Puede que no te des cuenta, pero tu piel es en realidad el órgano más grande de tu cuerpo. Su función principal es servir de barrera para evitar que los patógenos y otros agentes nocivos penetren en tu cuerpo. Por supuesto, también queremos asegurarnos de que nuestra piel sea lo más suave y joven posible. Para garantizar la salud de tu piel, hay una serie de cosas que puedes hacer por tu cuenta para evitar una visita imprevista al dermatólogo.
Importancia de la hidratación
Hidratar tu piel es una de las cosas más importantes que puedes hacer para salvaguardar la función de barrera de tu piel y prevenir la aparición del envejecimiento cutáneo prematuro. Utiliza una buena crema hidratante que tenga una lista sencilla de ingredientes. Puede probarla en una pequeña parte de su piel para asegurarse de que no irritará el tejido cutáneo.
El mejor momento para aplicar una crema hidratante es justo después de la ducha o el baño. Este es el momento en que su piel está más hidratada. Conserve toda esta humedad aplicando una buena crema hidratante en este momento. Esto debería mantener su piel hidratada durante el resto del día.
Dieta adecuada
Su piel proporciona una buena indicación de lo que está pasando con su salud en general. Una forma de mantener la salud de tu piel es asegurarte de que comes muchos alimentos saludables como frutas y verduras frescas. Este tipo de alimentos son ricos en nutrientes y antioxidantes que pueden salvaguardar su piel contra el daño de la radiación UV y la contaminación ambiental.
Cáncer de piel
Si ha notado recientemente un cambio en el tamaño, la forma, el color o la sensación de un lunar, es necesario que nos lo comunique. Aunque no siempre es un problema de salud, este tipo de cambios podría indicar la presencia de cáncer de piel, una enfermedad cutánea grave.
La buena noticia es que el cáncer de piel es extremadamente tratable y curable cuando se detecta a tiempo. Si se espera hasta que haya tenido tiempo de desarrollarse, podría extenderse a los órganos internos y llegar a ser muy grave en ese momento.
Siempre es una buena idea revisar regularmente la piel para detectar cualquier cambio en su aspecto o sensación. Un buen momento para hacerlo es antes de entrar o salir del baño o la ducha. Tómese unos momentos para examinar su piel en ese momento, de modo que si hay algún cambio repentino en ella, lo notará de inmediato.
Conozca más
Si desea saber más sobre la importancia de la salud de la piel y cómo protegerla contra los efectos del envejecimiento y las enfermedades de la piel, póngase en contacto con nosotros en Atomic Dermatology en Pasco, WA. Póngase en contacto con nosotros hoy para programar su consulta!