Grossesse à 1 mois : Symptômes et développement du fœtus

Peut-être que vos règles sont en retard, ou que vous avez remarqué d’autres changements dans votre corps et maintenant vous vous demandez si vous êtes peut-être enceinte.

La meilleure façon de le savoir est de faire un test de grossesse à domicile. S’il s’avère positif, il est temps de prendre rendez-vous avec votre médecin généraliste ou votre sage-femme.

Curieux de savoir ce qui se passe dans votre ventre à un mois de grossesse ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le développement de votre petit bout à ce stade et découvrez certains des symptômes et signes de grossesse que vous pourriez ressentir à ce moment-là.

Symptômes de grossesse courants à 1 mois de grossesse

Si vous ne vous  » sentez  » pas encore enceinte, ne vous inquiétez pas. Il est courant d’avoir peu ou pas de symptômes du tout au cours du premier mois de grossesse. En fait, aussi étrange que cela puisse paraître, pendant la première moitié de ce mois, vous n’êtes même pas encore physiquement enceinte.

C’est parce que, une fois que votre grossesse est confirmée, le nombre de semaines restantes jusqu’à la date d’accouchement sera compté à partir du premier jour de vos dernières règles.

Même si vous ne vous sentez pas encore différente, de nombreux changements et symptômes physiques et émotionnels pourraient être au coin de la rue. Les signes de grossesse que vous pourriez ressentir à un mois de grossesse ou peu après peuvent inclure :

• Des règles manquées. Si vous avez un cycle menstruel régulier, le premier signe révélateur de la grossesse au cours du premier mois pourrait être l’absence de règles. Gardez à l’esprit, cependant, que même si vous êtes enceinte, il est toujours possible d’avoir des règles très légères à ce stade.

• Des changements d’humeur. Les hormones produites par votre corps lorsque vous êtes enceinte peuvent également affecter la façon dont vous vous sentez. Ainsi, si vous constatez que vous vous énervez et que vous êtes émotive plus facilement que d’habitude, ces sautes d’humeur peuvent être un symptôme de la grossesse.

• Bulles. Si vous vous sentez ballonné, cela pourrait également être dû à la poussée d’hormones qui se déclenche au début de la grossesse, jouant des ravages sur votre système digestif. Manger plus souvent, mais en gardant des repas plus petits, boire les liquides par petites gorgées et réduire les aliments gras riches et le café peut aider à éviter de déclencher ce symptôme courant de la grossesse.

• Crampes. Certaines futures mamans ressentent des crampes qui peuvent ressembler un peu à des douleurs de règles au cours du premier mois de grossesse. En général, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, mais appelez votre médecin ou votre sage-femme si vous ressentez des douleurs ou des saignements à l’estomac, une gêne en faisant pipi ou en allant à la selle, ou une douleur à la pointe de l’épaule. Il pourrait s’agir de signes d’une grossesse extra-utérine (lorsque l’œuf fécondé s’implante à l’extérieur de votre utérus), donc tout symptôme de ce type doit être vérifié dès que possible.

• Taches. Des taches de sang dans vos sous-vêtements – surtout à peu près au moment où vous auriez normalement vos règles – peuvent être des saignements d’implantation. Certaines futures mamans en font l’expérience lorsque l’embryon s’emboîte dans la muqueuse de l’utérus.

• Une envie fréquente de faire pipi. Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez ressentir le besoin d’uriner plus fréquemment que d’habitude. En fait, vous pourriez trouver que les visites nocturnes supplémentaires aux toilettes interfèrent avec vos habitudes de sommeil. Si c’est le cas, essayez de ne pas boire immédiatement avant d’aller vous coucher et de réduire les boissons à base de caféine comme le café, qui peuvent vous donner envie d’uriner davantage. Il est cependant important de rester hydraté, alors assurez-vous de continuer à boire beaucoup de liquides pendant la journée.

• Maux ou sensibilité des seins. Vos seins pourraient commencer à être gonflés et sensibles, et les veines pourraient être plus visibles. Vos mamelons peuvent également s’assombrir et ressortir davantage.

• Des pertes vaginales accrues. Il est très fréquent d’avoir des pertes vaginales plus fines, claires ou laiteuses lorsque vous êtes enceinte, car c’est la façon dont votre corps se protège contre les infections. Si vous remarquez des pertes qui ont une odeur étrange ou désagréable ou qui sont vertes ou jaunes, appelez votre médecin ou votre sage-femme car il pourrait s’agir d’une infection vaginale. Les autres signes d’une infection vaginale comprennent des démangeaisons autour du vagin ou des douleurs lors de la miction.

• Fatigue. Il n’est pas inhabituel que les changements hormonaux vous fassent ressentir de la fatigue pendant la grossesse, surtout au cours des quelque un à trois premiers mois.

• Nausea. Certaines futures mamans ont des nausées et des vomissements au cours du premier trimestre. On parle souvent de nausées matinales, mais elles peuvent frapper à tout moment de la journée. Si vous en souffrez, les nausées matinales commencent généralement un peu plus tard, environ six semaines après vos dernières règles. La bonne nouvelle est qu’elles disparaissent généralement au cours du deuxième trimestre, entre 16 et 20 semaines de grossesse.

• Constipation. Si vous vous sentez un peu bloquée à un mois de grossesse, c’est probablement dû à ces hormones. De nombreuses futures mamans souffrent de constipation au tout début de leur grossesse. Vous pouvez essayer d’éviter la constipation en adoptant une alimentation saine et en consommant la bonne quantité de fibres. Les fruits, les légumes, les légumes secs (comme les haricots et les lentilles), le pain complet et les céréales sont de bonnes sources de fibres. Les suppléments de fer peuvent également provoquer la constipation. Si vous en prenez et que vous pensez être constipé, demandez à votre médecin si vous pouvez arrêter de les prendre ou changer de type.

