Disons-le, le syndrome de l’intestin irritable (IBS) n’est pas un domaine sexy de la nutrition et de la diététique. J’en suis conscient. Alors, pourquoi aurais-je choisi de me spécialiser dans ce domaine, vous vous demandez peut-être ?
Lorsque j’étais enfant, mon père a reçu un diagnostic de maladie chronique très grave. Mes souvenirs sont un peu vagues pendant cette période de ma vie, mais je me souviens que mes parents passaient des semaines à l’hôpital (à 1 heure et demie de route), et nous ne nous attendions pas à ce que mon père vive très longtemps. Tout cela est une histoire en soi, mais à cette époque de ma vie, j’ai commencé à avoir de terribles problèmes gastro-intestinaux (GI). Ma mère m’emmenait d’urgence à l’hôpital (oui, à une heure et demie de route) au milieu de la nuit parce qu’elle pensait que mon appendice était rompu ou que je souffrais de calculs rénaux. Mais, à chaque fois, nous découvrions que c’était simplement de la constipation et des gaz. Si vous n’avez jamais vécu ce moment de douleur atroce, vous allez probablement rire de cette affirmation. Les médecins ont fait des scanners et je ne sais quoi d’autre pour éliminer d’autres maladies, puis ont finalement déterminé que je souffrais du syndrome du côlon irritable. Je me souviens vaguement avoir rencontré un thérapeute, car j’avais aussi des problèmes de diarrhée légère que je ne pouvais pas contrôler, mais je ne me souviens pas que nous ayons apporté beaucoup de changements à mon régime alimentaire. Je suis sûre que nous avions des médicaments ou quelque chose comme ça, mais je ne m’en souviens pas. Au lieu de cela, j’ai grandi en pensant que les ballonnements, la constipation et une légère diarrhée lorsque j’étais anxieuse étaient tous des symptômes gastro-intestinaux normaux. J’avais une peur majeure d’aller aux toilettes en public, ce qui était difficile à gérer en tant que pom-pom girl et athlète.
Passez à l’université. Je suis une battante. J’aime avoir des A aux tests, et j’aime comprendre chaque concept en classe. L’université, cependant, n’est pas si simple. J’ai eu du mal avec des cours comme le calcul, la biochimie et la chimie organique. Je gérais de l’argent pour la première fois, et je n’en faisais pas le meilleur usage. Je travaillais pour la première fois, j’allais à l’école à plein temps et j’essayais d’avoir une vie sociale en tant qu’introverti pur et dur. C’était difficile. Une semaine, pendant un semestre chargé, j’ai eu une terrible diarrhée. Notez que mes symptômes gastro-intestinaux étaient toujours là, je pensais que les ballonnements et la constipation étaient normaux. Mais là, c’était plus extrême et c’était un énorme signal d’alarme indiquant que quelque chose n’allait pas. Après 24 heures, la diarrhée ne s’étant pas résorbée, j’ai consulté le médecin du campus. Nous avons discuté des raisons possibles de ces maux d’estomac et j’ai mentionné en passant que j’avais le syndrome du côlon irritable quand j’étais enfant. Elle s’est arrêtée et a dit : « C’est logique. Votre syndrome du côlon irritable se réveille. » Je suis partie sans beaucoup de réponses, mais heureusement, je venais de changer d’orientation et d’opter pour la nutrition et la diététique. J’ai commencé à faire des recherches sur ce que je pouvais faire, et à mesure que j’en apprenais plus sur la nutrition, je gérais un peu mieux mon SII.
Maintenant, presque 6 ans plus tard, je vis la vie avec le SII, sans ces symptômes fous. Je gère assez bien mon stress, je bouge mon corps d’une manière qui soutient mon intestin, et je mange d’une manière qui construit mes bactéries intestinales saines, tout en évitant les symptômes majeurs. Je ne suis pas parfait, et j’ai encore des moments de ballonnement ou de constipation légère, mais je suis beaucoup mieux que je ne l’étais il y a 6 ans.
Alors, pourquoi ai-je choisi de me spécialiser dans le SII ? Parce que je le comprends. Je sais ce que c’est que de vivre avec quelque chose d’inconfortable, et bien souvent de douloureux, et de penser que c’est votre « normal ». Je sais ce que c’est que de ne pas obtenir de réponses ou de solutions, mais de se faire dire de faire avec. Je sais aussi ce que c’est que de trouver des réponses, de gérer ses symptômes et de profiter pleinement de la vie. C’est pourquoi je suis passionnée par l’idée de vous aider à faire de même, et c’est la raison pour laquelle j’ai créé mon programme de groupe de la méthode MASTER, destiné aux femmes souffrant du syndrome du côlon irritable. Si vous luttez contre le syndrome du côlon irritable, donnez-vous une chance en demandant un appel de consultation gratuit dès aujourd’hui. On ne sait jamais, c’est peut-être votre pas vers une vie plus dynamique.