Si l’on peut dire que tout le monde connaît un mal de tête occasionnel, plus de 10 % de la population mondiale souffre de migraines débilitantes. Ces migraines ne se limitent pas à la douleur, elles s’accompagnent également de symptômes tels que des nausées, des vertiges et une sensibilité à la lumière. Selon la Fondation pour la recherche sur la migraine, plus de 90 % des personnes qui en souffrent subissent ces migraines de manière si sévère qu’elles sont incapables de fonctionner normalement pendant une crise.
Le traitement traditionnel des migraines fait appel à la fois à des analgésiques en vente libre et à des médicaments plus lourds délivrés sur ordonnance. Mais pour ceux qui recherchent une approche plus holistique, la réflexologie pour les migraines peut être en mesure d’apporter un soulagement immédiat des migraines.
Pour beaucoup, l’application de pressions sur des zones spécifiques des pieds peut libérer l’énergie bloquée et encourager les organes correspondants à commencer à fonctionner comme ils le pourraient. Bien qu’il existe plusieurs points le long des pieds qui peuvent servir à soulager ces symptômes, le principal est connu sous le nom de Tai Chong. Ce point est particulièrement important car il longe le méridien du foie, qui est la clé pour s’assurer que l’énergie circule bien dans le corps.
Une étude, menée dès 1995 par le Conseil national de la santé au Danemark, a révélé que 16 % des personnes ayant subi une réflexologie étaient complètement guéries trois mois après le traitement. Parmi ceux qui n’étaient pas complètement guéris, 65 % ont signalé une diminution significative des symptômes. Un autre essai mené au Danemark a étudié des migraineux qui avaient été traités de manière inefficace avec de la morphine, du kétogan et de l’albergin. Chacun de ces participants a reçu une moyenne de 12 traitements de réflexologie. Si 10 % d’entre eux ont déclaré se sentir à peine mieux, 75 % ont dit avoir ressenti une amélioration significative ou ne plus souffrir du tout de migraines.
Pour ceux qui cherchent à savoir si la réflexologie plantaire peut soulager leurs migraines, concentrez-vous sur le point Tai Chong sur le dessus du pied, dans la sangle entre le gros et le deuxième orteil. Si vous ressentez les symptômes de la migraine des deux côtés de la tête, vous pouvez le faire sur les deux pieds. Si vous ne ressentez les symptômes que d’un côté de la tête, concentrez-vous sur le pied qui se trouve de l’autre côté du corps. Sentez l’endroit où les os de ces deux orteils se croisent. Glissez et appuyez votre pouce dans la dépression entre ces os, en maintenant la pression pendant environ une minute.
Le point de pression Tai Chong peut être très puissant. Pour cette raison, il n’est pas conseillé aux femmes enceintes, sauf sous observation. Si vous souhaitez en savoir plus sur la réflexologie, ou avoir un plan de traitement conçu spécifiquement pour vos besoins, prenez rendez-vous avec un thérapeute agréé dès aujourd’hui.
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