4 cose sorprendenti che ti fanno venire le rughe (e come risolverle)

Ci sono molte regole e rimedi ben noti per l’anti-età. Sappiamo tutti che la crema per gli occhi è una necessità e il retinolo è un cambio di gioco. Ci è stato detto di programmare il trattamento del viso mensilmente e di lavare via il trucco prima di andare a letto. Ma ci sono alcune azioni comuni che causano le rughe che probabilmente stai facendo regolarmente, senza nemmeno rendertene conto. Lo so, anche noi ci siamo spaventati quando ne abbiamo sentito parlare per la prima volta.

Ho parlato con la dottoressa Rachel Nazarian dello Schweiger Dermatology Group dei fattori di invecchiamento che sono prevalenti nella nostra routine quotidiana. Ha spiegato: “Praticamente tutto ciò che fa contrarre i muscoli facciali può causare rughe profonde con l’uso ripetuto – proprio come una carta si piega sempre più in profondità ogni volta che viene piegata, la vostra pelle risponde allo stesso modo facendo rughe sempre più profonde”. Alcune cause delle rughe sono ovvie (sorridere porta alle zampe di gallina), ma alcune sono meno conosciute, di solito perché non ci si rende nemmeno conto che si stanno usando i muscoli facciali.”

Ecco le attività quotidiane che stanno sicuramente causando le rughe sottili.

#1. Applicazione del trucco agli occhi

“La prossima volta che stai applicando l’ombretto, il mascara o l’eyeliner, guarda la faccia che stai facendo allo specchio. La maggior parte delle persone alza le sopracciglia in alto e crea delle linee sulla fronte. Con il tempo, queste linee rimarranno quando il tuo viso è a riposo.”

2. Inseguire le labbra

“Simile alle linee dei fumatori intorno alla bocca, piccole linee possono formarsi con la ripetuta chiusura delle labbra. Più si stringono le labbra e più forte si contraggono i muscoli, più profonde sono le rughe.”

3. Tech-Neck

“Tech-neck è un nuovo termine che è spuntato per le rughe intorno al collo per aver fissato il telefono tutto il giorno. Fate attenzione alle pieghe che si formano quando scrutate la vostra e-mail: un collo rugoso invecchierà sicuramente in fretta.”

4. Strizzare gli occhi

“Se strizzi gli occhi per leggere chiaramente, non solo sforzerai i muscoli dei tuoi occhi, ma svilupperai molte più linee sottili intorno ad essi. Proprio come le classiche zampe di gallina, lo strabismo ripetuto e la contrazione dei muscoli perioculari portano alla fine a molte linee intorno agli occhi. Quindi, fate attenzione a ciò che vi fa strizzare gli occhi – una prescrizione obsoleta e debole, camminare in una giornata di sole senza occhiali da sole, ecc.”

Semplici rimedi

Quando ho chiesto dei rimedi semplici, Nazarian ha risposto: “È facile – queste linee sono classificate come ‘rughe dinamiche’, cioè sono causate da contrazioni muscolari. Questi tipi di rughe sono candidati per l’iniezione di neurotossina (con Botox, Dysport, o Xeomin).”

Ha continuato, “Spesso ho notato che ottenere queste iniezioni allena la persona a smettere di fare i movimenti ripetuti, e richiedono meno iniezioni nel tempo.”

Se non siete iniezioni (vi capisco), è meglio cercare di fare questi movimenti il meno possibile. Bevi direttamente dal tuo bicchiere, vai spesso dall’oculista e stai lontano dal telefono il più possibile. Se, come me, il tuo telefono fa parte del tuo lavoro, cerca di tenerlo all’altezza degli occhi ogni volta che controlli la tua email (o Instagram, più probabilmente). Inoltre, investi nella tua routine di cura della pelle. Ci sono prodotti con ingredienti che hanno un effetto davvero efficace.

Di seguito, trovate i nostri essenziali anti-età.