Keto Pho recept

A megosztás gondoskodó!

Keto Pho recept

Nocsak, ez egy meglepetés volt! Kinyitottam a Keto Delivered havi előfizetéses dobozomat, és egy finom Keto Pho receptet kaptam, amiben benne volt néhány fő hozzávaló! Ezt a Keto Pho receptet szinte abban a pillanatban elkészítettem, amikor megláttam a receptet.

Mindig is csodálkoztam a csodatésztán. Hallottam, hogy az emberek áradoznak róluk, de én elég válogatós vagyok. Nem voltam biztos benne, hogy ez olyasmi, amit szeretni fogok, így csak soha nem vettem az időt, hogy megrendeljem. Pontosan ezért szeretem ezt a havi Keto Delivered dobozt. Kipróbálhatok új Keto barátságos termékeket, hogy lássam, melyiket szeretem, és melyiket nem, mielőtt elkötelezném magam egy nagy vásárlás mellett. Ha százalékban kellene értékelnem a tapasztalataimat, azt mondanám, hogy a kapott termékek körülbelül 75%-át vagy annál többet szeretem. Ez jó volt! Kicsit drága, de élvezetesnek találom, hogy új ételeket próbálhatok ki a keto-diéta során.

Ha új vagy a keto-diétában, nagyon ajánlom, hogy olvasd el ezt a cikket: Simple Way to Start the Ketogenic Diet
Ez tele van információkkal arról, hogyan kell elkezdeni, és miért működik. Úgy tervezem, hogy egy életen át így fogok táplálkozni! Ez egy nagyon jó tapasztalat volt számomra és a családom számára!

Itt a Keto Pho receptkártya, ami ebben a hónapban a Keto dobozban volt:

Keto Pho recept Hozzávalók

• 2 csésze marhahúsleves
• 1 gerezd fokhagyma, Minced
• 1 TBS Ginger, Minced
• 1/4 Tsp Salt
• 1/4 Tsp Cardamom
• 1 pkg Miracle Noodles, Spaghetti 200g
• 150g Protein mint steak, marhasült stb….
• 2 újhagyma, felszeletelve
• 2 tk koriander
• 1/2 lime, félbevágva
• 1 tk chiliszósz (opcionális)

Keto Pho recept útmutató

1. Főzzük fel a húslevest.
2. Adja hozzá a fokhagymát, a gyömbért, a sót és a kardamomot, majd csökkentse a hőmérsékletet kb. 10 percre.
3. Adja hozzá az előfőzött fehérjét közvetlenül a tálalás előtt, de tartsa a folyadékban elég ideig, hogy felmelegedjen.
4. Vegye ki a tésztát a csomagból, és alaposan öblítse le. (A receptkártya nem írja, hogy ezt kell tenni, de mindenkivel beszélgetve, aki használta ezeket a tésztákat, ez volt a legjobb). Ezután adtam a tésztát a folyékony keverékhez közvetlenül a tálalás előtt, mert ezek a tészták hajlamosak felszívni és átvenni a velük kombinált fűszerek ízét.
5. A Keto pho-hoz egy puha főtt tojást adtam!
6. Töltsd a pho keveréket 2 külön tálba.
7. Garnírozd meg mogyoróhagymával és korianderrel.
8. Tálald lime-szel és chiliszósszal.
9. Érvezd!

Ez a recept összesen 2 adagot készít. Minden adag 170 kalória, 3 g zsír, 3,5 nettó szénhidrát és 24 g fehérje.

Keto Pho recept

Jennifer

3.67 6 szavazatból

Elkészítési idő 5 perc

Főzési idő 5 perc

Teljes elkészítési idő 10 perc

Adagok 2 db

Ingredients 1x2x3x

• 2 csésze marhahúsleves
• 1 gerezd fokhagyma apróra vágva
• 1 TBS gyömbér. Darált
• 1/4 tk só
• 1/4 tk kardamom
• 1 csomag csodatészta spagetti 200g
• 150 g fehérje, pl. steak marhasült stb…
• 2 mogyoróhagyma felszeletelve
• 2 tk koriander
• 1/2 lime félbevágva
• 1 tk chiliszósz opcionális

Intructions

• Főzzük fel a levest.
• Adjuk hozzá a fokhagymát, a gyömbért, a sót és a kardamomot, majd csökkentsük a hőmérsékletet és főzzük kb. 10 percig.
• Adjuk hozzá az előfőzött fehérjét közvetlenül tálalás előtt, de tartsuk a folyadékban elég ideig, hogy felmelegedjen.
• Vegyük ki a tésztát a csomagból és alaposan öblítsük le. (A receptkártya nem írja, hogy ezt kell tenni, de mindenkivel beszélgetve, aki használta ezeket a tésztákat, ez volt a legjobb). Ezután közvetlenül tálalás előtt adtam a tésztát a folyékony keverékhez, mert ezek a tészták hajlamosak felszívni és átvenni a velük kombinált fűszerek ízét.
• Töltsük a pho keveréket 2 külön tálba.
• Garnírozza meg újhagymával és korianderrel.
• Tálalja lime-szel és chiliszósszal.
• Kóstolja meg!

Kipróbálta ezt a receptet? Említsd meg a @ISaveA2Z-t vagy címkézd be #KetoFriendlyRecipes!