• Aversions et fringales alimentaires. Avez-vous soudainement envie d’aliments que vous n’aimiez même pas auparavant, ou peut-être ne pouvez-vous pas supporter vos aliments préférés habituels ? Les fringales et les aversions de ce genre sont causées par les hormones qui circulent dans votre corps et qui peuvent altérer votre sens du goût et de l’odorat. Il n’y a pas de mal à céder aux envies de temps en temps, mais essayez de suivre un régime équilibré. Si vous avez des envies vraiment étranges, comme une envie de manger de la terre ou du charbon, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme. Cela pourrait être le signe d’une carence en fer, qui est dangereuse si elle n’est pas correctement prise en charge.

Comment mon bébé se développe-t-il ce mois-ci ?

Environ trois semaines après le premier jour de vos dernières règles, l’ovule fécondé descend lentement dans la trompe de Fallope vers votre utérus. C’est là qu’il s’enfouit dans la paroi de l’utérus, où il va grandir et se développer en tant qu’embryon.

Pendant ce temps, les cellules externes établissent des connexions avec votre approvisionnement en sang. Dans quelques semaines, votre placenta sera complètement formé et prêt à prendre en charge l’approvisionnement en sang et en nutriments. Jusque-là, votre bébé est nourri par le sac vitellin qui entoure l’embryon.

Pendant ce temps, les cellules internes de l’embryon se forment en couches qui finiront par se développer pour devenir toutes les différentes parties du corps de votre petit être.

Enceinte de 1 mois : Les changements de votre corps

Vous ne remarquerez probablement pas de changements dans votre corps à un mois de grossesse, mais il se passe déjà beaucoup de choses sous la surface. À ce stade, il est important de préparer votre corps à la grossesse et à l’accouchement.

Un élément important de cette préparation est une bonne alimentation. Parlez à votre médecin ou à votre sage-femme de la prise de vitamines prénatales et renseignez-vous sur la façon de vous assurer que vous mangez les bonnes quantités de fer et de calcium, de glucides et de protéines.

« Manger pour deux » n’est qu’une figure de style, d’ailleurs – il n’est pas nécessaire d’augmenter votre apport calorique pendant la grossesse. Ce n’est généralement pas non plus le bon moment pour faire un régime.

Votre médecin ou votre sage-femme sera en mesure de vous donner des conseils personnalisés sur la prise de poids normale pendant la grossesse.

C’est aussi une bonne idée de vous documenter sur les aliments à éviter pendant la grossesse.

Il peut être utile de commencer une routine d’exercice ce mois-ci, ou de continuer avec celle que vous avez déjà. Rester en forme pendant votre grossesse vous aidera à vous adapter plus facilement aux changements que vous êtes sur le point de vivre.

Vérifiez avec votre médecin ou votre sage-femme quels types d’activités sont sans danger pendant la grossesse.

Les exercices du plancher pelvien sont particulièrement utiles pendant la grossesse, car ils renforcent les muscles que vous utiliserez pendant l’accouchement. Ces simples crispations musculaires permettent non seulement de préparer votre corps à l’accouchement, mais aussi de réduire le risque d’incontinence par la suite. Votre sage-femme ou votre médecin peut vous aider à comprendre comment les faire, si vous n’êtes pas sûre.

À quel stade suis-je enceinte d’un mois ?

À un mois de grossesse, vous êtes au début du premier trimestre. Les semaines de grossesse ne correspondent pas exactement à des mois, mais en règle générale, le premier mois comprend la semaine 1 jusqu’à la semaine 4.

La grossesse est également divisée en trois étapes principales, appelées trimestres, qui se décomposent approximativement comme suit :

Premier trimestre : semaines 1 à 12 Deuxième trimestre : semaines 13 à 27 Troisième trimestre : semaine 28 à semaine 40 et au-delà.

Comment est calculée ma date d’accouchement ?

A un mois de grossesse, vous êtes probablement désireuse de savoir quand votre petit bout arrivera. Notre calculateur de date d’accouchement peut vous donner une idée approximative, mais vous obtiendrez une date plus précise lors de votre échographie de datation, qui est généralement proposée entre 11 et 14 semaines de grossesse.

Votre date d’accouchement est calculée à 40 semaines du premier jour de vos dernières règles. Gardez à l’esprit que votre date d’accouchement n’est qu’une estimation. La plupart des futures mamans entrent en travail une semaine environ de part et d’autre de la date d’accouchement.

Liste de contrôle pour quand vous êtes enceinte d’un mois

• Si vous n’êtes pas déjà allée au rendez-vous, programmez et emmenez votre bébé à son examen de santé d’un mois.

• Signez-vous pour un cours de premiers secours pour bébé et encouragez les autres personnes qui s’occupent de votre bébé à y assister avec vous. Si vous ne savez pas où trouver un tel cours près de chez vous, demandez à votre prestataire de soins – il en connaîtra un dans votre région.

• Si vous êtes impatiente de savoir ce qui vous attend le mois prochain, jetez un coup d’œil à ce que vous pourriez vivre une fois que votre bébé aura 2 mois.

• Parlez à vos proches de ce que vous ressentez. Avoir un bébé apporte beaucoup de grands changements dans votre vie, et il est courant d’éprouver toutes sortes d’émotions pendant cette période. Partager ses sentiments peut souvent aider. Si vous avez envie de parler à quelqu’un d’autre que votre famille ou votre cercle d’amis, il existe de nombreux groupes de soutien vers lesquels vous pouvez vous tourner. Votre sage-femme ou votre médecin pourront vous orienter dans la bonne direction.

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