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Cela se résume à trois concepts simples : la positivité, l’humilité et l’intégrité.

Le 15 octobre 2019 par Alex Rummelhart dans Opinion avec 0 commentaire

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L’Ultimate est un sport où l’énergie compétitive, l’Esprit du jeu et le plaisir se combinent dans un choc d’idées différentes. Dans la plupart des cas, c’est une bonne chose. En fait, c’est l’une des raisons que beaucoup de gens donnent pour expliquer pourquoi ils aiment tant l’ultimate – le jeu est une chance pour les gens de s’affronter à une multitude de niveaux, dans une variété de domaines allant de la stratégie à la vitesse en passant par l’athlétisme et la technique, tout en s’amusant et en promouvant un concept d’esprit sportif au monde entier.

Cependant, cela donne lieu à des débats occasionnels – ok, fréquents – sur l’équilibre approprié entre ces concepts parmi les diverses personnes qui les épousent.

Presque tout le monde peut convenir que la compétition, l’esprit du jeu et le plaisir ne sont pas intrinsèquement incompatibles, mais la plupart conviennent également qu’il y a une ligne à suivre concernant la façon dont vous et votre équipe représentez vos priorités sur le terrain. Il peut s’agir d’une discussion sur le sérieux (ou le manque de sérieux) à accorder au jeu, d’un débat sur l’importance de la victoire, ou même d’un débat sur l’importance des manigances sur le bord du terrain par rapport à une représentation plus professionnelle. Il peut s’agir d’une discussion sur un seul jeu et la façon dont il s’est déroulé. Il peut s’agir d’une discussion sur une équipe entière et sur ce qu’elle représente ou tente d’accomplir. Tout cela peut faire tourner la tête d’un joueur.

Parlons donc de choses tangibles. Parlons de situations pratiques. Parlons d’application. Parlons de la façon dont vous, en tant que joueur, pouvez être compétitif dans le jeu d’ultimate tout en vous amusant.

Cela se résume à trois concepts simples : la positivité, l’humilité et l’intégrité. Et ils peuvent être expliqués en se connectant à trois films sportifs étonnants.

Positivité

C’est une chose si facile. C’est si facile, en fait, que la plupart des gens négligent à quel point la positivité peut être puissante. Ou, pire encore, les gens négligent volontairement ce qu’elle peut faire.

C’est une idée simple : soyez positif dans tout ce que vous faites. Ne pensez pas en termes de rabaissement des autres, mais en les élevant. Cela peut être difficile, surtout quand les adversaires ne rendent pas la pareille. Mais il y a une leçon à tirer (en particulier de « D2 : The Mighty Ducks », mais nous y reviendrons plus tard).

Comment cela se traduit-il concrètement ? Pensez en termes de base : les encouragements. Une leçon précieuse qu’un entraîneur avisé enseigne à un jeune joueur est d’encourager (ou de communiquer) depuis la ligne de touche en termes positifs.

Les encouragements ou la communication pas si utiles incluent :

• « Ne te fais pas casser ! »
• « Arrête de te faire battre en dessous ! »
• « C’est un plus mauvais joueur que toi ! »
• « Allez, on vaut mieux que ça ! »
• « On joue comme des ordures ! »
• « C’était une décision terrible ! »

Des formulations positives peuvent changer le ton de tout le match ou de l’entraînement :

• « Protégez le côté autour ! Protégez le côté autour ! »
• « Elle passe en dessous ! Restez avec elle en dessous ! »
• « Restez avec lui ! Continue ! »
• « Allons-y ! On s’en occupe ! »

Ce sont des choses simples, non ? Et pourtant, cela peut avoir un impact important sur la façon dont vous êtes perçu et sur la façon dont votre équipe réagit. Une humeur peut changer sur la base d’un seul commentaire. Un joueur peut changer d’attitude sur la base d’un seul cri. Même des affirmations positives sans queue ni tête – des choses simples sur le fait d’encourager votre ville ou votre équipe – peuvent vous servir mieux que de vocaliser la frustration ou la déception.

