Qu’est-ce qu’un appel en 12 étapes ?

Qu’est-ce qu’un appel en 12 étapes ?

Un appel en 12 étapes est une partie importante du processus de rétablissement pour beaucoup. Généralement, un individu ou un groupe s’assoit ou parle avec une personne souffrant de dépendance afin de l’aider à trouver le rétablissement. Il est devenu moins populaire à mesure que les traitements se sont développés, mais il constitue toujours une partie importante du processus.

Les interventions peuvent être considérées comme un type d’appel en douze étapes, bien qu’elles coûtent souvent de l’argent. Les appels traditionnels en douze étapes sont gratuits et faits dans un esprit de service. Les gens peuvent appeler le bureau central des AA ou s’adresser à un ami de confiance ou à un membre de la famille. Un membre de la communauté des douze étapes se porte volontaire pour parler à la personne en difficulté ou la rencontrer en personne.

Qu’est-ce que la douzième étape ?

La douzième étape des Alcooliques anonymes se lit comme suit : Ayant eu un éveil spirituel à la suite de ces étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux alcooliques, et de pratiquer ces principes dans toutes nos affaires. Il s’agit de l’étape au cours de laquelle les personnes sobres commencent à aider celles qui sont encore aux prises avec leur dépendance. Cela peut prendre la forme de parrainage d’autres personnes, d’engagements de service ou de participation à des choses comme les appels en douze étapes.

Pourquoi faire un appel en douze étapes ?

Le but principal d’un appel est d’offrir à la personne qui lutte une oreille amicale et sans jugement. La conviction est qu’il n’y a tout simplement rien de tout à fait pareil qu’un alcoolique qui parle à un autre. Ainsi, la personne qui lutte pour rester sobre peut espérer faire confiance à la personne qui appelle.

Souvent, le but ultime d’un appel en 12 étapes est d’amener la personne à s’engager à faire un premier pas vers le rétablissement. Cela peut être quelque chose de simple comme venir à une réunion ou voir un thérapeute. Dans des cas comme les interventions, il peut s’agir d’amener la personne à admettre une désintoxication ou un traitement. Le rétablissement peut prendre des formes différentes selon les personnes, mais l’intention reste la même : aider la personne à se remettre de la souffrance causée par la dépendance.

Parfois, ceux d’entre nous qui sont en rétablissement ou entourés de rétablissement oublient que de nombreuses personnes ne connaissent pas de personnes sobres ou n’ont pas d’amis sobres. Lorsque les gens s’adressent à un bureau central ou demandent de l’aide à un ami, c’est une chose courageuse et effrayante à faire. La personne qui se présente ou qui appelle la personne a une occasion vraiment puissante d’avoir un impact sur sa vie.

Quand faire un appel en 12 étapes

Parfois, on nous demande de participer à un appel, tandis que d’autres fois, nous pouvons le faire par souci et inquiétude pour un ami ou un être cher. Quel que soit le cas, il est important de se souvenir de quelques éléments concernant le choix du moment. Tout d’abord, il n’est pas conseillé de faire un appel en douze étapes lorsque quelqu’un est encore intoxiqué. Lorsqu’une personne est défoncée ou ivre, elle n’a pas l’esprit clair. De plus, nous avons tendance à être moins désespérés lorsque nous sommes intoxiqués et que nous nous sentons bien. Il est généralement préférable de travailler avec quelqu’un lorsqu’il est sobre.

Si la personne qui a besoin d’aide est sobre, il est préférable de prendre contact le plus rapidement possible. Si vous avez vous-même fait l’expérience de la dépendance, vous savez à quelle vitesse l’esprit peut changer. À un moment donné, nous avons désespérément besoin d’aide, et le moment suivant, nous avons succombé et nous nous défonçons. Si quelqu’un demande de l’aide, nous pouvons faire une énorme différence en répondant en temps opportun.

Vous pouvez vous manifester pour une personne même si elle ne demande pas nécessairement de l’aide elle-même. Parfois, un membre de la famille ou un ami peut demander de l’aide. Il y a aussi la méthode de type intervention dans laquelle la personne est surprise avec les individus qui l’aident. Nous devons faire attention au moment où nous nous présentons pour intervenir auprès de quelqu’un. Il peut s’agir d’une situation fragile et nous voulons être attentifs à ses besoins et à sa santé. Nous devons également connaître nos limites et savoir quand quelqu’un a besoin d’une aide professionnelle.

Conseils pour les appels en douze étapes

S’engager dans un appel en douze étapes est une tâche importante, alors nous avons pensé offrir quelques conseils que nous avons trouvés utiles dans notre expérience personnelle et professionnelle.

Soyez présent

Premièrement, faites de votre mieux pour être vraiment présent pour la personne qui souffre. Si elle appelle, essayez de répondre. Si vous ne pouvez pas, assurez-vous de les rappeler ! Ils sont dans un état vulnérable et vous avez beaucoup de pouvoir entre vos mains pour les faire se sentir bien accueillis. Bien sûr, vous n’êtes pas en charge de leur rétablissement, mais vous avez la possibilité d’aider.

