Les meilleurs humidificateurs pour ronfler – Les meilleurs choix des professionnels de la santé

Dernière mise à jour : Février, 3rd 2021

Le ronflement peut être gênant et le signe de certaines conditions graves (1), comme l’apnée du sommeil. Il existe quelques remèdes maison que vous pouvez utiliser pour le réduire. Des changements subtils dans votre mode de vie, comme l’arrêt du tabac et un meilleur sommeil, peuvent vous aider. Mais un humidificateur d’air peut également faire la différence. Dormir avec un humidificateur présente plusieurs avantages, notamment la réduction des allergies et des symptômes des maladies des systèmes respiratoires supérieurs. Un humidificateur peut également contribuer à soulager la congestion nasale.

Les meilleurs humidificateurs pour le ronflement

1. LEVOIT Humidificateur d’air ultrasonique
2. Humidificateurs de confort durable avec plateau d’huiles essentielles
3. HONEYWELL HCM350B Germ-Free Cool Mist Humidifier
4. Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist Humidifier
5. Vicks Warm Mist Humidifier, 1 gallon, arrêt automatique, sans filtre

Avant de commander votre humidificateur, assurez-vous de savoir ce que vous achetez, y compris les performances, la capacité, et tous les avantages et inconvénients des appareils. Vous trouverez ci-dessous de plus amples informations sur les humidificateurs pour le ronflement.

Top 5 meilleur humidificateur pour le ronflement 2021

LEVOIT Humidificateur d’air ultrasonique pour le ronflement

L’humidificateur Levoit avec un réservoir d’eau de 6 litres ne produit pas de bruit. C’est un appareil silencieux et puissant, qui peut améliorer rapidement l’humidité dans les pièces de taille moyenne et grande.

L’humidificateur dispose d’options de brume chaude et froide. Cette option est très utile si vous prévoyez de l’utiliser pendant toute l’année. En ce qui concerne les autres caractéristiques, cet humidificateur est livré avec une télécommande et dispose d’un réglage de minuterie. Vous pouvez le régler pour qu’il se mette en marche avant de rentrer du travail ou avant d’aller au lit pour aider vos ronflements.

Mais vous devez le nettoyer une fois par semaine, et cela peut être difficile. L’humidificateur Levoit a de petites pièces, que vous devez nettoyer et tremper dans du vinaigre et de l’eau pour le nettoyer.

Il pourrait également y avoir des problèmes de fuites. En raison de la conception du réservoir et des matériaux en plastique, le réservoir peut se fissurer et entraîner des problèmes de fuites. Donc, s’il vous plaît prendre des précautions supplémentaires pour laver le réservoir et le remplir en utilisant une pression légère.

Note latérale : Si votre eau du robinet contient des minéraux, assurez-vous d’utiliser de l’eau distillée. Si vous ne le faites pas, l’humidificateur peut disperser la poussière blanche dans l’air. Pourtant, grâce aux options de la minuterie, de la télécommande et des deux types de brume, cet humidificateur Levoit remporte la catégorie des meilleures fonctionnalités.

Pros:

• Deux options de brume et bonne capacité
• Télécommande et minuterie
• Arrêt automatique
• Diffuseur d’arômes
• 2 ans de garantie

Cons :

• Problèmes de fuites
• Nettoyage – beaucoup de petits morceaux
• Demande de l’eau distillée en cas d’eau dure

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Humidificateurs de confort durable pour le ronflement

Cet humidificateur pour chambre à coucher Everlasting Comfort possède un grand réservoir d’une capacité de 6 litres. La quantité d’eau que vous mettez dans le réservoir vous permettra de tenir pendant quelques nuits, il est donc très pratique à utiliser. Lorsqu’il n’a plus d’eau, il s’éteint, donc il est sûr à utiliser.

En plus de cela, cet humidificateur n’a pas de filtre, donc il n’y a pas de coûts supplémentaires pour lui. Mais il a un plateau d’huile essentielle, ce qui est quelque chose qui peut être bénéfique si vous attrapez un rhume ou pour l’aromathérapie.

