1. Ci sono già 100 colpi individuali, perché non tutti e quattro:
Quando hai compiuto 9 anni, non c’erano più 25 da correre. Quando hai compiuto 13 anni, non c’erano più 50 (oltre ai 50 liberi) e non c’erano più 100 IM da correre. Man mano che i nuotatori invecchiano, non possono più competere su queste distanze estremamente brevi, è quello che è. Tuttavia, tutti i nuotatori di tutte le età possono nuotare i 100 di corsa. Perché togliere i 100 IM? È una gara emozionante per tutte le età e i livelli di nuotatori, oltre al fatto che dà ai principianti e ai non-IM’ers l’opportunità di sviluppare le loro abilità IM a ritmo di gara.
Indietro. Chase Kalisz (foto: Mike Lewis, Ola Vista Photography)
2. Elimina il vantaggio del colpo:
A differenza delle altre gare di Medley individuale, si hanno solo 100 yard/metri per correre. Gli atleti IM hanno strategie di gara che riducono la loro esposizione sulla loro bracciata più debole e massimizzano le loro opportunità sulla loro bracciata principale. I 100 IM sono un evento veloce che è finito in un batter d’occhio. Non c’è tempo per nascondere le tue debolezze o massimizzare i tuoi punti di forza nei 100 IM. C’è abbastanza tempo nei 200 e 400 IM per darsi un ritmo, per impostare se stessi, per fare una mossa sul tuo colpo principale, ma questo è tutto portato via nei 100 IM. La gara è troppo breve per metterci dentro la strategia; c’è solo abbastanza tempo per concentrarsi su un ritmo veloce per 100 yard/metri. È un campo di gioco alla pari per gli ultimi velocisti a duellare!
3. L’ultimo evento sprint:
I velocisti che conosciamo tutti molto bene sono degli hardcore 50 e 100 freestyler, con occasionale eccellenza in un 100 di corsa. Questi sono tutti eventi sprint eccellenti, che testano la velocità, il tempo, le partenze, le virate, il talento naturale e l’abilità di una singola bracciata. È proprio questo però… quei 100 sono solo una bracciata. I 100 IM sono l’evento sprint definitivo! Non solo richiede velocità, ma anche versatilità e capacità di transizione delle bracciate. Richiede tutto ciò che i 100 di corsa richiedono, ma li mette alla prova nelle transizioni veloci tra tutte e 4 le bracciate.
4. Sottocosta e muri:
Sottocosta: Hunter Hitchens, Irvine NovAquatics, campione nazionale di nuoto per fasce d’età (per gentile concessione di Mike Lewis, olavistaphotography.com)
Gli eventiprint non lasciano tempo agli errori. Richiedono ottime partenze, virate e sottocosta. Una scivolata potrebbe costarti la gara. Negli eventi sprint, la partenza, le virate e i sottocosta giocano un ruolo critico più evidente che negli eventi più lunghi. I 100 IM sono un altro evento che offre ai nuotatori l’opportunità di enfatizzare e concentrarsi su abilità uniche come i sottomarini e le pareti, più di molti altri eventi più lunghi. È un altro evento che offre opportunità di gara uniche, perché non aggiungerlo alla line-up?
I 100 IM è un evento divertente e unico che dovrebbe essere aggiunto alle line-up di incontri ufficiali ovunque. È ovvio che i 100 IM non possono essere un evento olimpico, ma va bene così! Ha molteplici scopi e benefici: fornisce un’opportunità di gara divertente e a bassa pressione per i nuotatori che cercano di mescolarsi; fornisce l’ultima prova di velocità, versatilità e tecnica; e creerebbe più entusiasmo per lo sport che amiamo. I 100 IM sono per i nuotatori nostalgici che guardano indietro ai loro 12 & sotto se stessi. È per i velocisti che vogliono lavorare sulle loro altre bracciate. È per gli IM’ers che hanno bisogno di lavorare sul tempo. È un’altra opportunità di gareggiare che molti nuotatori vorrebbero avere!
Da parte dei nuotatori ho fatto le mie considerazioni, ora tocca a voi… Discutete!
Contribuente Elle Meinholz si è innamorata del nuoto in tenera età. Nata e cresciuta nel Wisconsin, ha perseguito il suo sogno di tutta la vita di nuotare come Wisconsin Badger dal 2009-2013. Si è laureata al Wisconsin con una laurea in inglese e comunicazione. Un anno dopo il college e dopo aver smesso di nuotare, ora è una consulente di ammissione a tempo pieno presso la Milwaukee School of Engineering a Milwaukee, WI. Continua a soddisfare la sua passione per il nuoto allenando al liceo, scrivendo, vivendo indirettamente attraverso sua sorella minore, e facendo un paio di migliaia di metri quando il tempo lo permette. (Twitter: @ElleMeinholz)