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Perché scrivere un post interamente di parole descrittive sulla depressione? 
Prima di tutto, voglio che tu sappia che non sei solo in questi sentimenti. Ci sono milioni di persone depresse che si riferiscono a queste parole. Non sei solo tu!
In secondo luogo, questa è un’opportunità per quelli di voi che si stanno chiedendo se voi o una persona cara avete la depressione, perché queste parole possono darvi un’idea migliore. Questo non è un test scientifico. Queste sono le mie parole per come mi sono sentito mentre soffrivo di depressione, e se ti riferisci a loro, potrebbe significare che anche tu sei depresso. Se pensate che spuntare quelli che si applicano sarebbe utile per voi, fatelo.
Quello che questo non è destinato a fare è quello di farvi sentire peggio, quindi se la lettura di queste parole aumenta i vostri sentimenti di depressione, basta saltare al fondo per i miei commenti finali.
- abbandonato
- achy
- paura
- agitato
- agonia
- solo
- languore
- antisociale
- ansioso
- crollo
- fragile
- rotto
- catatonico
- consumato
- crisi
- schiacciato
- piangere
- sconfitto
- difensivo
- scartato
- demoralizzato
- desolato
- disperato
- disperato
- disperato
- devastato
- contento
- scoraggiato
- dismal
- distraibile
- distrutto
- distrutto
- distrutto
- distrutto
- dreary
- edgy
- emotional
- empty
- escluso
- stremato
- esposto
- fatalista
- perdente
- fragile
- straziante
- gloomy
- brutto
- incolume
- senza speranza
- ferito
- inadeguato
- inconsolabile
- ferito
- insicuro
- irrazionale
- irritabile
- isolato
- solo
-
lucido - basso
- malinconico
- felice
- morboso
- morbido
- bisognoso
- nervoso
- normale
- oppresso
- sopraffatto
- dolore
- paranoico
- pessimista
- incolume
- rifiutato
- risegnato
- tristezza
- self-cosciente
- sédisgusto
- sconvolto
- soffre
- morbido
- sofferente
- suicida
- triste
- toccante
- intracciato
- uneasy
- infelice
- scoraggiato
- imprevedibile
- scombussolato
- vulnerabile
- in attesa
- debole
- piangente
- sfiducia
- piena
- ferita
- sfiducia
Perché questo non è un test diagnostico, non ho intenzione di fissare numeri specifici per i quali dovreste preoccuparvi.
Suggerisco che se vi identificate con molte di queste parole, dovreste parlarne al più presto con il vostro medico. Se ti identifichi con la parola suicida, chiama il 911 o fatti accompagnare da un amico al pronto soccorso per farti aiutare. Inoltre, le linee di crisi sono elencate nella colonna di destra di questo blog.