Attendons qu’il n’y a rien de plus ennuyeux qu’une toux sèche pendant la saison hivernale. Une toux sèche persistante peut non seulement irriter votre passage de gorge, mais aussi entraver votre fonctionnement quotidien. Une toux sèche n’est pas toujours due au changement de saison, l’allergène environnemental, le polluant ou la toxine, peuvent également irriter votre passage aérien.
Dans la plupart des cas, les gens prennent des médicaments en vente libre et de la vapeur pour obtenir un certain soulagement, mais certains traitements naturels à domicile peuvent également réduire la fréquence de la toux et peuvent apaiser votre mal de gorge.
Médicament maison ayurvédique
Selon l’Ayurveda, le thé Tulsi (thé au basilic) peut être d’une grande aide pour soulager la toux sèche. Tulsi est traditionnellement utilisé dans de nombreux médicaments ayurvédiques. Il aide à renforcer l’immunité et possède des propriétés antiseptiques et analgésiques. Les feuilles de tulsi soulagent également la bronchite allergique, l’asthme et d’autres maladies pulmonaires. Boire du thé de tulsi tous les jours (surtout en hiver) peut prévenir les cernes, l’acné, les éruptions cutanées et d’autres problèmes de peau. En dehors de cela, le tulsi est également riche en nutriments tels que la vitamine K, qui peut protéger les organes et les tissus contre le stress chimique et physique.
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Comment faire du thé tulsi
Ingrédients :
7-10 feuilles de tulsi
2-3 clous de girofle
2-3 gousses de cardamome
300-500 ml d’eau
Miel (facultatif)
Recette :
Ajoutez de l’eau dans une casserole et mettez-la à feu vif. Maintenant, ajoutez les feuilles de tulsi, les clous de girofle et les gousses de cardamome et laissez bouillir pendant 5-7 minutes. Retirez la casserole du feu et filtrez le thé dans une tasse. Vous pouvez ajouter du miel à ce thé pour la saveur.