La trichotillomanie est un trouble BFRB (body focused repetitive behavior) et un trouble qui n’est pas très bien compris par le public. Si vous souffrez de ce trouble de l’arrachage des cheveux, alors vous pouvez avoir l’impression que rien ne peut vous aider.
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Heureusement, un certain nombre de traitements efficaces deviennent disponibles. Alors que le type de traitement le plus accepté est la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), il existe un nouveau supplément en vente libre qui est connu sous le nom de N-acétylcystéine (NAC) – c’est un acide aminé naturel qui a récemment été montré pour aider à traiter une gamme de troubles – trichotillomanie incluse.
Vous trouverez ci-dessous un peu plus d’informations sur la N-acétylcystéine et une discussion pour savoir si elle pourrait vous convenir.
Qu’est-ce que la N-acétylcystéine ?
Supplément alimentaire en vente libre, la N-acétylcystéine est un acide aminé naturel qui aide à délivrer l’acide aminé L-cystéine à votre corps. La L-cystéine se trouve dans l’alimentation normale, en faible quantité, dans les aliments qui contiennent des protéines. Cependant, la prise du complément peut augmenter considérablement la quantité de L-cystéine que votre cerveau reçoit.
Bien que ses applications avec la trichotillomanie soient encore relativement nouvelles, la N-acétylcystéine n’est pas un nouveau médicament. Elle est utilisée depuis longtemps pour traiter des affections telles que la SLA, les maladies rénales, les maladies du foie et les surdoses d’acétaminophène.
L’utilisation du médicament avec les troubles compulsifs est assez récente, la majeure partie de la recherche ayant été effectuée au cours des cinq dernières années (son 2014 au moment de la rédaction de cet article). Une grande partie de cette recherche a été axée sur ses applications avec le trouble bipolaire, le TOC, la dépendance et le trouble du contrôle des impulsions. Il s’est avéré être assez efficace dans la plupart des scénarios.
Comment fonctionne la N-acétylcystéine ?
Il y a encore beaucoup de recherches à faire sur la relation entre la N-acétylcystéine et la trichotillomanie. Les scientifiques ont une idée sur la façon dont le supplément fonctionne pour traiter le trouble, mais rien n’est encore complètement clair. Leur meilleure hypothèse est que la NAC modère la sur-action dans le cerveau, spécifiquement dans le neurotransmetteur glutamate.
Pour l’instant, les résultats de l’utilisation de la N-acétylcystéine pour traiter la trichotillomanie sont très positifs. Des rapports anecdotiques, en particulier, affirment qu’elle est très efficace. La première grande étude clinique sur les deux a également confirmé son efficacité.
La grande étude
La première grande étude clinique sur la N-acétylcystéine et la trichotillomanie a été réalisée à l’Université du Minnesota.
Le groupe de recherche a fait appel à 50 personnes souffrant de ce trouble de l’arrachage des cheveux. Les chercheurs ont donné à la moitié de ces personnes une dose quotidienne de NAC. L’autre moitié des personnes, ils ont donné un placebo. Il est important de noter qu’aucune des personnes participant à l’étude ne savait quel médicament elle recevait.
L’étude a duré 12 semaines. A la fin de la période d’étude, il a été confirmé que 56% des patients recevant la NAC avaient réduit de manière significative leur arrachage de cheveux. Ceci a été comparé au taux de réussite de 16% des personnes recevant le placebo.
La N-acétylcystéine vous convient-elle ?
Avant de choisir la NAC pour vous aider à traiter votre trouble d’arrachage des cheveux, il est important de s’assurer d’abord qu’elle vous convient. La meilleure façon de le faire est de consulter un thérapeute expert en trichine pour obtenir des conseils.
Il y a peu de problèmes de sécurité liés à la NAC. La plupart des gens la tolèrent et la manipulent très bien. Certaines personnes présentent des effets secondaires, notamment des nausées, des vomissements, de la diarrhée et de la constipation. Cependant, ces effets secondaires se produisent très rarement.
Heureusement, la N-acétylcystéine est un médicament raisonnablement bon marché pour traiter la trichotillomanie. Mieux encore, il est facile à trouver. On peut l’acheter légalement en vente libre dans les pharmacies et chez les détaillants de suppléments, et même uniquement sur Amazon. Vous pouvez trouver des comprimés de 100, 600 mg pour un prix compris entre 6 et 20 dollars.
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