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Los 411 números de la tensión arterial
Ha visto los comprobadores de la tensión arterial en las farmacias. Su médico hace esta prueba rápida en su cita médica. Incluso puede que tengas un familiar o amigo que tenga un tensiómetro en casa y te preguntes si tú también deberías hacerlo. A menudo, uso el de mi padre sólo por curiosidad. Así que no es de extrañar que a los dos nos interese saber qué significan las cifras de la tensión arterial.
La Dra. Nadia Khan, presidenta y jefa de la junta directiva de Hypertension Canada, comparte con nosotros un rápido desglose:
«La tensión arterial sistólica -la cifra más alta- es la cantidad de presión o fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de los vasos sanguíneos cuando late el corazón», dice la Dra. Khan. «La presión arterial diastólica -el número inferior- es la cantidad de presión o fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de los vasos sanguíneos entre los latidos del corazón».
Juntos, estos números indican al médico si hay algún problema. Tenga en cuenta que se espera que los números sean más bajos cuando se comprueba la presión arterial en casa. Hice la prueba en mi escritorio con un monitor enviado para la prueba, y mis números de presión arterial son 115/68 mmHg.
La mayoría de las personas, incluidas las que padecen enfermedades renales
Menos de 140/90 mmHg en la consulta del médico
o
Menos de 135/85 mmHg en casa
– Hypertension Canada
«En los adultos, la presión arterial que es de 140/90 mmHg o más en la consulta del médico 135/85 mmHg o más en casa – se considera alta», dice el Dr. Khan. «En las personas con diabetes, la presión arterial que es de 130/80 mmHg o superior se considera alta».»
Si su presión arterial se considera «alta», puede correr el riesgo de padecer hipertensión, que puede estar relacionada con la insuficiencia cardíaca, la enfermedad cardíaca, la enfermedad renal y mucho más. Y la hipertensión puede estar causada por cuestiones relacionadas con el estilo de vida, como la actividad física, el tabaquismo y la dieta, así como por el estrés, las enfermedades renales y los problemas de tiroides, entre otros.
Si su presión arterial es «baja», como la mía, eso podría significar que corre el riesgo de sufrir hipotensión. Las personas que son activas y están en forma tienden a tener la presión arterial baja. Se convierte en una preocupación si es baja de una manera poco saludable que le pone en riesgo de insuficiencia cardíaca, anemia, Parkinson y más.
Es bastante sorprendente que esta pequeña y rápida prueba pueda decirnos tanto. Sólo con esas cifras de presión arterial.
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