• En termes de feedback – en particulier de critique – faites de votre mieux pour faire un compliment-sandwich, pour reconnaître le travail et les efforts positifs avant de donner une correction ou un conseil.
• Appeler un coéquipier ou un adversaire pour un mauvais jeu est facile, mais appeler un joueur pour un bon jeu peut être difficile, surtout si c’est un adversaire.
• Un high-five après avoir été marqué peut être une pilule amère à avaler. Mais, si elle est faite sincèrement, elle ne devrait qu’alimenter le feu de la compétition. Personne n’aime perdre ou être battu, mais votre équipe peut toujours s’efforcer de réussir et de gagner, tout en reconnaissant le succès des adversaires.

Maintenant, il y a ceux qui soutiendront qu’ils ne peuvent pas jouer de cette façon. Il y en a quelques-uns qui sont alimentés par la colère, qui prétendent jouer mieux quand ils détestent leurs adversaires.

À mon avis, ce n’est tout simplement pas vrai. Allez à n’importe quel entraînement, et tout joueur vraiment compétitif sera tout aussi (ou plus) gonflé à bloc pour se tester contre un coéquipier que n’importe qui d’autre. Si votre meilleur ami et vous êtes tous les deux en train d’aller loin, vous ne vous relâchez pas – au contraire, vous creusez plus profondément pour trouver encore plus d’énergie. La même chose peut être vraie du jeu contre un adversaire.

Il peut être plus difficile de rester positif quand les autres sont négatifs, quand les voix sont en colère, insultantes ou cruelles. Pour eux, vous devrez faire preuve de patience, parfois de silence, et souvent de motivation intériorisée pour être meilleur à la fois avec vos résultats et dans la façon dont vous les obtenez. Pensez aux Mighty Ducks ici. Ne vous abaissez pas à leur niveau. Élevez-vous au-dessus, et sentez-vous d’autant mieux pour avoir gagné avec positivité et classe.

Puis allez leur serrer la main. Et souriez en le faisant.

Humilité

L’humilité, à la base, est une question de perspective. C’est la réalisation que vous, d’où vous venez, votre équipe, votre point de vue, n’est pas le centre de l’univers.

Cela vient au début de l’empathie, l’idée que vous pouvez imaginer ce qu’est le monde du point de vue d’une autre personne. En vérité, vous ne serez jamais capable de marcher un kilomètre dans leurs chaussures, mais vous pouvez au moins écouter et essayer de les comprendre.

Sur le terrain, cela se traduit par un effort sans attitude. C’est le concept de réaliser que, aussi dur que vous jouiez et aussi réussi que vous ou votre équipe soyez, vous n’êtes toujours qu’un humain jouant un jeu stupide qui a de faibles enjeux dans le grand schéma des choses.

Cela peut être difficile à entendre pour certains, mais le réaliser peut également aider à atténuer la pression, la tension, l’anxiété et être un con.

• Donnez votre meilleur, soyez fier de vous lorsque vous faites ce grand jeu, puis rappelez-vous qui vous êtes et d’où vous venez avant de penser à narguer le joueur au sol derrière vous ou à ajouter de l’humiliation à sa défaite
• Trouvez des moyens de vous rappeler le plaisir du jeu. Peut-être que cela consiste à prendre quelques minutes pendant un temps mort pour chanter une chanson loufoque ou jouer à un jeu. Peut-être que c’est de porter un vêtement funky ou de la peinture sur le visage. Peut-être que c’est de danser lors d’un échauffement ou de peindre vos ongles d’orteil en vert fluo.
• Et surtout, rappelez-vous lorsque vous parlez à quelqu’un d’autre, en personne ou sur Twitter, que tout le monde est humain, que tout le monde fait des erreurs, et que vous n’avez pas toujours raison et que vous n’êtes pas meilleur. Il est étonnant de voir comment les conversations peuvent changer lorsque les gens sont prêts à écouter et à comprendre.

Pensez à « Hoosiers », ici. En fin de compte, qu’est-ce qui compte le plus ? Gagner et perdre, ou la façon dont vous vous y êtes pris ?