Il peut également être utile d’être vraiment présent et non distrait. Lorsque nous avons des difficultés, le simple fait d’avoir quelqu’un à nos côtés pour nous écouter peut faire toute la différence. Pratiquez l’écoute compatissante et faites vraiment l’effort d’être présent avec la personne lorsqu’elle partage ses luttes.

Retrouver l’individu seul

Premièrement, il faut mentionner que nous devons être prudents en faisant ces appels. Nous ne voulons pas que quelqu’un se sente en danger ou active un quelconque traumatisme. En tant que tel, nous devons être conscients des différences entre les sexes et des dangers associés au travail en tête-à-tête avec un individu d’un autre sexe. Il est généralement préférable, lors d’un appel en 12 étapes, que les personnes soient du même sexe.

Auparavant, il peut être préférable de séparer la personne de ses proches ou des membres de sa famille. Une personne est généralement plus susceptible d’être honnête et ouverte lorsqu’elle parle sans ces personnes autour. Si vous faites un appel en douze étapes et que le conjoint de la personne est à la maison, il peut être préférable d’essayer de parler avec la personne sans la présence du conjoint.

Soyez conscient des besoins

Ces appels sont des méthodes précieuses pour aider les autres à devenir sobres, mais ils ne peuvent pas tout régler. Parfois, lors d’un appel en douze étapes, nous constatons que la personne a besoin de soins médicaux immédiats, d’une aide psychiatrique et/ou de services d’urgence. Cela peut être dû au fait que la personne a pris beaucoup de drogues, qu’elle envisage de se faire du mal ou d’en faire à quelqu’un d’autre, ou qu’elle est physiquement blessée.

Bien que les douze étapes aient aidé des millions de personnes à devenir propres et sobres, elles ne peuvent pas régler absolument tout. Connaissez vos propres limites et soyez conscient des besoins de la personne. Gardez à l’esprit que la personne peut avoir besoin de plus que ce que vous pouvez lui offrir. Cela ne fait pas de vous un mauvais douze pas ; cela signifie simplement que la personne a besoin d’un type d’aide différent à ce moment-là!

Partagez votre histoire

Bien que l’écoute soit l’un des éléments les plus importants de 12 pas quelqu’un, il peut également être utile de partager un peu de votre histoire. En partageant votre histoire honnêtement, vous pouvez faire savoir à la personne qu’elle parle avec quelqu’un qui comprend et qui n’est pas là pour vous juger. Vous pouvez partager aussi profondément que vous vous sentez à l’aise, montrant ainsi au dépendant ou à l’alcoolique qu’il n’est pas seul dans son expérience.

Lorsque vous partagez votre histoire, assurez-vous d’inclure ce que c’est aujourd’hui ! Offrez un peu d’espoir à la personne. En leur donnant un aperçu de votre dépendance et de votre rétablissement, vous pouvez leur offrir quelque chose vers quoi travailler. Peut-être qu’ils ne veulent pas que leur vie ressemble exactement à la vôtre, mais le principe de l’espoir transparaîtra.

Laissez-leur des options

Cela peut faire une énorme différence. Lorsque vous raccrochez le téléphone ou que vous laissez l’individu, ne le laissez pas simplement en plan ! Vous voulez offrir une prochaine étape, une façon de passer à l’action, et/ou un chemin réel vers le rétablissement. Cela peut prendre de nombreuses formes et variera en fonction de la situation. Vous ne pouvez pas forcer la personne à prendre la prochaine bonne action, mais vous pouvez faire de votre mieux pour vous assurer qu’elle lui est accessible.

Vous pouvez envisager de laisser un répertoire de réunions, de leur donner quelques numéros de téléphone de centres de désintoxication, de centres de traitement privés ou de centres de désintoxication gratuits, ou de faire un plan pour aller à une réunion ensemble. Faites preuve de discernement et demandez peut-être à vos propres mentors ou parrains, mais veillez à offrir à la personne un moyen d’aller de l’avant. Dans ce moment de désespoir, ils peuvent être prêts à prendre des mesures là où ils ne l’étaient pas auparavant.

Ne vous jugez pas trop sévèrement

Enfin, rappelez-vous que votre travail n’est pas de guérir ou de réparer quelqu’un. Vous êtes seulement en charge de votre propre comportement. Présentez-vous, soyez honnête et ouvert, et ne vous accrochez pas à un résultat spécifique. Vous pouvez faire le meilleur appel en 12 étapes qui soit, mais la personne n’est pas prête. Vous pouvez également commettre de nombreuses erreurs, mais la personne reste sobre ! Faites ce que vous pouvez, soyez prêt à apprendre de nouvelles choses et rappelez-vous que vous ne pouvez pas contrôler le comportement de quelqu’un d’autre!