14 settimane di gravidanza

14 settimane di gravidanza: Lo sviluppo del tuo bambino

Il tuo feto deve ancora crescere molto, ma sta diventando sempre più simile a un bambino, poiché la testa diventa più rotonda e proporzionata al resto del corpo.

Ora che sei incinta di 14 settimane il piccolo nella tua pancia sta già bevendo, e sì… facendo pipì!

Se stai facendo un’ecografia in questo periodo, potresti essere abbastanza fortunata da vedere il feto fare piccoli sorsi di liquido amniotico! Come i reni del tuo piccolo iniziano a lavorare, questo liquido viene poi passato indietro nel sacco amniotico come urina.

Le dimensioni del feto a 14 settimane di gravidanza

A 14 settimane, il tuo feto è ora circa la dimensione di una nettarina, misurando quasi 8,5 centimetri dalla corona alla groppa.

Può essere difficile visualizzare cosa sta succedendo dentro la tua pancia, per aiutarti a farti un’idea, guarda l’illustrazione qui sotto.

Corpo della mamma a 14 settimane di gravidanza

Il tuo pancione può essere o non essere ancora visibile, ma ci sono un sacco di cose che accadono dentro la tua pancia a 14 settimane di gravidanza a prescindere.

Fino a poco tempo fa, il tuo piccolo era ancora nutrito da un minuscolo sacco vitellino carico di tutto ciò di cui l’embrione ha bisogno per crescere in un feto, ma ora lo strato esterno di questo “pacchetto iniziale” di nutrienti si è sviluppato in una placenta pienamente funzionante.

Questo organo a forma di pancake, attaccato al rivestimento dell’utero, ha assunto il compito di fornire tutto l’ossigeno, i nutrienti e gli ormoni di cui un bambino ha bisogno per crescere. Il tuo piccolo riceve tutto questo attraverso il cordone ombelicale, che collega il feto e la placenta.

Lo sapevi che la tua placenta è in realtà un trucco intelligente? Porta il tuo sangue abbastanza vicino a quello del tuo bambino per trasferire tutte le cose buone, ma non lascia che il sangue si mescoli. Questo è importante, perché il gruppo sanguigno del tuo bambino potrebbe non essere compatibile con il tuo.

La placenta può anche trasferire cose che non sono buone per il tuo feto in via di sviluppo, come alcune medicine, alcol, nicotina e altre droghe.

Questo è il motivo per cui dovresti controllare con il tuo medico tutte le medicine che prendi per assicurarti che siano sicure durante la gravidanza; perché dovresti smettere di fumare, se non l’hai già fatto; e perché gli esperti raccomandano di eliminare l’alcol mentre sei incinta.

Il secondo trimestre è spesso indicato come il periodo “luna di miele” della gravidanza. Questo perché alcuni dei fastidiosi sintomi dell’inizio della gravidanza possono iniziare a diminuire e molte future mamme sperimentano alcuni aspetti positivi, tra cui:

• Avere più energia ed essere meno turbate dai sintomi comuni dell’inizio della gravidanza come la nausea mattutina e la fatica

• Molte future mamme notano anche che i loro capelli diventano più lucidi e più spessi nel secondo trimestre. Se ti stai chiedendo a che punto sei, a 14 settimane di gravidanza sei incinta di circa 4 mesi.

14 settimane di gravidanza: I tuoi sintomi

Ecco alcuni dei sintomi che potresti avvertire a 14 settimane di gravidanza:

• Crampi alle gambe. Puoi sperimentare crampi alla parte inferiore delle gambe nel secondo trimestre. Questi possono colpire in qualsiasi momento della giornata, ma sono più comuni di notte o quando si riposa. Cerca di prevenirli facendo esercizi regolari di stretching e bevendo molti liquidi.

• Gomme gonfie e sanguinanti. Gli ormoni della gravidanza possono rendere le tue gengive più sensibili alla placca che si accumula sui tuoi denti, portando a dolore, gonfiore e sanguinamento. Aiuta a prevenire questo problema lavandoti accuratamente i denti almeno due volte al giorno per due minuti con un dentifricio al fluoro usando uno spazzolino morbido a testa piccola, e facendo del tuo meglio per evitare bevande e cibi zuccherati.

