Les enfants sont confrontés à un certain nombre de problèmes de santé en raison de leur jeune âge et de leur faible immunité par rapport aux adultes, allant de maladies comme l’asthme aux blessures sportives.
- New Delhi |
- July 6, 2018 12:16:35 pm
Donner une tasse de lait au curcuma régulièrement permettra à votre enfant de ne pas tomber malade fréquemment.
Par le Dr Partap Chauhan
Le curcuma, également connu sous son nom scientifique de Curcuma longa, est l’un des super aliments les plus célébrés au monde. Partout, des Indiens utilisant le curcuma comme ingrédient alimentaire essentiel aux Occidentaux sirotant des lattes dorés d’inspiration ayurvédique, les gens ne jurent que par les bienfaits étonnants de cette épice survitaminée originaire d’Inde. Il y a des milliers d’années, nos anciens sages ont découvert ses propriétés curatives. Selon l’Ayurveda, le curcuma équilibre tous les « doshas », nettoie le sang, purge les toxines du corps, renforce la digestion et maintient le système nerveux en bonne santé et la peau rayonnante.
Ce qui fait du curcuma une épice miracle, c’est qu’il est riche en nutriments et que ses bienfaits pour la santé s’étendent à tous les groupes d’âge. Il est aussi utile pour un patient âgé souffrant d’arthrite que pour un enfant souffrant d’asthme.
Les enfants sont confrontés à de nombreux problèmes de santé en raison de leur jeune âge et de leur faible immunité par rapport aux adultes, qu’il s’agisse de maladies comme l’asthme ou de blessures sportives. La prochaine fois que vous serez confronté à un enfant malade, essayez le curcuma. Voici cinq façons selon l’Ayurveda dans lesquelles cette herbe jaune d’or peut être bénéfique pour un enfant:
Santé du système respiratoire
Le curcuma est anti-inflammatoire et anti-allergique, c’est pourquoi il est excellent pour les enfants asthmatiques. Faites bouillir une tasse de lait avec une cuillère à café de curcuma dedans et donnez-en à votre enfant une fois par jour. Cela éliminera le mucus et soulagera la congestion thoracique, permettant à l’enfant de respirer facilement.
Une peau sans maladie
Pour les infections cutanées courantes comme les éruptions cutanées, l’acné et les démangeaisons, le curcuma est très bénéfique. Vous pouvez mélanger du miel et du curcuma et appliquer la pâte sur le site de l’infection. Pour traiter une infection fongique chez les enfants, mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma avec une cuillère à café d’Aloe vera et appliquez sur la zone infectée.
Cerveau affûté
Une recherche publiée dans l’American Journal of Epidemiology a montré que les personnes qui consommaient régulièrement du curcuma avaient de meilleures fonctions cognitives. Le curcuma peut aider le cerveau en développement des enfants et stimuler les performances scolaires.
Sens actifs
Le curcuma décongestionne les voies nasales et arrête les saignements de nez. Mélangez du ghee avec du curcuma et appliquez sur la paroi interne du nez. Cela permet de dégager les sinus et de rétablir l’odorat. Pour soulager la conjonctivite, prenez un volume de curcuma et mélangez-le à 20 volumes d’eau propre. Trempez un tissu propre dans cette solution et couvrez les yeux. Cela permettra de garder les yeux sains, clairs et sans douleur.
Forte immunité
Le curcuma a un fort effet immuno-modulateur. En donnant régulièrement une tasse de lait au curcuma, votre enfant ne tombera pas fréquemment malade.
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(L’auteur est directeur de Jiva Ayurveda et auteur, orateur public, personnalité de la télévision et Ayurved Acharya.)
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