Parce que cet humidificateur contient des pièces en plastique, il peut ne pas durer longtemps. Du côté négatif, le remplissage de l’eau est un peu compliqué. Vous devrez le remplir par l’arrière, en faisant attention à ne pas en renverser. C’est un humidificateur fiable, qui aide à lutter contre les ronflements dès la première nuit d’utilisation. Cet humidificateur a donc les meilleures performances.

Pros:

• Arrêt automatique
• Tableau d’huile essentielle
• Sans filtre
• Grande capacité

Cons :

• Fait en plastique fin
• Pas de longue durée
• Remplissage d’eau

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HONEYWELL HCM350B Germ-Free Cool Mist Humidifier

Ce Honeywell HCM350B a un design élégant. Il aura l’air d’un meuble cool dans votre chambre, et il fera ce qu’il promet. Cet appareil a une capacité de réservoir d’un gallon qui ne produit pas de bruit fort lorsqu’il fonctionne à l’un des trois réglages de vitesse.

Le remplir d’eau est facile car vous pouvez le remplir dans votre lave-vaisselle, et il est sûr d’utiliser l’eau du robinet. L’humidificateur est doté de la technologie UV à l’intérieur, qui aseptise l’eau, il n’y a donc aucun risque de bactéries dans l’air. Le nettoyage est également simple car vous pouvez facilement démonter l’appareil et nettoyer les pièces.

Même si c’est un bel appareil, vous devez remplacer les mèches souvent. Comme il n’a pas d’option d’arrêt automatique, la mèche pourrait rester sèche, ce qui contribue à son usure. Vous devez remplacer la mèche au moins une ou deux fois par semaine, selon la fréquence à laquelle vous l’utilisez. Donc, avec cet humidificateur, vous aurez des coûts supplémentaires pour les mèches quelques fois par mois.

Ce déshumidificateur est puissant, mais il ne dure pas longtemps. Il a l’air cool, mais les pièces ne sont pas de haute qualité. Pourtant, celui-ci est l’humidificateur le mieux conçu de tous ceux que nous avons examinés

Pros:

• Technologie UV pour tuer les bactéries dans l’eau
• Quiet
• Maintenance simple
• Design

Cons :

• Faut souvent remplacer la mèche
• Pas d’arrêt automatique
• Pas de longue durée.

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Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist Humidifier

Cet humidificateur Pure Enrichment est facile à utiliser et à remplir. En raison de sa taille, c’est un appareil portable, et il ne prendra pas beaucoup de place. Le point positif de cet humidificateur est qu’il dispose d’un mode nuit. Cela signifie qu’il n’y a pas de lumière pour vous déranger pendant votre sommeil.

Du côté négatif, la colle autour du couvercle pourrait s’affaiblir après un certain temps, donc il pourrait y avoir des problèmes de fuite. Par conséquent, essayez de garder les surfaces extérieures complètement sèches. Le couvercle contient des pièces minuscules qui ne sont pas faciles à nettoyer, même pas avec la brosse fournie avec l’appareil.

Si vous avez une pièce plus grande, vous pourriez vouloir passer outre cet humidificateur Pure Enrichment. Il ne fera pas une grande différence dans un grand espace, mais l’humidificateur fonctionne très bien dans les petites pièces. Le régler pour qu’il fonctionne pendant la nuit peut aider à lutter contre les ronflements et prévenir la sécheresse de la bouche.

Pour le prix que vous payez et les performances que vous obtenez, celui-ci est la meilleure option budgétaire.

Pros:

• Remplissage d’eau facile
• Réglage de nuit
• Vient avec une brosse de nettoyage
• Quiet
• 1.Réservoir d’eau de 5L
• Arrêt automatique
• Durée de vie jusqu’à 16 heures

Cons :

• Fuite sur le bord
• Facile à développer la moisissure
• Fonctionne dans un espace plus petit

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Humidificateur à vapeur chaude Vicks

L’option de tasse à médicaments vous permet d’utiliser des inhalants liquides, utiles pour le traitement de la grippe ou du rhume. Le design est agréable et il s’adaptera à presque tous les styles d’intérieur. De plus, le réservoir est transparent, il est donc assez facile de garder un œil sur la quantité d’eau. Le réservoir est plus petit que dans les autres humidificateurs que nous avons examinés, seulement un gallon, donc la transparence est un ajout précieux.

