenía más de 30 libras de sobrepeso. No importaba lo saludable que comiera, no podía perder el peso. Una vez que recibí el tratamiento adecuado y comí de forma moderadamente saludable, el peso simplemente desapareció. Las mujeres pueden tomar el control de sus cuerpos observando sus síntomas y recibiendo el tratamiento adecuado. Cuando el cuerpo está equilibrado y bien tratado, funciona de forma natural.
HC: ¿Por qué sigue escribiendo sobre el hipotiroidismo, incluso después de haber sido diagnosticada y estar en tratamiento?
Lizzy: Con el hipotiroidismo, no somos sólo nosotros los que sufrimos. Nuestros hijos, cónyuge, familia, amigos y compañeros de trabajo sufren. Porque no estamos viviendo plenamente. Sigo escribiendo sobre el hipotiroidismo, compartiendo conocimientos y mi historia, porque si puedo ayudar a una persona a cambiar su vida, he ayudado a docenas de personas a su mundo. Si puedo evitar que una persona pierda años de su vida, o que consiga años que habría perdido, he hecho mi trabajo en esta vida.
«Una vez con el tratamiento adecuado, y comiendo de forma moderadamente saludable, el peso simplemente desapareció. Las mujeres pueden tomar el control de su cuerpo observando sus síntomas y recibiendo el tratamiento adecuado. Cuando el cuerpo está equilibrado y bien tratado, funciona de forma natural»
HC: ¿Cómo ha sido el tratamiento? ¿Ha sido difícil? ¿Los diferentes tratamientos han funcionado mejor que los anteriores?
Lizzy: El tratamiento puede ser un proceso lento. No es una «talla única». Se necesita una mente abierta y la voluntad de aprender. Con el hipotiroidismo, es como girar un gran barco. La gente quiere un éxito de la noche a la mañana y una pérdida de peso instantánea, lo cual no sucede. Sin embargo, se pueden esperar resultados constantes y semanales durante el proceso de tratamiento cuando la persona toma el medicamento adecuado. Además, a menudo hay condiciones relacionadas con el hipotiroidismo que también tendrán que ser tratadas, como la fatiga suprarrenal, los desequilibrios hormonales, la falta de hierro, e incluso la cándida. Así que es una exploración para trabajar sistemáticamente en cada condición.
Hay diferentes opciones de tratamiento. Existe la medicina estándar de sólo T4 que algunos pacientes encuentran efectiva. Sin embargo, muchos pacientes encuentran que la medicina de sólo T4 no funciona completamente, o experimentan efectos secundarios como la pérdida de cabello.
Para algunos pacientes, informan de la dificultad de convertir la T4 en T3 (la hormona tiroidea activa). Como resultado, muchos pacientes en la comunidad eligen una medicina de Tiroides Desecada Natural (NDT) recetada, que tiene tanto T4 como T3.
Aún más, hay algunos pacientes que informan que cualquier medicina T4, en cualquier forma no funciona para ellos. Como se menciona en el libro «Recovering with T3» de Paul Robinson. Este protocolo de medicina es más complejo, e implica tomar medicina de T3 solamente.
Para mí personalmente, probé una TND durante muchos años y parecía funcionar con un 90% de efectividad. Sin embargo, creo que mi cuerpo tenía dificultades para convertir la T4 en T3, y este año pasado sentí que mis síntomas de hipotiroidismo regresaban sin explicación. Así que decidí cambiar de NDT a una medicación sólo de T3. Para mí, esto ha sido un gran cambio y mi cuerpo está mucho mejor.
«Con el hipotiroidismo, no somos sólo nosotros los que sufrimos. Nuestros hijos, cónyuge, familia, amigos y compañeros de trabajo sufren. Porque no estamos viviendo plenamente».
HC: ¿Cómo evolucionaron o cambiaron sus relaciones mientras vivía con hipotiroidismo sin saberlo y después de ser diagnosticada y tratada adecuadamente?
Lizzy: El hipotiroidismo y la fatiga suprarrenal afectaron a todas mis relaciones. Tenía dificultades para afrontar las actividades sociales y tenía muy poca energía. La niebla cerebral hacía difícil pensar con claridad y mantener conversaciones. Tenía cambios de humor y a veces me sentía muy triste o deprimida. Después de recibir el tratamiento, descubrí que tenía energía para socializar más y que podía participar fácilmente en las conversaciones. Los cambios de humor desaparecieron y los sentimientos de tristeza desaparecieron.
HC: ¿Cómo ha ayudado a su hipotiroidismo el hecho de compartir su historia?
Lizzy: Compartir mi historia ha ayudado a mi hipotiroidismo porque me hace más consciente de lo que estoy haciendo y por qué lo estoy haciendo. En mi esfuerzo por ayudar a los demás, sigo investigando y encontrando nueva información que también me ayuda a mí.
«Escucha a tu cuerpo. Si algo no funciona, haz un cambio. No esperes. La vida puede ser increíble».
HC: ¿Qué consejo daría a las personas a las que se les acaba de diagnosticar hipotiroidismo? ¿Cuáles son los siguientes pasos que pueden dar?
Lizzy: Para alguien que acaba de ser diagnosticado con hipotiroidismo yo diría en primer lugar, tomar una respiración profunda. Todo va a ir bien. A continuación, el seguimiento de sus síntomas y la temperatura del cuerpo hasta que su temperatura está en el rango de 98,4-98,6 al mediodía. Asegúrate de que tu médico te escuche y trabaje contigo. Escucha a tu cuerpo. Si algo no funciona, haz un cambio. No esperes. La vida puede ser increíble. Toma las cosas un día a la vez. Sé amable contigo mismo.
Únete a estos grupos de la comunidad de Facebook para el apoyo del hipotiroidismo:
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Esta entrevista ha sido editada y condensada.
Yumhee Park