Tension artérielle 160/104

Une tension artérielle de 160/104 indique une hypertension de stade 2 (tension artérielle élevée et risque élevé).

Voir le tableau complet de la tension artérielle pour en savoir plus sur les mesures de la tension artérielle.

Que signifie une tension artérielle de 160/104 ?

Les lectures entre 160/110 et 160/104 indiquent une hypertension de stade 2. L’hypertension est définie comme une pression artérielle systolique supérieure ou égale à 140 et/ou une pression artérielle diastolique supérieure ou égale à 90. En d’autres termes, la force de la pression sanguine dans vos artères est supérieure à la normale.

Vous avez déjà reçu un diagnostic d’hypertension ? Si c’est le cas, une pression artérielle dans cette fourchette indique la nécessité d’ajuster vos médicaments contre l’hypertension.

Les lectures de pression artérielle dans cette fourchette vous exposent à un risque plus élevé de problèmes potentiellement mortels tels que la crise cardiaque et l’accident vasculaire cérébral. Il est important pour votre santé d’abaisser votre tension artérielle par une combinaison de médicaments et de changements de style de vie.

Une tension artérielle élevée non contrôlée peut entraîner des dommages chroniques aux artères et aux organes. Non traitée, elle peut entraîner une hypertrophie du cœur, une insuffisance cardiaque et des lésions rénales qui peuvent nécessiter une dialyse.

Malheureusement, beaucoup ne présentent aucun symptôme même avec une pression artérielle très élevée. Il reste donc important de faire contrôler sa tension artérielle régulièrement.

Que faire si votre tension artérielle est de 160/104

Une tension artérielle de 160/104 est préoccupante. La première étape est de prendre une autre lecture pour confirmer votre tension artérielle.

En passant, les tensiomètres à domicile sont étonnamment abordables et constituent un excellent moyen de rester au sommet de votre tension artérielle. Alors investissez dans votre santé et consultez dès aujourd’hui les tensiomètres les mieux notés d’Amazon.

Vous voudrez peut-être vous calmer avant de faire une autre lecture de votre tension artérielle. Allongez-vous et reposez-vous pendant quelques minutes.

Appellez le médecin si plusieurs lectures sont égales ou supérieures à 160/104 sans aucun symptôme. Une lecture de la pression artérielle de 160/104 couplée à des symptômes tels que des maux de tête, des nausées, une vision floue, des douleurs thoraciques et un essoufflement indiquent une urgence hypertensive.

C’est un problème qui peut mettre la vie en danger et vous devez appeler le 911 immédiatement.

Une fois que vous avez été évalué par un professionnel de la santé, il existe un certain nombre de façons de traiter une lecture de la pression artérielle de 160/104.

Médicaments avec une pression artérielle de 160/104

Les médicaments peuvent avoir un impact important sur votre pression artérielle. Il existe une variété de différents types de médicaments pour la tension artérielle. Voici une courte liste de chaque type de médicament et de ce qu’ils font pour réduire la tension artérielle.

• Diurétiques
  Aide à débarrasser le corps du sodium (sel), ce qui aide à contrôler la tension artérielle.
• Bêta-bloquants
  Aide à réduire votre rythme cardiaque, ce qui aide à réduire la tension artérielle.
• Inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine
  ACE est l’abréviation de Angiotensin-Converting Enzyme. Aide le corps à produire moins d’angiotensine, ce qui aide les vaisseaux sanguins à se détendre et à abaisser la pression artérielle.
• Bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine II
  Aide à bloquer la substance chimique qui provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui aide les vaisseaux sanguins à rester ouverts et à abaisser la pression artérielle.
• Bloqueurs des canaux calciques
  Aide à abaisser la pression artérielle en empêchant le calcium de pénétrer dans les cellules des muscles lisses, ce qui peut provoquer une contraction cardiaque plus forte et un rétrécissement des vaisseaux sanguins.
• Alpha-bloquants
  Aide à détendre certains muscles, ce qui maintient les vaisseaux sanguins ouverts et diminue la pression artérielle.
• Agonistes des récepteurs alpha-2
  Aide à diminuer la pression artérielle en inhibant l’activité sympathique.
• Agonistes centraux
  Utilisant un chemin nerveux différent de celui des alpha et bêta-bloquants, les agonistes centraux aident à détendre les vaisseaux sanguins, ce qui abaisse la pression artérielle.
• Vasodilatateurs
  Aide à dilater (ou ouvrir) les vaisseaux sanguins, ce qui abaisse la pression artérielle.

En outre, demandez à votre médecin si des médicaments peuvent aggraver votre pression artérielle. Il s’agit généralement des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène, le naproxène et l’aspirine, ainsi que de certains types d’antidépresseurs.

Parlez avec votre médecin de la possibilité de modifier ou d’ajuster la posologie des médicaments afin de faire baisser vos chiffres de tension artérielle.

Modifications du mode de vie avec une tension artérielle de 160/104

Les médicaments peuvent faire beaucoup pour réduire l’hypertension artérielle, mais les modifications du mode de vie restent une ligne de défense de premier plan.

La première étape consiste à surveiller votre tension artérielle de façon régulière. Achetez un tensiomètre à domicile qui utilise un brassard et vérifiez votre tension artérielle tous les quelques jours. Conservez un registre des lectures de votre tension artérielle et partagez-le avec votre médecin lors de votre prochaine visite.

Que vous vérifiiez votre tension artérielle régulièrement ou non, des modifications du mode de vie sont généralement recommandées. Les modifications du mode de vie pour les personnes ayant une pression artérielle de 160/104 sont les suivantes :

• Arrêter de fumer
• Perdre du poids
• Augmenter l’exercice physique
• Baisser la consommation de sel
• Réduire la caféine
• Limiter l’alcool
• Alléger le stress

Revoir votre plan médical avec un médecin avant de poursuivre les modifications du mode de vie car chaque patient peut avoir des conditions médicales spécifiques qui rendent certaines activités dangereuses. Par exemple, votre niveau d’exercice physique pourrait être limité par un problème cardiaque.