Qu’est-ce que c’est ?
La pression artérielle a deux composantes :
- La pression systolique est le chiffre du haut. Elle représente la pression que le cœur génère lorsqu’il bat pour pomper le sang vers le reste du corps.
- La pression diastolique est le chiffre du bas. Elle fait référence à la pression dans les vaisseaux sanguins entre les battements du cœur.
La pression sanguine est mesurée en millimètres de mercure (mmHg). La pression artérielle serait donc exprimée, par exemple, par 120/80 mmHg.
L’hypertension artérielle est diagnostiquée lorsqu’un ou ces deux chiffres sont trop élevés. La pression artérielle élevée est également appelée hypertension.
La tension artérielle est classée comme suit :
Normale : Moins de 120/80 mmHg
Préhypertension : 120/80 à 139/89 mmHg
Hypertension de stade 1 : 140/90 à 159/99 mmHg
Hypertension de stade 2 : 160/100 mmHg et plus
En général, la pression systolique augmente avec l’âge. Cependant, après 60 ans, la pression diastolique commence généralement à diminuer.
La préhypertension n’est pas encore une maladie. Mais elle signifie que vous avez un risque accru de développer une pression artérielle élevée.
Bien que l’hypertension artérielle puisse provoquer des symptômes tels que des maux de tête et des battements de cœur, elle ne provoque souvent aucun symptôme.
Alors pourquoi s’inquiéter de l’hypertension artérielle ? Parce que même lorsque l’hypertension ne provoque aucun symptôme, elle peut endommager silencieusement de nombreux organes, notamment :
- Cerveau
- Yeux
- Cœur
- Rognons
- Artères dans tout le corps
Vous pouvez ne pas reconnaître les dommages que l’hypertension silencieuse a causés à votre corps jusqu’à ce que vous soyez soudainement frappé par une maladie grave. Par exemple, l’hypertension augmente votre risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’insuffisance rénale.
Symptômes
En général, l’hypertension ne provoque pas directement de symptômes. Lorsque la pression artérielle est très élevée, elle peut provoquer :
- Des maux de tête
- Des vertiges
- De la fatigue
- Des bourdonnements d’oreilles
Diagnostic
Le diagnostic de l’hypertension dépend des mesures de la pression artérielle. Il est donc essentiel de mesurer soigneusement la pression artérielle.
Pour obtenir une mesure précise de la pression artérielle :
- Évitez les éléments suivants pendant au moins une heure avant de faire prendre votre pression artérielle :Exercice intenseTabacMangerBoire des boissons caféinées
- Soyez assis pendant au moins cinq minutes avant la prise de la mesure.
- Ne parlez pas pendant que l’on mesure votre tension artérielle.
- Deux lectures doivent être enregistrées et la moyenne doit être calculée.
Si votre tension artérielle est élevée, votre médecin doit examiner vos yeux, votre cœur et votre système nerveux, pour rechercher des signes de dommages dus à l’hypertension.
Si ces preuves ne sont pas présentes, vous devez revenir pour au moins deux autres mesures de la pression artérielle. Ce n’est qu’à ce moment-là que le médecin doit poser un diagnostic d’hypertension. En effet, une seule mesure élevée peut arriver à n’importe qui.
Une fois le diagnostic d’hypertension posé, d’autres tests permettront de vérifier si les organes sont endommagés. Ces examens peuvent inclure :
- Des analyses sanguines pour vérifier la fonction rénale
- Un électrocardiogramme (ECG) pour rechercher :Un épaississement du muscle cardiaqueUne diminution du flux sanguin vers votre cœurDes rythmes cardiaques irréguliers
Prévention
Pour prévenir l’hypertension artérielle :
- Faites régulièrement de l’exercice aérobique
- Limitez votre consommation de sel et de boissons alcoolisées
- Ayez une alimentation riche en fruits et légumes et pauvre en graisses saturées
- Évitez de fumer
- Maintenez un poids corporel souhaitable
L’hypertension artérielle augmente votre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Il est donc important de modifier vos facteurs de risque de maladie coronarienne. En plus des actions ci-dessus, vous devriez :
- Arrêter de fumer
- Réduire votre taux élevé de LDL (mauvais cholestérol)
Vous pourriez être en mesure de guérir votre hypertension en modifiant uniquement votre mode de vie.
Traitement
Il arrive que les changements de mode de vie ne permettent pas de contrôler adéquatement l’hypertension. Si c’est le cas, un traitement médicamenteux sera nécessaire.
Les médicaments antihypertenseurs comprennent :
- Diurétiques
- Bêta-bloquants
- Inhibiteurs de l’ECA
- Bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine
- Bloqueurs des canaux calciques
- Alpha-bloqueurs
Les personnes atteintes de diabète, de maladies rénales ou de problèmes cardiaques présentent un risque plus élevé de complications liées à l’hypertension. Par conséquent, elles sont généralement traitées de manière plus agressive avec des médicaments.
Quand appeler un professionnel
Les adultes doivent faire mesurer leur tension artérielle au moins tous les deux ans.
Si votre tension artérielle est supérieure à 120/80 mmHg, prenez régulièrement rendez-vous avec votre médecin. Faites contrôler votre pression artérielle plus régulièrement. Et obtenez des conseils pour modifier votre mode de vie afin d’éviter de futurs problèmes.
Prégnostic
Le pronostic de l’hypertension dépend :
- de sa durée
- de sa gravité
- de la présence d’autres affections (comme le diabète) qui augmentent le risque de complications
L’hypertension peut entraîner un mauvais pronostic même si vous ne présentez pas de symptômes.
Lorsque l’hypertension artérielle est traitée de manière adéquate, le pronostic est bien meilleur. Les changements de mode de vie et les médicaments peuvent tous deux contrôler votre tension artérielle.
Infos supplémentaires
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