1 Week Pregnant – The First Week Of Pregnancy

Secondo i libri e Google, sei nella prima settimana di gravidanza.

Solo che… sorpresa! In realtà non sei ancora incinta.

In effetti, il primo giorno del tuo ciclo mestruale è considerato la settimana 1. Esatto, non sei effettivamente incinta durante le settimane 1 e 2.

La settimana 1 di gravidanza inizia il primo giorno del tuo ultimo periodo mestruale.

Anche se non sei ancora incinta, la settimana 1 è ancora considerata parte dei nove mesi, o circa 40 settimane, di gravidanza.

Questo significa che hai ancora circa due settimane o più prima che tu possa aprire quei pacchetti di test di gravidanza a casa. Oppure consulta il tuo operatore sanitario per un esame del sangue per scoprire se sei effettivamente incinta.

Perché sono considerata incinta di 1 settimana?

Anche se la lunghezza tipica del ciclo mestruale è di 28 giorni, alcune donne possono avere cicli più lunghi o più brevi.

L’ovulazione di solito avviene a metà del ciclo, ma può variare di qualche giorno.

Queste variazioni del ciclo possono rendere il calcolo delle date di concepimento un po’ complicato.

Ecco perché gli operatori sanitari usano il primo giorno del tuo ultimo periodo piuttosto che le date di concepimento. Il tuo ciclo dà al tuo fornitore di cure di maternità una data solida per calcolare una data di scadenza stimata.

La gravidanza umana media dura tra 37 e 42 settimane dall’ultimo periodo. Questo significa che la sua data di scadenza, che è stimata a 40 settimane, è in realtà solo una “stima”.

Se vuole calcolare la data di scadenza approssimativa del suo bambino, provi il calcolatore della data di scadenza di BellyBelly, uno dei nostri pratici strumenti per la gravidanza.

Come posso dire se sono incinta dopo 1 settimana?

Perché sei all’inizio del tuo periodo mestruale, non sentirai i primi segni di gravidanza per almeno 2-3 settimane.

È possibile sperimentare sintomi della sindrome premestruale che sono simili ai primi sintomi della gravidanza. Ma ricorda, questi sintomi non sono legati alla gravidanza; sono molto probabilmente legati alle mestruazioni.

Non saprai se i tuoi tentativi di rimanere incinta hanno avuto successo fino a due settimane dopo l’ovulazione, o più o meno quando perderai il tuo prossimo periodo.

Se state pianificando di concepire o cercando di concepire un bambino, assicuratevi di aver letto l’articolo di BellyBelly “Pre-Conception Checklist – How To Prepare For Pregnancy”.

Il fatto di rimanere incinta – che sia pianificato o meno – è un’esperienza che cambia la vita.

Può essere una montagna russa di decisioni ed emozioni.

Le persone reagiscono in modo molto diverso all’idea di avere un bambino e diventare genitori. Potresti preoccuparti delle finanze e della tua carriera, o chiederti se sei pronto ad essere genitore.

A volte è una bella sfida affrontare tutti i diversi sentimenti legati all’avere un bambino.

Puoi parlare con un amico fidato, un membro della famiglia o un operatore sanitario, o provare a scrivere un diario. Questo può aiutarti ad elaborare tutti i tuoi pensieri e sentimenti.

Cosa succede nella prima settimana di gravidanza?

Anche se sappiamo che non c’è una gravidanza durante la prima e la seconda settimana, guardiamo cosa succede al tuo corpo quando sei incinta di 1 settimana.

Fase mestruale dell’utero

Quando sei considerata incinta di 1 settimana, sei nella fase mestruale del tuo ciclo.

Le mestruazioni iniziano a causa di un calo dei livelli di progesterone, che si verifica quando un uovo fecondato non si impianta nel rivestimento dell’utero.

Se un uovo fecondato non si impianta, il tuo utero perde sangue e tessuto dal rivestimento uterino, o endometrio. Questo è il sanguinamento che chiamiamo ‘periodo’.

Quando il periodo finisce, i livelli di progesterone ed estrogeni aumentano di nuovo. Questo fa sì che l’endometrio si ispessisca, in preparazione per il potenziale impianto di un uovo fecondato.

Fase follicolare dell’ovaio

Quando sei considerata incinta di 1 settimana, un’altra fase si sta verificando nelle ovaie. Questa è chiamata fase follicolare e avviene contemporaneamente alla fase mestruale.

La fase follicolare dura dal 1° giorno delle mestruazioni fino all’ovulazione.

Questo è quando l’ormone follicolo stimolante (FSH) viene rilasciato dalla ghiandola pituitaria nel tuo cervello.

L’FSH stimola il tuo ovaio a far crescere 6-12 follicoli.

I follicoli contengono piccole uova immature, o ovuli, che iniziano a maturare, in preparazione per il rilascio dell’uovo.

Quando gli ovuli maturano, i follicoli producono estrogeni per segnalare alla ghiandola pituitaria di produrre l’ormone luteinizzante (LH).

L’ormone luteinizzante viene quindi rilasciato. Esso provoca il rilascio dell’uovo più maturo e si verifica l’ovulazione.

È una specie di gara tra gli ovuli!

Dopo il rilascio dell’uovo, lo sperma ha circa 24 ore per raggiungere l’uovo e fecondarlo.

Diremo di più sull’ovulazione quando parleremo della seconda settimana di gravidanza.

1 settimana di gravidanza – sintomi

Siccome non hai ancora concepito una gravidanza, non ci sono sintomi di gravidanza nella prima settimana.

Non avvertirai alcun segno precoce di gravidanza fino a 4-5 settimane dopo l’inizio delle tue ultime mestruazioni o intorno al periodo delle tue mancate mestruazioni.

