Il y a beaucoup de règles et de remèdes bien connus pour l’anti-âge. Nous savons tous que la crème pour les yeux est une nécessité et que le rétinol change la donne. On nous a dit de prévoir des soins du visage tous les mois et de nous démaquiller avant de nous coucher. Mais il y a quelques gestes qui causent des rides et que vous faites probablement régulièrement, sans même vous en rendre compte. Je sais, nous avons eu peur quand nous l’avons entendu pour la première fois aussi.
J’ai parlé avec le Dr Rachel Nazarian du groupe de dermatologie Schweiger des facteurs de vieillissement qui sont prévalents dans nos routines quotidiennes. Elle a expliqué : « À peu près tout ce qui provoque la contraction des muscles faciaux peut causer des rides profondes avec un usage répété – tout comme un papier se plisse de plus en plus profondément chaque fois qu’il est plié, votre peau réagit de la même manière en faisant des rides de plus en plus profondes. Certaines causes de rides sont évidentes (le sourire entraîne des pattes d’oie), mais d’autres sont moins connues, généralement parce que vous ne vous rendez même pas compte que vous utilisez vos muscles faciaux. »
Voici les activités quotidiennes qui provoquent très certainement des rides.
#1. Application du maquillage des yeux
« La prochaine fois que vous appliquerez du fard à paupières, du mascara ou de l’eye-liner, regardez le visage que vous faites dans le miroir. La plupart des gens lèvent leurs sourcils vers le haut et créent des lignes sur leur front, Avec le temps, ces lignes resteront quand votre visage est au repos. »
2. Pincement des lèvres
« Semblables aux rides du fumeur autour de la bouche, de petites lignes peuvent se former avec le pincement répété des lèvres. Plus vous pincez vos lèvres et plus vous contractez ces muscles, plus les rides sont profondes. »
3. Tech-Neck
« Tech-neck est un nouveau terme qui a fait son apparition pour désigner les rides autour du cou dues au fait de fixer votre téléphone toute la journée. Faites attention aux plis et aux replis qui se forment lorsque vous regardez votre courriel – un cou ridé est sûr de vieillir rapidement votre apparence. »
4. Le plissement des yeux
« Si vous plissez les yeux pour lire clairement, non seulement vous sollicitez les muscles de vos yeux, mais vous développez beaucoup plus de ridules autour d’eux. Tout comme les pattes d’oie classiques, le plissement répété des yeux et la contraction des muscles périoculaires finissent par entraîner de nombreuses rides autour des yeux. Donc, faites attention à ce qui vous fait loucher – une prescription faible et dépassée, le fait de se promener par une journée ensoleillée sans lunettes de soleil, etc. »
Des solutions simples
Lorsque j’ai demandé quelles étaient les solutions simples, Nazarian a répondu : « C’est facile – ces lignes sont classées comme des ‘rides dynamiques’, ce qui signifie qu’elles sont causées par des contractions musculaires. Ces types de rides sont des candidats à l’injection de neurotoxines (soit le Botox, le Dysport ou le Xeomin) ».
Elle a poursuivi : « Souvent, je remarque que ces injections entraînent la personne à ne plus faire ces mouvements répétés, et elle a besoin de moins d’injections avec le temps. »
Si vous n’aimez pas les injections (je vous comprends), il est préférable d’essayer de faire ces mouvements le moins possible. Buvez directement dans votre verre, allez fréquemment chez l’ophtalmologue et évitez autant que possible de vous servir de votre téléphone. Si, comme moi, votre téléphone fait partie de votre travail, essayez de le tenir à hauteur de vos yeux chaque fois que vous consultez vos e-mails (ou Instagram, plus probablement). Investissez également dans votre routine de soins de la peau. Il existe des produits dont les ingrédients ont un punch vraiment efficace.
Ci-après, retrouvez nos essentiels anti-âge.
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