On olemassa paljon tunnettuja sääntöjä ja keinoja anti-agingiin. Me kaikki tiedämme, että silmänympärysvoide on välttämättömyys ja retinoli on pelinappula. Meitä on kehotettu ajoittamaan kasvohoidot kuukausittain ja pesemään meikit pois ennen nukkumaanmenoa. Mutta on olemassa muutamia yleisiä ryppyjä aiheuttavia toimia, joita luultavasti teet säännöllisesti – tajuamatta sitä edes. Tiedän, mekin säikähdimme, kun kuulimme asiasta ensimmäisen kerran.
Keskustelin Schweiger Dermatology Groupin tohtori Rachel Nazarianin kanssa ikääntymistekijöistä, jotka ovat yleisiä päivittäisissä rutiineissamme. Hän selitti: ”Melkein kaikki, mikä saa kasvojen lihakset supistumaan, voi aiheuttaa syviä ryppyjä toistuvalla käytöllä – aivan kuten paperi rypistyy syvemmäksi ja syvemmäksi joka kerta, kun se taitetaan, ihosi reagoi samalla tavalla tekemällä syvempiä ja syvempiä ryppyjä. Jotkin ryppyjen syyt ovat ilmeisiä (hymyileminen johtaa variksenjalkoihin), mutta jotkin ovat vähemmän tunnettuja, yleensä siksi, että et edes huomaa käyttäväsi kasvolihaksia.”
Tässä ovat päivittäiset toiminnot, jotka aivan varmasti aiheuttavat juonteita.
#1. Silmämeikin levittäminen
”Seuraavan kerran, kun levität silmämeikkiä, ripsiväriä tai eyelineria, katso peilistä kasvojasi. Useimmat ihmiset nostavat kulmakarvansa korkealle ja luovat juonteita otsalleen, Ajan myötä nuo juonteet jäävät, kun kasvosi ovat levossa.”
2. Pursing Lips
”Samoin kuin tupakoitsijoiden juonteet suun ympärillä, pienet juonteet voivat muodostua huulten toistuvasta pursingista. Mitä tiukemmin puristat huuliasi ja mitä kovemmin supistat näitä lihaksia, sitä syvemmät juonteet syntyvät.”
3. Tech-Neck
”Tech-neck on uusi termi, joka on ponnahtanut esiin kaulan ympärillä oleville ryppyille, jotka johtuvat siitä, että tuijotat puhelinta koko päivän. Kiinnitä huomiota ryppyihin ja poimuihin, joita muodostuu, kun tuijotat sähköpostia alaspäin – ryppyinen kaula vanhentaa varmasti ulkonäköäsi nopeasti.”
4. Silmien siristely
”Jos siristelet lukeaksesi asioita selvästi, et ainoastaan rasita silmiesi lihaksia, vaan kehität niiden ympärille myös paljon enemmän juonteita. Aivan kuten klassiset variksenjalat, toistuva siristely ja silmänympäryslihasten supistuminen johtavat lopulta moniin juonteisiin silmien ympärillä. Kiinnitä siis huomiota siihen, mikä saa sinut siristelemään silmiäsi – vanhentunut heikko silmälasimääräys, kävely aurinkoisena päivänä ilman aurinkolaseja jne.”
Yksinkertaiset korjaukset
Kysyessäni yksinkertaisista korjauksista Nazarian vastasi: ”Helppo juttu – nämä juonteet luokitellaan ’dynaamisiksi ryppyiksi’, mikä tarkoittaa, että ne johtuvat lihassupistuksista. Tämäntyyppiset rypyt ovat ehdokkaita neurotoksiini-injektioille (joko Botoxilla, Dysportilla tai Xeominilla).”
Hän jatkoi: ”Usein huomaan, että näiden injektioiden saaminen harjaannuttaa henkilön lopettamaan toistuvat liikkeet, ja ne vaativat vähemmän injektioita ajan mittaan.”
Jos et pidä injektioista (tunnen sinut), on parasta yrittää tehdä näitä liikkeitä niin vähän kuin mahdollista. Juo suoraan lasista, käy usein silmälääkärissä ja pidä puhelimesi poissa mahdollisimman paljon. Jos, kuten minulla, puhelimesi on osa työtäsi, yritä pitää se silmien korkeudella aina, kun tarkistat sähköpostisi (tai pikemminkin Instagramin). Panosta myös ihonhoitorutiineihisi. On olemassa tuotteita, joiden ainesosat ovat todella tehokkaita.
Alta löydät anti-aging-tuotteemme.
Shop
Shop
Shop
.