• Seno che perde. Macchie nel reggiseno o una sostanza densa e giallastra che fuoriesce dal tuo seno sono probabilmente solo colostro – il primo latte prodotto dal tuo seno. Questo è normale, e infatti significa che i tuoi seni si stanno già preparando per nutrire il tuo bambino. Considera l’uso di cuscinetti per il seno per assorbire qualsiasi perdita di liquido se è un problema.

14 settimane di gravidanza: Cose da considerare

• In questo periodo potresti iniziare a mostrare – anche se ogni futura mamma e ogni gravidanza è unica, quindi potrebbe accadere un po’ prima o più tardi per te. Inizialmente potresti sentire che i tuoi jeans sono un po’ stretti. Se non stai ancora mostrando, va bene lo stesso! Potrebbe mancare solo una settimana o due!

• Se non sei stata dal dentista nell’ultimo anno, questo è un ottimo momento per una pulizia professionale e un check-up. Il tuo dentista può consigliarti su come dare ai tuoi denti e alle tue gengive la cura speciale di cui hanno bisogno quando sei incinta.

• Viaggiare in aereo di solito va bene in questa fase. In effetti, potresti trovare più facile viaggiare in questo trimestre perché la nausea e la fatica dell’inizio della gravidanza potrebbero essersi attenuate. Prima di prenotare i biglietti, leggi sempre le regole della compagnia aerea sul volo in gravidanza. Scopri come rendere il viaggio un gioco da ragazzi mentre sei incinta. Chiedi consiglio prima di visitare le regioni colpite dal virus Zika, che è associato a un rischio di difetti alla nascita. In effetti, probabilmente è sempre meglio controllare la destinazione del tuo viaggio con il tuo medico prima, perché ci possono essere problemi di cui non sei a conoscenza che vale la pena prendere in considerazione prima di prenotare la tua vacanza.

• Fai una prova del reggiseno per assicurarti di avere la taglia giusta. Potresti dover salire di una o due taglie di reggiseno a 14 settimane di gravidanza se il tuo seno è cresciuto molto dall’inizio della gravidanza. Alcune future mamme (o i loro partner) potrebbero essere felici di questo cambiamento, ma per altre il peso in più può essere un freno, portando a mal di schiena e smagliature.

• Stare alla larga dai germi. È impossibile evitare tutte le infezioni, ma la buona notizia è che si può fare molto per ridurre i rischi. Ecco alcune idee su come:

• Se sei incinta di 14 settimane con due gemelli, leggi le cose da considerare quando sei incinta di più persone.

14 settimane incinta: Chiedi al tuo medico

• Il tuo aumento di peso è sano e in linea con le previsioni? Anche se il tuo medico o l’ostetrica è l’unico a darti una guida personalizzata e consigli, nel frattempo puoi anche giocare con il nostro calcolatore di aumento di peso in gravidanza.

• Quali tipi di esercizio sono sicuri per questo secondo trimestre?

• C’è qualcosa che dovresti evitare nel secondo trimestre?

• Puoi usare gli stessi farmaci da banco o rimedi erboristici a cui sei abituata?

14 settimane di gravidanza: La tua lista di controllo

• Cerca un corso prenatale nella tua zona e registrati. Le classi gratuite sono disponibili attraverso l’NHS, ma potresti volerti registrare con largo anticipo in modo da assicurarti il tuo posto.

• Fissa un appuntamento dal dentista, se non l’hai già fatto. Ricorda, le cure dentali fornite dal NHS sono gratuite durante la gravidanza e fino a quando il tuo bambino ha un anno. Per richiederlo, avrai bisogno di un certificato di esenzione per maternità, disponibile presso la tua ostetrica o medico.

• Se stai lavorando, potresti pensare di coinvolgere il tuo capo. Questa non è solo una cortesia – i tuoi diritti di maternità e le leggi che ti proteggono sul lavoro si applicano solo dal momento in cui il tuo datore di lavoro sa della tua gravidanza. Scopri di più sul tuo diritto al congedo di maternità. Se hai un partner che lavora, potrebbe avere diritto al congedo di paternità.

• Se la tua famiglia e il tuo capo lo sanno già, hai già dato la notizia ai tuoi colleghi? Prova alcune delle nostre idee per annunciare la tua gravidanza al lavoro.

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