Le couvercle n’est pas très solide, donc il pourrait y avoir des problèmes d’égouttement après un certain temps. Cela ne signifie pas que cela se produira à coup sûr, mais si vous choisissez celui-ci, faites attention à l’enlèvement du couvercle.

Si vous choisissez cet humidificateur Vicks, vous devez faire attention à l’eau que vous utilisez. Si vous utilisez de l’eau dure, il peut développer des croutes après un certain temps. Donc, il est préférable d’utiliser de l’eau distillée avec cet humidificateur. L’utilisation d’eau distillée vous permettra également d’espacer les nettoyages, car le dépôt minéral sera moins important. Récemment, nous avons publié un guide sur la façon de choisir le meilleur humidificateur pour l’eau dure. Ce guide d’achat vous aide à choisir un humidificateur qui vous convient.

Cet humidificateur Vicks ne possède que deux réglages. L’un est la vitesse élevée et l’autre la vitesse lente. La vitesse élevée peut disperser une brume trop agressive pour la nuit, et la vitesse lente dans une pièce plus grande ne fera pas une grande différence.

Le point positif de cet appareil Vicks est que sa taille et son poids ne sont que de 4,7 livres. Vous pouvez le transporter si vous en avez besoin. Cela en fait la meilleure option portable pour ceux qui voyagent beaucoup, et ceux qui ne veulent pas réveiller les autres avec leur ronflement !

Pros:

• Gobelet à médicaments
• Arrêt automatique
• Sans filtre
• Quiet
• Réservoir transparent
• Élimine les bactéries
• Taille

Cons :

• Couvercle desserré
• Deux réglages
• Ne fonctionne pas bien avec l’eau dure

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Un humidificateur peut-il aider à lutter contre le ronflement ?

Au début de cette analyse, faisons un peu de tri. Un appareil, tel qu’un humidificateur, peut-il vous aider à arrêter de ronfler ? La première chose à savoir est qu’un humidificateur augmente le taux d’humidité dans la pièce. Le taux optimal (2) d’humidité dans une pièce se situe entre 40 et 50 %. Si vous maintenez ce niveau, il est possible d’atténuer les symptômes du ronflement.

Comment un humidificateur aide-t-il à lutter contre le ronflement ?

L’air sec dans la pièce peut être très inconfortable pour votre gorge et votre bouche, surtout pendant la nuit. La déshydratation peut renforcer les symptômes désagréables du ronflement et de l’apnée du sommeil. Une gorge sèche provoquant un inconfort pendant le sommeil est typique de l’hiver, surtout si vous dormez avec la bouche ouverte.

Un humidificateur ajoute de l’humidité à l’air et aide à ouvrir vos voies respiratoires (3) et à éliminer la congestion. L’ouverture des voies respiratoires rendra votre respiration plus facile. En général, un humidificateur améliore le climat, les allergies, les rhumes et les saignements de nez. Ce n’est pas un outil magique qui supprimera complètement vos ronflements. Mais il peut aider à lutter contre le ronflement et ses effets secondaires comme l’irritation de la gorge et la sécheresse de la bouche.

Dormir avec un humidificateur vous aidera à vous détendre et aidera également à traiter l’apnée du sommeil.

Ce que vous devriez considérer avant d’acheter un humidificateur pour le ronflement

Tous les humidificateurs ne vous conviennent pas si vous souhaitez vaincre le ronflement. Il y a des choses à rechercher si vous ou un membre de votre famille ronfle. Heureusement pour vous, nous avons rassemblé toutes les informations afin que vous puissiez trouver votre meilleur humidificateur pour dormir.

Humidificateur à brume froide ou chaude pour le ronflement

Les humidificateurs sont proposés avec des options de brume froide ou chaude ou les deux. Comment décider lequel est fait pour vous ?

Les humidificateurs à brume chaude chauffent l’eau et dispersent la brume dans l’air. La brume chaude peut réduire le nombre de bactéries dans l’air. Du côté positif, ils n’ont pas de ventilateur, ils sont donc moins bruyants. La plupart des humidificateurs à vapeur chaude n’ont pas de filtre. Ils offrent la possibilité de diffuser des arômes médicamenteux, que certaines personnes peuvent trouver apaisants. Mais les humidificateurs à brume chaude ont besoin de plus d’énergie pour fonctionner.

