Az öregedésgátlásra rengeteg jól ismert szabály és gyógymód létezik. Mindannyian tudjuk, hogy a szemránckrém elengedhetetlen, a retinol pedig a játékszabályozó. Azt mondták már, hogy havonta iktassuk be az arckezelést, és lefekvés előtt mossuk le a sminkünket. De van néhány gyakori ránctalanító művelet, amit valószínűleg rendszeresen csinálsz – anélkül, hogy észrevennéd. Tudom, mi is megijedtünk, amikor először hallottuk.
A Schweiger Dermatology Group munkatársával, Dr. Rachel Nazarian-nal beszélgettem a mindennapi rutinjainkban előforduló öregedési tényezőkről. Elmagyarázta: “Nagyjából minden, ami az arcizmok összehúzódását okozza, ismételt használat esetén mély ráncokat okozhat – ahogy egy papír is egyre mélyebbre és mélyebbre gyűrődik minden egyes alkalommal, amikor összehajtogatjuk, a bőrünk ugyanígy reagál, egyre mélyebb és mélyebb ráncokat képezve. A ráncok egyes okai nyilvánvalóak (a mosolygás szemöldöklábakhoz vezet), de vannak kevésbé ismertek, általában azért, mert észre sem vesszük, hogy használjuk az arcizmainkat.”
Itt vannak azok a napi tevékenységek, amelyek minden bizonnyal finom ráncokat okoznak.
#1. Szemfesték felvitele
“Legközelebb, amikor szemfestéket, szempillaspirált vagy szemceruzát viselsz fel, nézd meg a tükörben, milyen arcot vágsz. A legtöbb ember magasra húzza a szemöldökét, és vonalakat hoz létre a homlokán, Idővel ezek a vonalak megmaradnak, amikor az arca nyugalomban van.”
2. Az ajkak összeszorítása
“A száj körüli dohányos ráncokhoz hasonlóan az ajkak ismételt összeszorításával kis ráncok alakulhatnak ki. Minél jobban összeszorítja az ajkait, és minél erősebben húzza össze ezeket az izmokat, annál mélyebbek a ráncok.”
3. Tech-nyak
“A tech-nyak egy új kifejezés, amely a nyak körüli ráncokra bukkant fel, mert egész nap a telefonját bámulja. Figyelj a ráncokra és redőkre, amelyek akkor keletkeznek, amikor az e-mailjeidet bámulod – egy ráncos nyak biztosan gyorsan öregíti a megjelenésedet.”
4. Hunyorgás
“Ha hunyorogsz, hogy tisztán olvasd a dolgokat, nemcsak a szemedben lévő izmokat terheled meg, de sokkal több finom vonal is kialakul körülöttük. A klasszikus szarkalábakhoz hasonlóan az ismétlődő hunyorgás és a szemkörnyéki izmok összehúzódása végül sok vonalat eredményez a szem körül. Figyeljen tehát arra, hogy mitől hunyorog – egy elavult, gyenge recept, napszemüveg nélküli sétálás egy napos napon stb.”
Egyszerű megoldások
Az egyszerű megoldásokról kérdeztem, Nazarian így válaszolt: “Ez egyszerű – ezeket a vonalakat a “dinamikus ráncok” közé sorolják, ami azt jelenti, hogy az izomösszehúzódások okozzák. Az ilyen típusú ráncok jelöltek a neurotoxin injekcióra (Botox, Dysport vagy Xeomin).”
Majd így folytatta: “Gyakran észreveszem, hogy az ilyen injekciók beadása arra neveli az embert, hogy hagyja abba az ismétlődő mozdulatokat, és idővel kevesebb injekciót igényel.”
Ha nem szereted az injekciókat (megértelek), a legjobb, ha megpróbálod minél kevesebbet csinálni ezeket a mozdulatokat. Igyál egyenesen a poharadból, látogass el gyakran a szemorvoshoz, és tartsd magad távol a telefonodtól, amennyire csak lehet. Ha hozzám hasonlóan a telefonod a munkád része, próbáld meg szemmagasságban tartani minden alkalommal, amikor megnézed az e-maileket (vagy inkább az Instagramot). Emellett fektessen be a bőrápolási rutinjába is. Vannak olyan termékek, amelyek összetevői igazán hatékonyak.
Az alábbiakban megtalálod az anti-aging alapanyagokat.
Shop
Shop
Shop