Si vous donnez votre plein effort, si vous vous rappelez d’où vous venez et qui vous êtes, et les vraies raisons pour lesquelles vous voulez gagner, vous pouvez toujours être fier. Mais vous pouvez aussi être humble. Vous pouvez vous concentrer sur vous-même et vous pouvez respecter les autres autour de vous.

Intégrité

La dernière et la plus cruciale façon d’être compétitif et de s’amuser : n’oubliez pas l’intégrité. L’intégrité signifie que vous allez suivre votre code. Vous aurez des principes. Vous serez honnête. Vous vous efforcerez d’être votre meilleur.

L’intégrité est au cœur même de la compétition. Dans tout sport ou jeu, il y a des règles, des normes et des concepts. En ultimate, vous ne pouvez pas courir avec le disque. Vous ne pouvez pas pousser un autre joueur. Vous ne pouvez pas tricher.

La partie la plus importante et la plus difficile de l’ultimate est cette dernière. Dans un jeu qui se joue le plus souvent sans arbitre ni observateur, cela se résume à cela : Pouvez-vous contourner ou enfreindre les règles ? Parfois, par exemple, il peut être préférable pour votre équipe d’attraper ce joueur pour empêcher un huck facile ou d’appeler ce déplacement pour donner à votre équipe une chance de se reposer. Mais au final, ce n’est pas bien.

Etre intègre, c’est être le meilleur et gagner d’une manière que personne ne peut remettre en question. Cela signifie avoir du respect pour soi-même et pour ses coéquipiers d’une manière qui exige la perfection, plutôt que des questions.

• L’intégrité pourrait être d’admettre que vous n’avez pas fait de faute, même si vous vouliez tellement que ce soit le cas. Cela peut signifier donner le disque que vous avez lancé à l’autre équipe. Mais l’intégrité signifie que vous allez vous battre honnêtement pour récupérer le disque.
• Ce pourrait être de s’élever au-dessus des appels de l’autre équipe, en sachant qu’elle obtient le score immédiat ou l’avantage injustement, en vous promettant à vous-même et à vos coéquipiers que vous trouverez un moyen de gagner malgré tout. Quel meilleur carburant pour le feu pourrait-il y avoir ?
• Et enfin, l’intégrité peut même signifier parler à vos propres coéquipiers de leur jeu. Il n’y a pas de personne plus triste que celle qui reste silencieuse alors que quelque chose qu’elle sait être mauvais se produit. Si le joueur était vraiment hors jeu et que vous le savez, vous devez en parler.

La métaphore cinématographique du sport sur ce conseil est tirée du plus grand film de sport de tous les temps (à mon avis), « Remember the Titans », où il y a la preuve que vous pouvez être fier de ce que vous êtes, exiger les plus hauts standards de perfection pour vous-même et réaliser que vous devez avoir du respect pour les autres autour de vous.

L’intégrité, c’est être prêt à être celui qui se lève et fait un changement, même si cela implique d’appeler vos amis.

Enfin, c’est ne laisser aucun doute sur le fait que vous ferez de votre mieux honnêtement, même si vous êtes trompé, sans excuses.

Vous pouvez être intègre et quand même être enflammé. Vous pouvez avoir de l’intégrité et être une bête sur le terrain. Vous pouvez être intègre et être un cauchemar pour l’adversaire. Mais, vous le ferez avec respect.

Concurrence avec honneur

Concurrence avec honneur signifie être positif, humble et avoir de l’intégrité.

Cela peut aussi vouloir dire admettre ses erreurs ou admettre quand on a tort. Cela peut signifier revenir vers ceux qui sont sur le terrain et s’excuser pour les choses que vous avez faites. Cela peut signifier faire des changements pour l’avenir.

Par-dessus tout, cela allumera un feu pour gagner de la bonne façon, ce qui vous poussera à donner le plein effort, à vous soucier profondément de ce que vous faites, et vous poussera à réussir à votre plus haut niveau.