Durante la settimana 1 potresti avere segni simili a quelli dell’inizio della gravidanza, come tenerezza al seno, desiderio di cibo e sbalzi d’umore.

Ma ricorda, questi sono legati al tuo periodo piuttosto che alla gravidanza.

Se stai pianificando di rimanere incinta, i segni della gravidanza sono all’orizzonte; semplicemente non stanno ancora accadendo.

Pancia incinta di 1 settimana

Mentre tecnicamente non sei ancora incinta, la tua pancia incinta di 1 settimana sta eliminando il rivestimento uterino dal ciclo del mese scorso e preparandosi per una potenziale gravidanza.

Alcune donne scoprono di avere gonfiore e disagio in questo periodo.

Livelli di hCG di una settimana di gravidanza

Non essendoci ancora un uovo fecondato impiantato, non ci saranno livelli rilevabili di hCG nelle tue urine. Quindi non ha senso fare un test di gravidanza a 1 settimana di gravidanza.

Se stai cercando di concepire e stai tenendo traccia della tua temperatura corporea basale, potresti notare che il grafico rimane elevato dopo la data del tuo periodo previsto.

Questo sarebbe il primo momento per fare un test di gravidanza a casa, se vuoi.

1 settimana di gravidanza – il tuo bambino

A 1 settimana di gravidanza, il tuo futuro bambino è ancora un piccolo uovo unicellulare, nascosto in uno dei tanti follicoli in una delle tue ovaie.

Questo uovo è chiamato ovulo ed è appena visibile ad occhio nudo. È completamente ignaro di ciò che sta per accadere.

La settimana prossima, dopo che l’ovulo è stato rilasciato dal follicolo, e se viene fecondato da uno spermatozoo, avviene il concepimento.

Poi si farà strada lungo le tue tube di Falloppio, prima di stabilirsi nell’endometrio del tuo utero. Circa 40 settimane dopo, il tuo bambino nascerà.

Se stai cercando di concepire un bambino, questo è un ottimo momento per iniziare a preparare il tuo corpo per una potenziale gravidanza, aggiungendo cibi nutrienti e integratori alla tua dieta.

Gli integratori che puoi iniziare a prendere ogni giorno sono multivitaminici, 400 microgrammi di acido folico (sotto forma di folato) e acidi grassi omega 3.

Il folato è un integratore molto importante da prendere quando stai cercando di rimanere incinta.

Può ridurre i rischi per il tuo bambino di gravi difetti di nascita come l’anencefalia e la spina bifida.

Una buona vitamina prenatale dovrebbe contenere folati e dovrebbe essere presa non appena si inizia a cercare di concepire un bambino.

Puoi leggere di più sull’acido folico e sui folati e su come possono beneficiare te e il tuo bambino in Folate – Why It’s So Important Before And During Pregnancy.

È anche molto comune per le donne essere carenti di vitamina D, che è una vitamina essenziale per la salute riproduttiva nelle donne. Il tuo corpo e il tuo bambino trarrebbero grande beneficio da almeno 2000iu di questa vitamina ogni giorno.

Una regolare routine di esercizi è anche molto benefica per la tua salute, il tuo corpo e il tuo bambino mentre stai cercando di rimanere incinta e durante la gravidanza.

Se stai pianificando una gravidanza, questo potrebbe essere un buon momento per iniziare una nuova routine.

Una dieta nutriente, integratori ed esercizio fisico sono eccellenti anche per la salute mentale. Pianificare una gravidanza a volte può essere un po’ travolgente.

Queste cose possono nutrire il tuo corpo abbastanza bene da portare rilassamento e pace della mente in quello che può essere un momento ansioso nella vita di una donna.

Quando fornisci informazioni adeguate sulla salute e la storia della salute della famiglia, stai aiutando il tuo medico o l’ostetrica a fare ulteriori raccomandazioni per il tuo corpo e il tuo bambino.

1 settimana di gravidanza – per gli uomini

Ascoltate, uomini! Se tu e la tua compagna state cercando di concepire, puoi contribuire ad aumentare le possibilità di concepimento nella prossima settimana o due.

Ridurre la caffeina, l’alcol, il fumo e gli alimenti malsani lavorati (zuccheri e prodotti a base di cereali) può avere un impatto positivo sulla tua salute e sulla fertilità.

Ecco alcune altre ‘cose che dovresti sapere’ che possono darti una spinta proprio ora.

• Lo stress può interferire con la produzione di sperma. Dormi molto e prova tecniche di rilassamento come il massaggio o la digitopressione per aiutare ad alleviare lo stress. Ridurre l’assunzione di caffeina può aiutare a dare una pausa alle tue ghiandole surrenali.

• Gli studi hanno dimostrato che gli uomini che mangiano cibi di soia potrebbero avere una concentrazione di sperma più bassa rispetto agli uomini che non mangiano cibi di soia. Evitare la soia!

• Un altro studio pubblicato su Fertility and Sterility ha mostrato che anche il tuo telefono cellulare potrebbe influenzare la tua fertilità. Hanno scoperto che gli uomini che usavano un dispositivo vivavoce con un telefono cellulare e tenevano il telefono vicino ai loro testicoli avevano una qualità dello sperma compromessa.

• Anche la biancheria intima aderente o gli ambienti in cui può verificarsi un surriscaldamento – per esempio, una spa calda – possono avere un impatto negativo sulla produzione di sperma.

• Anche se non è necessario per garantire il concepimento, l’orgasmo femminile può certamente migliorare le possibilità che un ovulo fecondato si impianti con successo.
• Mantenere l’intimità e la connessione mentre si pianifica il concepimento, e durante la gravidanza, è molto importante.

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