Ce tableau de la pression artérielle peut vous aider à déterminer si votre pression artérielle est à un niveau sain ou si vous devez prendre certaines mesures pour améliorer vos chiffres.
Votre lecture de pression artérielle totale est déterminée en mesurant vos pressions artérielles systolique et diastolique. La pression artérielle systolique, le chiffre du haut, mesure la force que votre cœur exerce sur les parois de vos artères à chaque fois qu’il bat. La pression artérielle diastolique, le chiffre du bas, mesure la force que votre cœur exerce sur les parois de vos artères entre deux battements.
Les mesures de la pression artérielle se répartissent en quatre catégories générales, allant de la pression artérielle normale au stade 2 de l’hypertension artérielle (HTA). Le niveau de votre pression artérielle détermine le type de traitement dont vous pouvez avoir besoin. Pour obtenir une mesure précise de la pression artérielle, votre médecin doit évaluer vos lectures en se basant sur la moyenne de deux ou plusieurs lectures de la pression artérielle lors de trois visites au cabinet ou plus.
Voici un aperçu des quatre catégories de pression artérielle et ce qu’elles signifient pour vous. Si vos lectures systoliques et diastoliques entrent dans deux catégories différentes, votre catégorie de pression artérielle correcte est la catégorie la plus élevée. Par exemple, si votre tension artérielle est de 125/85 millimètres de mercure (mm Hg), vous souffrez d’hypertension de stade 1.
| Nombre supérieur (systolique) en mm Hg | Et/ou | Nombre inférieur (diastolique) en mm Hg | Votre catégorie* | Ce qu’il faut faire† |
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*Les plages peuvent être inférieures pour les enfants et les adolescents. Parlez au médecin de votre enfant si vous craignez qu’il souffre d’hypertension artérielle. †Ces recommandations traitent de l’hypertension artérielle comme d’un seul problème de santé. Si vous souffrez également d’une maladie cardiaque, de diabète, d’une maladie rénale chronique ou de certaines autres conditions, vous devrez peut-être traiter votre tension artérielle de manière plus agressive. |
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| Moins de 120 | et | Moins de 80 | Tension artérielle normale | Maintenez ou adoptez un mode de vie sain. |
| 120-129 | et | Moins de 80 | Tension artérielle élevée | Maintenir ou adopter un mode de vie sain. |
| 130-139 | ou | 80-89 | Tension artérielle élevée de stade 1 (hypertension) | Maintenez ou adoptez un mode de vie sain. Discutez avec votre médecin de la prise d’un ou plusieurs médicaments. |
| 140 ou plus | ou | 90 ou plus | Stade 2 de l’hypertension artérielle (HTA) | Maintenez ou adoptez un mode de vie sain. Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre plus d’un médicament. |
Si vous êtes un adulte présentant un risque de 10 % ou plus de développer une maladie cardiovasculaire dans les 10 prochaines années, ou si vous souffrez d’une maladie rénale chronique, de diabète ou d’une maladie coronarienne, votre objectif de traitement est inférieur à 130/80 mm Hg. Si vous êtes un adulte en bonne santé âgé de 65 ans ou plus, votre objectif de traitement est également inférieur à 130/80 mm Hg.
Si votre tension artérielle est normale, le maintien ou l’adoption d’un mode de vie sain peut prévenir ou retarder l’apparition d’une hypertension artérielle ou d’autres problèmes de santé. Si votre tension artérielle n’est pas normale, un mode de vie sain – souvent associé à un traitement médicamenteux – peut aider à la contrôler et à réduire le risque de complications potentiellement mortelles.