Les humidificateurs à brume froide ont besoin de moins d’énergie. Ils distribuent uniformément la brume et optimisent la température de la pièce. Les humidificateurs à brume froide peuvent refroidir la pièce de quelques degrés, mais vous ne le sentirez probablement même pas. Les humidificateurs à vapeur chaude chauffent l’eau et tuent les bactéries, mais les humidificateurs à vapeur froide n’ont pas cette option.

Les deux options peuvent vous aider à lutter contre le ronflement, alors vérifions d’autres caractéristiques.

Niveau sonore

Comme nous l’avons déjà dit, les humidificateurs à vapeur chaude sont silencieux. Le niveau sonore est important car votre humidificateur fonctionnera pendant la nuit. Vous voulez vous assurer que le bruit ne vous dérange pas. Si vous êtes sensible au bruit, recherchez les humidificateurs qui ne sont pas équipés d’un ventilateur. Les humidificateurs à ultrasons sont également un bon choix pour ceux qui ne supportent pas le bruit.

La facilité d’utilisation

Une caractéristique cool que certains humidificateurs ont est l’option de détecter le niveau actuel d’humidité. Ces humidificateurs sont simples à utiliser. Réglez le niveau d’humidité souhaité, remplissez-le d’eau et appuyez sur le bouton. D’un autre côté, si la détection n’est pas précise, vous pourriez avoir du mal à atteindre le niveau d’humidité exact que vous souhaitez.

Une chose à considérer est le processus de remplissage de l’eau. Vous voulez un humidificateur que vous pouvez remplir facilement sans risquer de le renverser et d’endommager vos meubles. Certains appareils peuvent avoir l’air soigné et avoir de bonnes critiques. Mais si l’humidificateur a un système complexe de réglage et de remplissage, il pourrait ne pas en valoir la peine.

Les sorties de brume réglables

Lorsque vous recherchez un humidificateur pour vous aider à lutter contre le ronflement, recherchez des unités avec des sorties de brume réglables. La raison derrière cela est le fait que vous ne savez pas quelle sortie de brume sera la plus efficace pour votre condition. Pendant la nuit, vous pouvez opter pour une performance plus douce. Mais si vous trouvez cela inutile, optez pour une vitesse plus élevée et un débit de brume plus important. Testez quelques options et trouvez celle qui fonctionne le mieux pour vous.

Entretien

Pensez au nettoyage et aux filtres. Cela vous dérange-t-il si vous devez nettoyer votre appareil plusieurs fois par semaine ? Un entretien régulier est très important. Si vous ne nettoyez pas votre humidificateur, il peut aggraver vos ronflements. Un humidificateur à brume chaude ne nécessite pas le remplacement du filtre, et vous n’avez pas à le nettoyer aussi souvent. Vérifiez également le nombre de pièces de l’appareil que vous devez laver et si elles sont facilement accessibles. Un design épuré avec des pièces simples vous évitera un nettoyage intensif. Le risque de moisissures et de bactéries est également plus faible.

Changement de l’eau

La fréquence de changement de l’eau dépend de la capacité du réservoir et de la durée de fonctionnement de votre appareil. Si vous prévoyez de le faire fonctionner non-stop et que vous avez choisi un humidificateur à réservoir plus petit, préparez-vous à remplir souvent l’eau. Mais si vous optez pour un réservoir plus grand et que vous n’en avez besoin que pendant la nuit, vous devrez remplacer l’eau tous les quelques jours.

Vérifiez maintenant nos prochaines critiques. Quelque part sur cette liste se trouve le meilleur humidificateur pour l’apnée du sommeil et le ronflement.

Conclusion

Cette course pour le meilleur humidificateur pour le ronflement est l’humidificateur LEVOIT pour la chambre à coucher (Vérifiez le prix sur Amazon). La capacité est excellente. Il n’y a pas de remplacement de filtre, et vous pouvez utiliser des huiles essentielles avec celui-ci. Compte tenu du prix que vous payez et de l’utilisation que vous pouvez en faire, cet appareil mérite sa place. Il est également sûr à utiliser grâce à son arrêt automatique, vous n’avez donc pas à vous inquiéter si vous le laissez sans surveillance. L’humidificateur humidifiera l’air et vous aidera à lutter contre les ronflements et autres symptômes inconfortables.

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